Rygklinikkens mobilitet og fleksibilitet: Den menneskelige krop bevarer et naturligt niveau for at sikre, at alle dens strukturer fungerer korrekt. Knogler, muskler, ledbånd, sener og andet væv arbejder sammen for at tillade en række bevægelser, og opretholdelse af korrekt kondition og afbalanceret ernæring kan hjælpe med at holde kroppen fungerende korrekt. Stor mobilitet betyder at udføre funktionelle bevægelser uden begrænsninger i rækkevidden af bevægelse (ROM).
Husk, at fleksibilitet er en mobilitetskomponent, men ekstrem fleksibilitet er virkelig ikke nødvendig for at udføre funktionelle bevægelser. En fleksibel person kan have kernestyrke, balance eller koordination, men kan ikke udføre de samme funktionelle bevægelser som en person med stor mobilitet. Ifølge Dr. Alex Jimenez' samling af artikler om mobilitet og fleksibilitet, kan personer, der ikke strækker deres krop ofte, opleve forkortede eller stive muskler, hvilket reducerer deres evne til at bevæge sig effektivt.
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at mindske ustabilitet i leddene? Introduktion Led og ledbånd... Læs mere
Kan forstå kroppens hængselled og hvordan de fungerer, hjælpe med mobilitets- og fleksibilitetsproblemer og håndtere betingelser for... Læs mere
For personer, der oplever skulder- og øvre rygsmerter, kunne periscapular bursitis være en mulig årsag? Periscapular bursitis Scapula/skulderbladet... Læs mere
Kan personer med ledhypermobilitet finde lindring gennem ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere smerte og genoprette kropsmobilitet? Introduktion Når en… Læs mere
Kan personer med rygmarvssmerter i nakke og ryg bruge dekompressionsterapi til at genoprette rygsøjlens diskhøjde og finde... Læs mere
Kan personer, der beskæftiger sig med ledsmerter, inkorporere akupunkturterapi for at håndtere lupus-symptomer og genoprette kroppens mobilitet? Introduktion Immunforsvaret... Læs mere
Personer i restitution efter operationen eller håndterer sygdom eller en skade kan opleve svækkede muskler og udholdenhed, der kan forårsage... Læs mere
For personer, der oplever bækkensmertesymptomer og tilhørende problemer, kan integration af bækkenbundsfysioterapi-øvelser hjælpe med behandling og... Læs mere
Personer med plantar fasciitis kan opleve konsekvente opblussen. Kan det at kende årsagerne hjælpe med at finde smertelindring? Plantar fasciitis opblussen... Læs mere
Hvordan kan spinal dekompression reducere smerte og samtidig genoprette spinal fleksibilitet hos mange individer med lumbale degenerative lidelser? Introduktion Mens vi… Læs mere