Tarm og tarmhelse

Rygklinik Tarm- og tarmsundhed. Sundheden af ​​en persons tarm afgør, hvilke næringsstoffer der absorberes sammen med hvilke toksiner, allergener og mikrober der holdes ude. Det er direkte forbundet med hele kroppens sundhed. Tarmsundhed kan defineres som optimal fordøjelse, absorption og assimilering af mad. Men dette er et job, der afhænger af mange andre faktorer. Mere end 100 millioner amerikanere har fordøjelsesproblemer. To af de bedst sælgende lægemidler i Amerika er til fordøjelsesproblemer, og de løber i milliarder. Der er mere end 200 håndkøbsmidler (OTC) mod fordøjelsesbesvær. Og disse kan og skaber yderligere fordøjelsesproblemer.

Hvis en persons fordøjelse ikke fungerer korrekt, er den første ting at forstå, hvad der i første omgang sender tarmen ud af balance.

  • En kost med lavt fiberindhold, højt sukkerindhold, forarbejdet, næringsfattig, kalorierig kost får alle de forkerte bakterier og gær til at vokse i tarmen og skader det sarte økosystem i dine tarme.
  • Overforbrug af medicin, der beskadiger tarmen eller blokerer for normal fordøjelsesfunktion, dvs. syreblokkere (Prilosec, Nexium osv.), antiinflammatorisk medicin (aspirin, Advil og Aleve), antibiotika, steroider og hormoner.
  • Uopdaget glutenintolerance, cøliaki eller lavgradig fødevareallergi over for fødevarer såsom mejeriprodukter, æg eller majs.
  • Kroniske lavkvalitetsinfektioner eller tarmforstyrrelser med overvævning af bakterier i tyndtarmen, gær overgroing, parasitter.
  • Toksiner som kviksølv og skimmel toksiner beskadiger tarmene.
  • Mangel på tilstrækkelig fordøjelsesenzymfunktion fra syreblokerende medicin eller zinkmangel.
  • Stress kan ændre tarmens nervesystem, forårsage en utæt tarm og ændre de normale bakterier.

Besøg for tarmsygdomme er blandt de mest almindelige ture til primærlæger. Desværre anerkender eller ved de fleste, som også omfatter de fleste læger, ikke, at fordøjelsesproblemer forårsager kaos i hele kroppen. Dette fører til allergier, gigt, autoimmun sygdom, udslæt, acne, kronisk træthed, humørsygdomme, autisme, demens, kræft og meget mere. At have en ordentlig tarm- og tarmsundhed er helt central for dit helbred. Det er forbundet med alt, hvad der sker i kroppen.

Vigtigheden af ​​en helbredende diæt efter madforgiftning

Kan at vide, hvilke fødevarer de skal spise, hjælpe personer, der kommer sig efter madforgiftning, genoprette tarmsundheden? Madforgiftning og genopretning af tarmen... Læs mere

April 12, 2024

Pebermynte: Et naturligt middel mod irritabel tyktarm

For personer, der beskæftiger sig med fordøjelsesproblemer eller tarmsygdomme, kan tilføjelse af pebermynte til en ernæringsplan hjælpe med at håndtere symptomer og... Læs mere

Marts 26, 2024

Slip Nopals kraft løs for sundhed og velvære

Kan inkorporering af nopal- eller stikkende pærekaktus i ens kost hjælpe personer, der forsøger at sænke blodsukker, betændelse og risiko... Læs mere

Marts 21, 2024

Akupunkturens rolle i håndteringen af ​​ulcerøs colitis-symptomer

For personer, der beskæftiger sig med colitis ulcerosa, kan akupunkturbehandling gavne dem med UC og andre GI-relaterede problemer? Akupunktur mod ulcerosa... Læs mere

Marts 4, 2024

Forståelse af elektroakupunktur og hvordan det lindrer tarmbetændelse

Kan personer, der beskæftiger sig med tarmbetændelse, lindres med elektroakupunktur for at reducere symptomer på lændesmerter og forbedre tarmfunktionen?... Læs mere

Februar 15, 2024

Akupunktur kan hjælpe med at mindske smerter i tarmbetændelse

Kan personer, der beskæftiger sig med tarmbetændelse, finde lindring af akupunkturbehandling for at reducere associerede smertesymptomer som rygsmerter? Introduktion… Læs mere

Februar 9, 2024

En oversigt over naturlige måder at rense tyktarmen på

For personer, der oplever hyppig oppustethed eller forstoppelse, kan en udrensning af tyktarmen hjælpe med at lindre dine symptomer? Personer til tyktarmsrensning kan... Læs mere

Januar 23, 2024

Oplev fordelene ved havremælk: En komplet guide

Kan havremælk være en gavnlig erstatning for ikke-mejeriholdige mælkedrikkere for personer, der skifter til ikke-mejeriprodukter og plantebaserede diæter? Havre… Læs mere

Januar 3, 2024

De bedste pandekager: De ernæringsoplysninger, du behøver at vide

For personer, der ønsker at spise pandekager regelmæssigt, er der måder at øge pandekage-ernæringen og sænke kalorie- og kulhydratindholdet... Læs mere

5. December, 2023

Fordele ved resistent stivelse: den endelige guide

Kan resistent stivelse give sundhedsmæssige fordele for personer med fordøjelsesproblemer og andre sundhedsproblemer? Resistent stivelse Typiske stivelsesholdige fødevarer er... Læs mere

Oktober 17, 2023