Hovedpine på toppen af ​​hovedet: årsager, symptomer og lindring

Personer, der oplever hovedpine oven på hovedet, kan være forårsaget af forskellige faktorer. Kan genkendelse af, hvad der udløser smerte eller tryk, hjælpe med at forhindre denne type hovedpine, og sundhedsudbydere udvikle effektive behandlingsplaner?

Hovedpine ovenpå hovedet

Forskellige faktorer kan forårsage hovedpine oven på hovedet; almindelige årsager omfatter:

• Stress
• Søvnproblemer
• Øjenstamme
• Tilbagetrækning af koffein
• Tandproblemer
• Hormonelle ændringer
• Alkoholforbrug

Årsager

Mange årsager har at gøre med underliggende problemer, der sker i andre dele af kroppen.

Stress

• Stress er en almindelig årsag til hovedpine, herunder en på toppen af ​​hovedet.
• Forskere ved ikke præcist, hvordan stress forårsager hovedpine, men de tror, ​​det forårsager opstramning af musklerne i baghovedet eller nakken, hvilket
• trækker vævene ned, hvilket resulterer i smerter eller tryk i hovedbunden og/eller pandeområdet.
• Disse kaldes også spændingshovedpine.
• Hovedpine forårsaget af stress føles generelt som et kedeligt tryk snarere end dunkende smerte.

Søvnproblemer

• Ikke at få nok søvn kan fremkalde hovedpine oven på hovedet.
• Når sindet og kroppen ikke får ordentlig søvn, kan det forstyrre kropsfunktioner som temperatur, sult og søvn-vågen-cyklusser, hvilket kan føre til hovedpine.
• Det er almindeligt at føle sig mere stresset, når man ikke har søvn, hvilket kan forårsage eller forstærke hovedpine og andre symptomer.

Øjenstamme

• Du kan udvikle hovedpine på toppen af ​​dit hoved, efter du har læst, set eller på anden måde fokuseret på noget i et stykke tid.
• Over tid bliver dine øjenmuskler trætte og skal arbejde hårdere, hvilket får dem til at trække sig sammen.
• Disse spasmer kan føre til hovedpine. At skele kan gøre muskelsammentrækningerne endnu værre.

Koffeintilbageholdelse

• Enkeltpersoner kan føle smerte på toppen af ​​deres hoveder, hvis de springer deres almindelige kaffe over.
• Regelmæssigt koffeinforbrug kan føre til afhængighed og abstinenssymptomer, som omfatter hovedpine, når indtaget reduceres eller stoppes.
• Denne type hovedpine kan være moderat til svær og kan føles værre ved aktivitet.
• De fleste individer begynder at få det bedre af koffeinabstinenser efter en uge. (Verdenssundhedsorganisationen. 2016)

Tandproblemer

• Tandproblemer som revner, huller eller stød kan irritere trigeminusnerven, udløser hovedsmerter.
• Tandskæren kan også føre til hovedpine.

Hormonelle ændringer

• Personer, der har et lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon, kan opleve hovedpine.
• Dette kan skyldes at have for lidt skjoldbruskkirtel eller et symptom på tilstanden.
• Ligesom stress-induceret hovedpine, er denne type generelt kedelig og ikke dunkende.
• Nogle kvinder kan føle smerte på toppen af ​​deres hoveder før menstruation udløst af faldende østrogenniveauer.

Procenter

• Nogle individer udvikler hovedpine på toppen af ​​hovedet eller andre steder inden for et par timer efter at have drukket alkohol.
• Dette er kendt som en cocktail hovedpine.
• Alkohol-induceret hovedpine forsvinder normalt inden for 72 timer.
• Mekanismen bag denne hovedpine er ikke fuldt ud undersøgt, men det er blevet antaget, at udvidelsen af ​​blodkar i hjernen/vasodilatation ved indtagelse af alkohol kan udløse hovedsmerter.
• Denne type hovedpine er anderledes end en tømmermændshovedpine, der kommer fra overforbrug og er baseret på dehydrering og alkoholens toksiske virkninger. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)

Sjældne årsager

Top-of-the-head smerte kan også skyldes mere alvorlige og sjældne årsager:

Hjerne svulst

• Hovedpine er et af de mest almindelige symptomer på hjernetumorer.
• En hovedpine på toppen af ​​hovedet afhænger af tumorens placering og størrelse. (MedlinePlus. 2021)

Hjerneaneurisme

• Dette er et svagt eller tyndt område i en hjernearterie, der buler og fyldes med blod, hvilket kan forårsage en livstruende bristning.
• Hovedpine er det mest almindelige symptom. (Brigham and Women's Hospital. 2023)

Hjerneblødning

• Også kendt som en hjerneblødning, kan denne tilstand forårsage intenst smertefuld og hurtig hovedpine.
• Hjerneblødninger kan være forårsaget af hovedtraume, forhøjet blodtryk, en aneurisme, en blødningsforstyrrelse eller leversygdom. (New York-Presbyterian. 2023)

Behandling

Behandling for at reducere hovedpine på toppen af ​​hovedet omfatter:

• Læg en ispose over området for at reducere betændelse.
• Får en øjenundersøgelse.
• Foretag sunde livsstilsjusteringer som at drikke mere vand i løbet af dagen.
• Mindre koffeinindtag.
• Ændring af søvnmønstre for et sundere, udhvilet sind og krop.
• Tager et terapeutisk bad for at slappe af i kroppen.
• Blide øvelser som gåture, pilates eller yoga.
• Øve dyb vejrtrækning.
• Mindfulness øvelser som meditation.
• Tager ikke-steroid antiinflammatorisk medicin eller NSAID'er som aspirin, Advil/ibuprofen) eller Aleve/naproxen.

Afhængigt af årsagen og symptomerne kan en læge foreslå specialistbehandlingsmuligheder som:

• Fysisk terapi
• Kognitiv adfærdsterapi
• Kiropraktisk terapi
• Akupunktur
• Receptpligtig medicin

En læge vil være i stand til at hjælpe med at identificere den type hovedpine, der opleves, tilbyde behandlingsmuligheder og rådgive om, hvordan man håndterer triggere.

---

Nakkeskader, El Paso, Texas

---

Referencer

Verdens Sundhedsorganisation. (2016) Hovedpine lidelser.

Wiese, JG, Shlipak, MG, & Browner, WS (2000). Alkoholens tømmermænd. Annals of internal medicine, 132(11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) Hjerne svulst.

Brigham and Women's Hospital. (2023) Hjerneaneurisme.

New York-Presbyterian. (2023) Hjerneblødning.