Sundhedscoaching involverer en mentor og wellness praktiserende læge, der støtter og hjælper enkeltpersoner nå deres optimale helbred og føle sig bedst gennem en tilpasset mad og livsstilsprogram, der imødekommer deres unikke behov og mål.
Sundhedscoaching fokuserer ikke på én diæt eller levevej.
Integrativ ernæring Coaching fokuserer på:
Det understreger sundhed ud over tallerkenen og wellness gennem primær mad. Men kernen er ideen om, at der er områder, der påvirker sundheden lige så meget som fødevarer. Det betyder at:
Alle bidrager til det overordnede velvære.
Der er ingen one-size-fit-all tilgang til sundhed og velvære.
Disse fagfolk arbejder med klienter og lærer dem, hvordan man:
Dette fører til, at enkeltpersoner bliver:
At de kan være!
Sundhedscoaching tilbyder ydelser i private en-til-en-sessioner , gruppe coaching.
For personer, der har at gøre med konstant forstoppelse på grund af medicin, stress eller mangel på fibre, kan gåtræning hjælpe... Læs mere
Kan at vide, hvilke fødevarer de skal spise, hjælpe personer, der kommer sig efter madforgiftning, genoprette tarmsundheden? Madforgiftning og genopretning af tarmen... Læs mere
For personer, der ønsker at spise sundere, kan udvalg og mådehold gøre mayonnaise til en lækker og nærende tilføjelse til en... Læs mere
Kan jalapeño-peber give næring og være en god kilde til vitaminer for personer, der ønsker at pifte deres kost op?... Læs mere
For enkeltpersoner, der ser deres fødeindtag under Thanksgiving-ferien, kan det at kende kalkunens ernæringsværdi hjælpe med at opretholde kosten... Læs mere
For personer, der ønsker at øge deres antioxidant-, fiber- og vitaminindtag, kan det hjælpe at tilføje granatæbler til deres kost? Granatæbler Granatæbler… Læs mere
Personer, der stræber efter at være sunde, ved måske ikke, hvor eller hvordan de skal starte. Kan ansættelse af en sundhedscoach hjælpe enkeltpersoner... Læs mere
For enkeltpersoner, hjælper kendskab til krydderier ernæringsværdier med det generelle helbred? Madkrydderier Krydderimuligheder går ud over… Læs mere
Personer, der beskæftiger sig med helbredsproblemer, urinvejsinfektioner og hudproblemer kan blive kroniske, hvad er virkningerne og fordelene ved at drikke... Læs mere
Med sommerens hedebølge, der blæser igennem, kan nogle individer opleve fordøjelsesproblemer. Forholdet mellem temperaturen udenfor og... Læs mere