Massage

Styrken ved instrument-assisteret blødt vævsmobilisering

Del

Kan fysioterapi med instrument-assisteret mobilisering af blødt væv eller IASTM forbedre mobilitet, fleksibilitet og sundhed for personer med muskel- og skeletskader eller sygdomme?

Instrumentstøttet mobilisering af blødt væv

Instrumentassisteret bløddelsmobilisering eller IASTM er også kendt som Graston-teknikken. Det er en myofascial frigørelses- og massageteknik, der bruges i fysioterapi, hvor terapeuten bruger metal- eller plastikværktøjer til at forbedre mobiliteten af ​​blødt væv i kroppen. Det ergonomisk formede værktøj skrabes forsigtigt eller kraftigt og gnides hen over det skadede eller smertefulde område. Gnidningen bruges til at lokalisere og frigøre stramhed i fascia/kollagen, der dækker muskler og sener. Dette hjælper med at reducere smerte og forbedre bevægelse.

Massage og myofascial frigivelse

Instrumentassisteret mobiliseringsrehabilitering af blødt væv hjælper:

  • Forbedre mobilitet i blødt væv.
  • Frigivelse af restriktioner i stram fascia.
  • Reducer muskelspasmer.
  • Forbedre fleksibiliteten.
  • Øget cirkulation til vævene.
  • Lindre smerte. (Fahimeh Kamali et al., 2014)

Individer udvikler ofte vævstramhed eller begrænsninger i muskler og fascia efter en skade. Disse bløddelsrestriktioner kan begrænse bevægelsesområdet – ROM og kan udløse smertesymptomer. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Historie

Graston-teknikken til instrument-assisteret bløddelsmobilisering blev udviklet af en atlet, der skabte deres instrumenter til at behandle bløddelsskader. Praksisen er vokset med input fra medicinske eksperter, undervisere, forskere og klinikere.

  • Fysioterapeuter bruger forskellige typer værktøjer til at udføre IASTM.
  • Disse massage instrumenter omfatter forskellige typer til specifik massage og frigørelse.
  • Graston-firmaet designer nogle af værktøjerne.
  • Andre virksomheder har deres version af metal eller plastik skrabe- og gnidningsværktøj.
  • Målet er at hjælpe med at frigive blødt væv og myofasciale restriktioner for at forbedre kropsbevægelsen. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Hvordan det virker

  • Teorien er, at afskrabning af væv forårsager mikrotraumer til det berørte område, hvilket aktiverer kroppens naturlige inflammatoriske reaktion. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
  • Kroppen aktiveres for at reabsorbere det strammede eller arvæv, hvilket forårsager begrænsningen.
  • Terapeuten kan derefter strække sammenvoksningerne for at lindre smerter og forbedre mobiliteten.

Behandling

Visse tilstande reagerer godt på instrument-assisteret mobilisering af blødt væv, herunder (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

  • Begrænset mobilitet
  • Nedsat muskelrekruttering
  • Tab af bevægelsesområde – ROM
  • Smerter med bevægelse
  • Overdreven arvævsdannelse

Augmented bløddelsmobilisering eller ASTM teknikker kan behandle visse skader og medicinske tilstande, der omfatter:

  • Muskuloskeletal ubalance/r
  • Ligamentforstuvninger
  • Plantar fasciitis
  • Myofascial smerte
  • Senebetændelse og tendinopati
  • Arvæv fra operation eller traume (Morad Chughtai et al., 2019)

Fordele og bivirkninger

Fordelene inkluderer: (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

  • Forbedret bevægelsesområde
  • Øget vævsfleksibilitet
  • Forbedret celleaktivitet på skadestedet
  • Reduceret smerte
  • Reduceret arvævsdannelse

Bivirkninger kan omfatte:

Forskning

  • En gennemgang sammenlignede hands-on myofascial frigivelse med instrument myofascial frigivelse for kroniske lændesmerter. (Williams M. 2017)
  • Der blev fundet en lille forskel mellem de to teknikker til smertelindring.
  • En anden anmeldelse sammenlignede IASTM med andre metoder til behandling af smerte og funktionstab. (Matthew Lambert et al., 2017)
  • Forskerne konkluderede, at IASTM kunne påvirke blodcirkulationen og vævsfleksibiliteten positivt og reducere smerte.
  • En anden undersøgelse undersøgte brugen af ​​IASTM, pseudo-falsk ultralydsterapi og spinal manipulation for patienter med thorax/øvre rygsmerter. (Amy L. Crothers et al., 2016)
  • Alle grupper blev forbedret over tid uden signifikante negative hændelser.
  • Forskerne konkluderede, at instrument-assisteret mobilisering af blødt væv ikke er mere eller mindre effektiv end spinal manipulation eller pseudo-ultralydsterapi for thorax rygsmerter.

Hvert tilfælde er forskelligt, og muskuloskeletale tilstande reagerer forskelligt på forskellige behandlinger. For spørgsmål eller bekymringer, kontakt din primære sundhedsudbyder for at afgøre, om IASTM er en passende behandling, der kan hjælpe.


Fra skade til bedring


Referencer

Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Sammenligning mellem massage og rutinemæssig fysioterapi hos kvinder med subakutte og kroniske uspecifikke lænderygsmerter. Tidsskrift for ryg- og muskuloskeletal rehabilitering, 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Terapeutisk effektivitet af instrument-assisteret mobilisering af blødt væv til bløddelsskade: mekanismer og praktisk anvendelse. Tidsskrift for træningsrehabilitering, 13(1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Astym®-terapi: en systematisk gennemgang. Annals of translational medicin, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Williams M. (2017). Sammenligning af smerte- og handicapresultater af instrumentel versus praktisk myofascial frigivelse hos personer med kroniske lændesmerter: en metaanalyse. Doktorafhandling, California State University, Fresno. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

relaterede indlæg

Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) Effekterne af instrument-assisteret bløddelsmobilisering sammenlignet med andre interventioner på smerte og funktion: en systematisk gennemgang, Fysioterapi Anmeldelser, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, French, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Spinal manipulativ terapi, Graston technique® og placebo til ikke-specifik thorax-rygsøjle: et randomiseret kontrolleret forsøg. Kiropraktik og manuelle terapier, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Styrken ved instrument-assisteret blødt vævsmobilisering" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort

Dr Alex Jimenez

Velkommen-Bienvenido's til vores blog. Vi fokuserer på behandling af svære rygmarvshandicap og skader. Vi behandler også iskias, nakke- og rygsmerter, piskesmæld, hovedpine, knæskader, sportsskader, svimmelhed, dårlig søvn, gigt. Vi bruger avancerede gennemprøvede terapier fokuseret på optimal mobilitet, sundhed, fitness og strukturel konditionering. Vi bruger individualiserede kostplaner, specialiserede kiropraktiske teknikker, mobilitets-agilitetstræning, tilpassede Cross-Fit-protokoller og "PUSH-systemet" til at behandle patienter, der lider af forskellige skader og helbredsproblemer. Hvis du gerne vil lære mere om en læge i kiropraktik, der bruger avancerede progressive teknikker til at lette fuldstændig fysisk sundhed, så kontakt mig venligst. Vi fokuserer på enkelhed for at hjælpe med at genoprette mobilitet og restitution. Jeg ville elske at se dig. Forbinde!

Udgivet af

Seneste indlæg

Rhomboide muskler: Funktioner og betydning for en sund kropsholdning

For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere

Aflastning af Adductor-muskelbelastning med inkorporering af MET-terapi

Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere

Fordele og ulemper ved sukkerfrit slik

For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere

Lås op aflastning: Stræk for håndleds- og håndsmerter

Kan forskellige stræk være gavnlige for personer, der håndterer håndleds- og håndsmerter ved at reducere... Læs mere

Øget knoglestyrke: Beskyttelse mod brud

For personer, der bliver ældre, kan øget knoglestyrke hjælpe med at forhindre frakturer og optimere... Læs mere

Forbyd nakkesmerter med yoga: stillinger og strategier

Kan inkorporere forskellige yogastillinger hjælpe med at reducere nakkespændinger og give smertelindring for enkeltpersoner... Læs mere