Forståelse af epigenetisk methylering

Methylering i den menneskelige krop

� Methylering, almindeligvis omtalt som "one-carbon metabolisme", er overførsel eller dannelse af methyl (CH3) grupper, såsom MTHFR, COMT og DNMT. Methylering bruger ofte SAMe som methyldonor. Methylering er fundamental for en række kropslige strukturer og funktioner, herunder celledeling, genekspression, tidlig CNS-udvikling, immuncelledifferentiering, neurotransmitterbiosyntese og/eller metabolisme, histaminclearance, afgiftning, hormonbiotransformation, cellulær energimetabolisme, fosfolipidsyntese og myelinisering af perifere nerver, blandt andre strukturer og funktioner. � � Blandt en af ​​dets mest essentielle funktioner på strukturer, regulerer DNA-methylering i høj grad en række epigenetiske mærker, hvilket gør dem i det væsentlige stabile, såsom de kovalente bindinger af X- og Y-kromosomer hos mænd og kvinder. Methylering sker ved CpG-steder med DNMT-enzymer. Desuden kan DNA-methylering hjælpe med at regulere og/eller styre andre kropslige strukturer og funktioner. Histonmethylering, RNA-methylering og mitokondriel DNA-methylering (miDNMT) kan hjælpe med at inducere eller hæmme genekspression. Nylige forskningsundersøgelser har også vist, at disse samme enzymer yderligere kan være involveret i demethylering. �

Methylering og føtal programmering

� Ifølge forskningsundersøgelser er der en række epigenetiske mærker, der tilsyneladende forbliver uændrede gennem arv, mange andre epigenetiske mærker, som kan ændre sig på grund af eksterne faktorer, kendt som metastabile epialleller. Disse ændringer kan også ændre sig gennem arv samt forblive tilsyneladende uændrede gennem arv. Metastabile epialleller giver individer betydelige forskelle og kan overføres til afkom i kritiske stadier af fosterudviklingen. Ifølge mange flere forskningsundersøgelser kan methylering også påvirke epigenetiske mærker uden for fosterprogrammeringsvinduer. �

DNA-methylering blev oprindeligt anset for at være stabil og irreversibel, men eksterne faktorer kan også påvirke epigenetisk methylering. Formålet med den følgende artikel er at diskutere betydningen af ​​methylering for en række kropslige strukturer og funktioner. Desuden er det grundlæggende at forstå, hvordan ernæring, fitness, livsstil, kosttilskud og medicin kan forbedre DNA-methylering og overordnet sundhed og velvære. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Smoothies og juice til Methylation Support

 

Mens mange sundhedspersonale kan anbefale kost- og livsstilsændringer for at forbedre methyleringsstøtten, er der flere muligheder, du selv kan prøve derhjemme. Som beskrevet ovenfor bør tilskud til methyleringsstøtte bestemmes af en sundhedsperson. Smoothies og juice er en hurtig og nem måde at inkludere alle de nødvendige næringsstoffer, du har brug for til methyleringsstøtte uden nogen bivirkninger. Smoothies og juice nedenfor er en del af Methylation Diet Food Plan.

 

Sea Green Smoothie Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter

• 1/2 kop cantaloupe, i tern
• 1 / 2 banan
• 1 håndfuld grønkål eller spinat
• 1 håndfuld mangold
• 1 / 4 avocado
• 2 teskefulde spirulina pulver
• 1 kop vand
• 3 eller flere isterninger

Bland alle ingredienser i en højhastighedsblender, indtil den er helt glat og nyd!

 

Berry Bliss Smoothie Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter

• 1/2 kop blåbær (friske eller frosne, gerne vilde)
• 1 mellemstor gulerod, groft hakket
• 1 spsk stødt hørfrø eller chiafrø
• 1 spiseskefulde mandler
• Vand (til ønsket konsistens)
• Isterninger (valgfrit, kan udelades, hvis du bruger frosne blåbær)

Bland alle ingredienser i en højhastighedsblender til glat og cremet. Bedste serveres straks!

 

Swspis og krydret saft Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter

• 1 kop honningdrå meloner
• 3 kopper spinat, skyllet
• 3 cups Swiss chard, skyllet
• 1 flok koriander (blade og stilke), skyllet
• 1-tommers knude ingefær, skyllet, skrællet og hakket
• 2-3 knopper hel gurkemejerod (valgfrit), skyllet, skrællet og hakket

Juice alle ingredienser i en suicer af høj kvalitet. Bedste serveres straks!

 

Ginger Greens Juice Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter

• 1 kop ananas tern
• 1 æble, skåret i skiver
• 1-tommers knude ingefær, skyllet, skrællet og hakket
• 3 kopper grønkål, skyllet og groft hakket eller revet
• 5 kopper Chard, skyllet og groft hakket eller revet

Juice alle ingredienser i en suicer af høj kvalitet. Bedste serveres straks!

 

Zesty Beet Juice Portioner: 1 Tilberedningstid: 5-10 minutter

• 1 grapefrugt, skrællet og skåret i skiver
• 1 æble, vasket og skåret i skiver
• 1 hel rødbede, og blade hvis du har dem, vasket og skåret i skiver
• 1-tommers knude ingefær, skyllet, skrællet og hakket

Juice alle ingredienser i en suicer af høj kvalitet. Bedste serveres straks!

 

Protein Power Smoothie Servering: 1 Tilberedningstid: 5 minutter

• 1 scoop proteinpulver
• 1 spiseskeflaxfrø
• 1 / 2 banan
• 1 kiwi, skrællet
• 1 / 2 tsk kanel
• Knip kardemomme
• Ikke-mejeri mælk eller vand, nok til at opnå den ønskede konsistens

Bland alle ingredienser i en kraftig blender, indtil den er helt glat. Bedste serveres straks!

 

ProLon Fastende efterlignende diæt

 

Balanceret methyleringsstøtte kan opnås gennem korrekt ernæring. ProLon® fastende efterlignende diæt tilbyder et 5-dages måltidsprogram, som er pakket individuelt og mærket for at servere de fødevarer, du har brug for til mund- og klovsyge i nøjagtige mængder og kombinationer. Måltidsprogrammet består af klar-til-at-spise eller let at tilberede, plantebaserede fødevarer, herunder barer, supper, snacks, kosttilskud, en drikkoncentrat og te. Produkterne er videnskabeligt formuleret og smager godt. Inden du starter ProLon fastefterlignende diæt, 5-dages måltidsprogram, skal du sørge for at tale med en sundhedspersonale for at finde ud af, om MKS er det rigtige for dig. ProLon®-efterlignende diæt kan hjælpe med at fremme methyleringsstøtte blandt en række andre sunde fordele.

 

Mange læger og praktiserende læger kan anbefale ernæringsråd og/eller retningslinjer for at hjælpe med at forbedre DNA-methylering. Korrekt kost og livsstilsændringer kan i sidste ende hjælpe med at forbedre DNA-methylering. At forstå, hvordan methylering kan påvirke en persons epigenetik gennem de tidlige stadier af livet, kan hjælpe med at fremme sundhed og velvære. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervøse helbredsproblemer samt artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

 

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

 

---

 

Yderligere emnediskussion: Akut rygsmerter

 

Rygsmerte er en af ​​de mest udbredte årsager til handicap og ubesvarede arbejdsdage over hele verden. Rygsmerter tilskrives den næst mest almindelige årsag til lægekontorbesøg, der kun er større end infektioner i øvre luftveje. Cirka 80 procent af befolkningen vil opleve rygsmerter mindst én gang i hele deres liv. Din rygsøjle er en kompleks struktur, der består af knogler, led, ledbånd og muskler, blandt andet blødt væv. Skader og / eller forværrede forhold, såsom herniated diske, kan i sidste ende føre til symptomer på rygsmerter. Sportsskader eller personskader er ofte den hyppigste årsag til rygsmerter, men nogle gange kan de enkleste bevægelser have smertefulde resultater. Heldigvis kan alternative behandlingsmuligheder, såsom kiropraktisk pleje, hjælpe lindring af rygsmerter ved brug af rygtilpasninger og manuelle manipulationer, der i sidste ende forbedrer smertelindring.

 

 

---

 

Formler for Methylering Support

 

XYMOGEN s Eksklusive Professional Formulas er tilgængelige via udvalgte licenserede sundhedspersonale. Internettet salg og diskontering af XYMOGEN formler er strengt forbudt.

 

Stolt, Dr. Alexander Jimenez gør XYMOGEN formler kun tilgængelige for patienter under vores pleje.

 

Ring venligst til vores kontor for at give os en lægehøring om øjeblikkelig adgang.

 

Hvis du er patient af Skade Medicinsk & Kiropraktik Klinik, kan du spørge om XYMOGEN ved at ringe 915-850-0900.

Til din bekvemmelighed og gennemgang af XYMOGEN produkter bedes du gennemse følgende link. *XYMOGEN-katalog-Hent

 

* Alle ovennævnte XYMOGEN-politikker forbliver strengt gældende.

 

---

�