Hvad folk ønsker at vide om den ketogene diæt El Paso, TX.

Den ketogene diæt, også kendt som en low carb diæt, bliver talt om i forskellige kredse. Og selvom videnskaben har bevist igen og igen om de mange sundhedsmæssige fordele, er der stadig dem, der ønsker at fraskrive sig det. Denne guide vil forklare ketogen kost, ketoner, og de mange sundhedsmæssige fordele, som denne måde at spise på giver.

Hvad er eksogene ketoner?

For at forstå eksogene ketoner, er det vigtigt først at vide, hvad ketoner er. Kort sagt er ketoner kulstofbaserede, organiske forbindelser, der produceres i leveren. De bruges af mitokondrierne i kroppen til at generere energi og kan erstatte glukose som brændstofkilde, hvilket bringer kroppen i en tilstand af ketose.

Eksogene ketoner er ketoner, der optages i kroppen som kosttilskud. Endogene ketoner produceres i kroppen, specifikt leveren. Eksogene ketoner produceres ikke i kroppen, men indføres i kroppen gennem kosttilskud.

Hvad er en ketogen diæt?

En ketogen diæt er karakteriseret ved tre primære markører:

• Lavt kulhydrat
• Tilstrækkeligt protein
• Højt fedtindhold

Det er designet til at bringe kroppen i en tilstand af ketose, hvilket betyder, at den i stedet for at forbrænde kulhydrater for energi, tvinges til at forbrænde fedt.

Når kroppen indtager fødevarer med højt indhold af kulhydrater, begynder den at producere insulin og glukose. Glukose er tilfældigvis vejen til den mindste modstand, når det kommer til energiomdannelse og -forbrug, så kroppen vil vælge den vej, før nogen bruger enanden energikilde.

Hvad er fordelene ved en ketogen diæt?

Der er flere væsentlige sundhedsmæssige fordele ved en ketogen diæt. Det blev udviklet til at være en livsstil (WOL), ikke bare en midlertidig diæt, og dette skyldtes primært de sundhedsmæssige fordele, det giver. Faktisk blev ketondiæter skabt for at hjælpe med at lindre eller forbedre symptomerne på visse kroniske helbredstilstande, herunder epilepsi. Andre fordele ved den ketogene diæt inkluderer:

• Vægttab
• Lavere insulinniveauer og nedsat blodsukker
• Lavere triglycerider
• Behandler effektivt metabolisk syndrom
• Tvinger kroppen til at forbrænde fedt
• Forhøjede HDL-niveauer (�gode� kolesterol).
• Forbedre LDL
• Forebyggelse af visse kræftformer
• Potentiale til at dræbe visse kræftceller
• Sænket blodtryk
• Forbedre epilepsisymptomer
• Hjælp med at behandle Parkinsons sygdom
• Vend og behandle symptomer på Alzheimers

Vægttabet opstår fra en ketogen diæt er stort set fedttab – især abdominalt fedt (visceralt fedt). Det er visceralt fedt, der øger risikoen for hjertesygdomme, type 2-diabetes og andre helbredstilstande.

En ketogen diæt hjælper med at reducere mange af risiciene for nogle af de mest invaliderende og endda dødelige kroniske helbredstilstande, der er så udbredte i dag. Eksogene ketoner giver et kraftfuldt tilskud til kosten, hvilket forbedrer dens effektivitet.

En ketogen diæt er ikke en quick fix eller fad diæt; det er i sandhed en livsstil. Mens mange mennesker ser meget mærkbare resultater ret hurtigt, gør de betydelige sundhedsmæssige fordele, det giver, det værdigt til et livslangt engagement. Ved at overholde denne livsstil med lavt kulhydratindhold kan du vende mange helbredstilstande og undgå andre. Kort sagt, du vil nyde øget energi og bedre sundhed i de kommende år.

6 dages *DETOX DIET* Behandling | El Paso, TX (2019)

ProLon� Fastende efterlignende diæt – Vægttab og god følelse!

•  5 Day Fastende efterlignende diæt eller MKS, er det første fastende måltidsprogram.
• Lavet af naturlige ingredienser.
• Måltider forbruges i fem dage.
• Kroppens (cellulære veje) genkender ikke måltiderne som mad.
• Dette holder kroppen i fastende tilstand.
• Denne diæt er bevist at fremme den generelle sundhed.
• Reducer overskydende fedt.
• Giver dig frihed.