Afbalancere hormoner naturligt

At holde hormonerne i balance kan være en hård udfordring. Der er mange individer med hormonelle ubalancer, og de ved det ikke engang. Trods test for unormal skjoldbruskkirtelfunktion, de anerkender ikke altid en skjoldbruskkirtel, der ikke fungerer korrekt. Det samme kan siges om binyrerne. Når de er overbeskattede, kan den efterfølgende ubalance være ret udfordrende. Der findes naturlige midler i topkvalitet mod hormonel ubalance.

 

Hvordan man fortæller

Underproducerende glander vil have nogle symptomer, der er anderledes end kirtler, der overproducerer. Men der er nogle symptomer, der deles over hele linjen.

Hvis du bemærker, at du oplever flere af disse symptomer, kan det pege på en hormonel ubalance:

• Smerter og smerter i musklerne
• Angst
• Forvirring og mangel på mental klarhed
• Depression
• Træthed
• Hukommelsestab
• Migræne
• muskelsvaghed
• Seksuel dysfunktion
• hævelse
• Vægttab eller gevinst uden at gøre noget nyt/anderledes

A kiropraktor, naturopat eller specialist kan hjælpe dig med at afgøre, om du har en hormonel ubalance. Læger ordinerer ofte medicin, men i de fleste tilfælde ubalance kan rettes med en naturlig behandling. Disse behandlinger er yderst gavnlige til behandling af hormonelle ubalancer. De kan laves separat eller kombineret.

 

Urter og olier

Der er flere urter og æteriske olier, der gør underværker, når det kommer til at balancere hormoner. Ashwagandha er øverst på listen for behandling af overaktiv eller træg skjoldbruskkirtel samt overbelastede binyrer. Den fås som en tablet, kapsel, i pulverform eller som væske. Blanding � til � teskefulde pulver i noget mælk med honning og drikke det lige før sengetid kan hjælpe med at sove, berolige stress , balancere hormonerne. Forskellige olier som salvie, lavendel og sandeltræ hjælpe med at reducere stress og fremme velvære. Hormonel balance kommer som et naturligt resultat. Sætte 3 til 5 dråber i en diffusor , indånde.

 

Ernæringsmæssig balance

Hormonel ubalance kan ofte være resultatet af stress, hvad enten det er følelsesmæssig stress fra hverdagen eller fysisk stress fra dårlige vaner som ikke at få den rette mængde søvn og ikke at opretholde en ordentlig kost. Omega 3 og 6 fedtsyrer er afgørende for hjertesundhed, levende hud og hormonbalance.

Andre næringsstoffer omfatter vitamin D, B-kompleks og magnesium. Hvis du ikke får nok i den mad du spiser, så overveje kosttilskud. Giv kroppen et stort løft ved at tage probiotika og høste de helbredende egenskaber af knoglebouillon. Ben bouillon er tilgængelig i pulver eller væske eller du kan lave din egen. Der er intens ernæring i bouillon, så det er en meget klog beslutning at inkorporere det i din kost.

Naturlig balance

Kiropraktik er en kraftfuld behandling for hormonel ubalance. Det fokuserer på kernen af ​​faktorer, der får kroppen til at gå ud af balance og behandler problemet ved roden. Det kan lindre stress i kroppen og reducere og fjerne smerter, som kan bidrage til hormonelle ubalancer. Det betragtes som en af ​​de bedste naturlige behandlinger for hormonel ubalance fordi det bringer kroppen tilbage i balance.

Helkropstilgangen, som kiropraktik tilbyder, betyder, at du får anbefalinger om:

• Sund diæt
• Dyrke motion
• Livsstilsændringer

Alle disse arbejder sammen om at balancere din krop og balancere hormoner for en sundere, gladere dig.

---

 

Rygsmerter behandling

---

 

NCBI Resources