Helbredende tegn på klemt nerve

En klemt nerve føles måske ikke som om den heler. Dette er på grund af ømhed, ømhed, ubehag og prikkende følelser/fornemmelser omkring det berørte område. Dette kan være nakke, skulder, arm, hænder, ryg, ben og fødder. Men når smerten og prikken bevæger sig rundt og skifter, er det et tegn på den klemte nerveheling.

Mængde tid til heling af klemt nerve

At vente på, at nerven heler, er ikke en anbefalet behandlingsmulighed, da de fleste klemte nerver ikke kommer sig helt af sig selv. En klemt nerve tager normalt omkring seks uger at hele med korrekt behandling. Jo længere nerven forbliver i klemme, jo mere sandsynligt vil der være permanent skade. For at forhindre, at den klemte nerve vender tilbage og bliver værre, personer anbefales at indarbejde en præhabiliteringsplan, der involverer fortsatte rehabiliteringsøvelser for at styrke og holde musklerne, ledbåndene og nerverne løse, og justere kropsholdning, arbejds-, trænings- og kostvaner for at forhindre genskade på nerven eller forårsage ny skade. /s. 

Almindelige nervesteder

Nerver løber gennem hele kroppen, så det er muligt at opleve en klemt nerve overalt. De mest almindelige klemte nervesteder forekommer ved led, hvor der er konstant bevægelse. Disse områder omfatter:

• Hals
• Skuldre
• Lænden
• Arms
• hænder
• Feet

Helbredende tegn

Enkeltpersoner tror ofte, at deres klemte nerve bliver værre på grund af ømhed, ømhed og smerter og mærkelige fornemmelser. Når smerten forbliver i et område, kan det være et tegn på, at nerven ikke er blevet helt strakt/frigivet, og/eller at der stadig er kompression sted. Behandling og heling omfatter at mærke symptomerne, men på en anden måde. Symptomerne vil bevæge sig op, ned eller rundt afhængigt af hvor den klemte nerve er. Behandlingen tager nerven/nervene og strækker/forlænger dem, men klemningen skabte en nervekrympning, fold, fold, der ønsker at vende tilbage til den klemte stilling. Det er grunden til, at fortsat behandling og udstrækning anbefales, da en spasme, traume eller en eller anden akavet bevægelse kan få nerven til at folde sig tilbage til den klemte stilling eller forårsage en helt ny klemning.

Kiropraktisk frigivelse

Kiropraktik behandler sammenklemte/komprimerede nerver med flere terapeutiske modaliteter. Disse omfatter:

• Kropsjusteringer
• Fleksion-distraktion
• Terapeutisk massage
• Traction
• Inversion
• Laserterapi
• Ultralyd

Kombineret kan disse metoder hjælpe med at helbrede klemte nerver og forhindre dem i at gentage sig.

Kropssammensætning

Skelet muskel

Skelet muskel er en stor muskelgruppe. Disse muskler er knyttet til knoglen af ​​senerne. Skeletmuskler inkorporerer nerver, blodkar og bindevæv for at fungere som en enhed. Hver skeletmuskel består af celler, der kommer sammen og danner bundter af skeletmuskelfibre.

• Styrketræning stimulerer muskelfibrene. Når det kombineres med korrekt ernæring forårsager hypertrofi/muskelvækst.
• Muskler trækker sig sammen og forkortes for at trække knogler og led, hvilket tillader kropsbevægelse.
• Nervesystemet signalerer nerverne i musklen/musklen og udløser disse sammentrækninger.
• Skeletmuskler hjælper kroppen:
• Bevar holdningen
• Generer kropsvarme
• Stabilitet til knogler og led

Referencer

Bowley, Michael P og Christopher T Doughty. "Entrapment neuropatier af den nedre ekstremitet." The Medical clinics of North America vol. 103,2 (2019): 371-382. doi:10.1016/j.mcna.2018.10.013

Campbell, W. "Diagnose og håndtering af almindelige kompressions- og indeslutningsneuropatier." Neurologiske klinikker vol. 15,3 (1997): 549-67. doi:10.1016/s0733-8619(05)70333-9

England, J D. "Entrapment neuropathies." Aktuel mening i neurologi vol. 12,5 (1999): 597-602. doi:10.1097/00019052-199910000-00014

Kane, Patrick M et al. "Double Crush Syndrome." Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons vol. 23,9 (2015): 558-62. doi:10.5435/JAAOS-D-14-00176