Kroppens muskuloskeletale system består af knogler, brusk, ledbånd, sener og bindevæv. Disse dele bliver presset til det yderste med hverdagens slid, job, skole, huslige pligter og opgaver. Al den bøjning og sammentrækning forårsager stramhed, belastning og ømhed, som kan bidrage til negativ muskeladfærd der holder musklerne i en usund stilling og i en semi-flekteret eller strammet tilstand. Et eksempel er en usund kropsholdning, der bliver normen for et individ. En perkussiv massage kan frigøre stramhed, bevare fleksibiliteten, lindre ubehag, lindre stress og forbedre cirkulationen.
Indhold
En percussion/percussion massage er en form for fysioterapi, der udnytter vibrationer gennem gentagne trykudbrud for at massere muskler. Perkussiv terapi giver mere kontrol over målrettede muskelgrupper end foam rollers og andre statiske massageapparater. Behandlingen går ud på at bruge et elektrisk massageapparat til at lindre muskelspændinger. Forskellige massagehoveder til forskellige terapeutiske formål bevæger du dig hurtigt og kraftigt, og lægger pres direkte på det bløde væv, mens vibrationerne hjælper med at frigøre og løsne områderne.
Kombineret med kiropraktik og professionel massage kan perkussiv terapi hjælpe individer med at opretholde et afslappet bevægeapparat.
Cafarelli, E et al. "Vibrationsmassage og kortvarig restitution fra muskeltræthed." Internationalt tidsskrift for sportsmedicin vol. 11,6 (1990): 474-8. doi:10.1055/s-2007-1024840
Cerciello, Simone, et al. "Kliniske anvendelser af vibrationsterapi i ortopædisk praksis." Muskler, ledbånd og sener journal vol. 6,1 147-56. 19 maj. 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.1.147
Cheatham, Scott W et al. "Mekaniske slagtøjsanordninger: En undersøgelse af praksismønstre blandt sundhedspersonale." International journal of sports fysioterapi vol. 16,3 766-777. 2. juni 2021, doi:10.26603/001c.23530
García-Sillero, Manuel et al. "Akutte virkninger af en perkussiv massagebehandling på bevægelseshastighed under modstandstræning." Internationalt tidsskrift for miljøforskning og folkesundhed vol. 18,15 7726. 21. juli 2021, doi:10.3390/ijerph18157726
Jack Martin, "En kritisk evaluering af percussionsmuskelpistolterapi som et rehabiliteringsværktøj med fokus på mobilitet i underekstremiteterne." En litteraturgennemgang. Institut for Sundhed og Velvære. University of Winchester. osf.io/preprints/sportrxiv/j9ya8/
Imtiyaz, Shagufta et al. "At sammenligne effekten af vibrationsterapi og massage til forebyggelse af forsinket muskelømhed (DOMS)." Tidsskrift for klinisk og diagnostisk forskning: JCDR vol. 8,1 (2014): 133-6. doi:10.7860/JCDR/2014/7294.3971
Konrad, Andreas et al. "De akutte virkninger af en perkussiv massagebehandling med en hypervoltanordning på Plantar Flexor-musklernes rækkevidde af bevægelse og ydeevne." Journal of Sports Science & Medicine vol. 19,4 690-694. 19. november 2020
Oplysningerne heri om "Perkussiv massageterapi: Rygklinik" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere