Rygklinikkens holdningsteam. Holdning er den stilling, hvor en person holder sin krop oprejst mod tyngdekraften, mens han står, sidder eller ligger ned. En korrekt kropsholdning afspejler visuelt en persons helbred, hvilket sikrer, at led og muskler, såvel som andre strukturer i kroppen, fungerer korrekt. Gennem en samling af artikler identificerer Dr. Alex Jimenez de mest almindelige virkninger af forkert kropsholdning, da han specificerer de anbefalede handlinger, en person bør tage for at forbedre deres holdning samt forbedre deres generelle sundhed og velvære. At sidde eller stå forkert kan ske ubevidst, men at erkende problemet og rette det kan i sidste ende hjælpe mange individer med at udvikle en sundere livsstil. For mere information er du velkommen til at kontakte os på (915) 850-0900 eller sms for at ringe til Dr. Jimenez personligt på (915) 850-0900.
At lære årsagen til problemet og hvordan man effektivt håndterer det, kan hjælpe personer, der oplever rygspasmer til hurtigt at... Læs mere
For personer, der beskæftiger sig med lændesmerter, kan det være quadriceps muskelspænding, der forårsager symptomerne og holdningsproblemer. Kan… Læs mere
For personer, der beskæftiger sig med nakke- eller armsmerter og symptomer på migrænehovedpine, kan det være en splenius capitis muskelskade... Læs mere
Posturalt ortostatisk takykardisyndrom er en medicinsk tilstand, der forårsager svimmelhed og hjertebanken efter at have stået op. Kan livsstilstilpasninger og tværfaglige... Læs mere
For personer, der arbejder ved et skrivebord eller en arbejdsstation, hvor størstedelen af arbejdet udføres i en siddende... Læs mere
Mange individer tilskriver til en vis grad deres nakke- eller rygsmerter til usund kropsholdning. Kan kende årsagerne og underliggende... Læs mere
For ældre personer, der oplever kropsholdningsproblemer, faldende, nedslidende og øvre rygsmerter, kan tilføjelse af brystkasseøvelser hjælpe med at bringe lindring... Læs mere
For personer, der forsøger at opnå en sund kropsholdning, kunne brug af kropsholdningsbevidsthedstræning være effektiv i behandling og forebyggelse? Holdningsbevidsthed... Læs mere
Personer, der sidder ved et skrivebord/arbejdsstation i timevis i forbindelse med arbejde eller skole, eller kører i bil for at leve af, kunne fostre... Læs mere
Ankyloserende spondylitis er en inflammatorisk arthritis, der forårsager ændringer i kropsholdning, der opstår over tid. Kan træne og vedligeholde spinal... Læs mere