Indhold
Som en del af muskuloskeletalsystem, halsen sørger for, at hovedet bliver oprejst og kan bevæge sig rundt. Nakken er ligesom den nederste del af kroppen, da den består af ledbånd og blødt muskelvæv, der kan bukke under for skader og Forstrækning af muskler. Når dette sker med nakken, bliver det cervikale område af rygsøjlen også påvirket, og det kan forårsage pres på de cervikale nerverødder fra herniation. Dette vil få den enkelte til at lide nakkesmerter og muskelstivhed, mens du også forsøger at finde en vis lindring. Heldigvis har behandlinger, der hjælper med at lindre nakkesmerter, været effektive ved at slappe af de spændte muskler og fjerne trykket fra de cervikale nerverødder. Dagens artikel vil se på nakkens funktion i kroppen, hvordan nakkesmerter påvirker kroppen, og hvordan cervikal trækkraft kan lindre mange individer, der lider af nakkesmerter. Ved at henvise patienter til kvalificerede og dygtige udbydere med speciale i spinal dekompressionsterapi. Til det formål, og når det er relevant, råder vi vores patienter til at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse. Vi oplever, at uddannelse er nøglen til at stille værdifulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-09
Da halsen er en del af muskuloskeletalsystem, er det vigtigt at vide, at ledbånd, bløddelsmuskler, led, nerverødder og diske er placeret i det cervikale område af kroppen. Halsen kan holde hovedet oprejst, samtidig med at det får det til at bevæge sig rundt, dreje og rotere uden at føle smerte. Nogle gange giver halsleddene en "popping lyd", når hovedet vippes på begge sider, hvilket forårsager en følelse af lettelse. Nakkestrukturen har to primære regioner, der udgør nakken: de forreste og bageste cervikale regioner. Forskningsundersøgelser har vist at den bageste cervikale region er placeret foran og på siderne af halsen, der omslutter de lymfeknuder og blodkar, der giver motoriske funktioner for kæbens bevægelse.
Forskningsundersøgelser har udtalt at det forreste cervikale område af nakken er placeret på siden og bagsiden af nakken, hvor det cervikale område af rygsøjlen er placeret. Den forreste cervikale region giver lymfedrænage og forskellige roller for kranienerverne og beskytter dem mod skader. Disse to regioner hjælper med strukturen og funktionaliteten af nakken og hovedet, da de er ansvarlige for at give en støttende forbindelse til hjernen og halshvirvelsøjlen, regulere stofskiftetog blandt andre nødvendige funktioner for kroppen; som andre forskningsundersøgelser forklaret, halsens formål med kroppen.
Mens nakkens formål i kroppen er at holde hovedet oprejst og holde en støttende forbindelse til hjernen og rygsøjlen, kan den bukke under for skader som lænden. Forskningsundersøgelser har fundet at nakkesmerter betragtes som en multifaktoriel sygdom, der rammer mange individer med adskillige risikofaktorer, der bidrager til dens udvikling. Nogle risikofaktorer kan være almindelige, som f.eks dårlig kropsholdning på grund af at læse en bog, kigger på telefonen, eller at blive bøjet over computeren i arbejdstiden. Til sammenligning er andre risikofaktorer psykologiske, som f.eks stress , angst, hvor en persons skuldre og nakkemuskler er spændte, hvilket forårsager smerter og handicap i kroppen. Andre forskningsundersøgelser har udtalt at andre faktorer for nakkesmerter kan være uspecifikke og normalt på postural eller mekanisk basis som cervikal spondylose eller traumatisk lignende piskesmæld. Når disse risikofaktorer forårsager problemer med nakke og skuldre, kan de blive kroniske over tid, medmindre det bliver behandlet med det samme. Heldigvis kan nogle behandlinger lindre akutte nakkesmerter og lindre spændte nakkemuskler.
Føler du muskelstivhed omkring nakke og skuldre? Hvad med at vågne op med et knæk i nakken? Bliver dine skuldre og nakke anstrengt, mens du er krumbøjet, mens du arbejder ved et skrivebord? Hvis du har været med nogen af disse symptomer på nakkesmerter, kan cervikal traktionsterapi være svaret. Videoen forklarer, hvordan cervikal trækkraft kan hjælpe med at genoprette den komprimerede spinaldisk i det cervikale område af rygsøjlen. Hvad trækkraft gør, er, at det strækker halshvirvelsøjlen og hjælper med at tage trykket af den cervikale nerverod. Den anden gavnlige faktor er, at cervikal trækkraft gør det muligt for de spændte nakkemuskler at løsne sig, mens halsens diskhøjde øges. Mange individer, der lider af nakkesmerter, vil finde lindring efter adskillige behandlinger af cervikal traktionsterapi. Antag, at du vil lære mere om cervikal trækkraft eller dekompression, og hvordan det kan gavne dig? I så fald dette link vil forklare hvad dekompression gør for det cervikale område i rygsøjlen og giver lindring af nakkesmerter.
Nakken er en del af bevægeapparatet og kan bukke under for skader som lænden med spændte muskler og diskusprolaps, der presser på nerverødderne. Mange behandlinger kan hjælpe med at lindre nakkesmerter: cervikal traktionsterapi, når dette sker. Cervikal trækkraft kan hjælpe med at forbedre den spinale krumning og lindre spændte nakke- og skuldermuskler, der forårsager nakkesmerter. Forskningsundersøgelser har nævnt at cervikal traktionsterapi har gjort det muligt for halshvirvelen at blive adskilt fra facetleddene, samtidig med at trykket på skiverne eller nerverne mindskes, hvilket forårsager nakkesmerter. Andre forskningsundersøgelser har fundet cervikal traktionsterapi er en ikke-invasiv procedure, der giver øjeblikkelig lindring af forskellige cervikale patologier forbundet med nakkesmerter. Cervikal traktionsterapi kan hjælpe med at lindre nakkesmerter og tilbyde mange individer at komme tilbage til deres daglige aktiviteter uden at bekymre sig om at have smerter igen.
Halsen er en del af bevægeapparatet, hvor dens primære opgave er at holde hovedet oprejst og samtidig give det bevægelse. Ligesom lænden kan nakken komme til skade gennem mange risikofaktorer, der med tiden kan blive til kroniske nakkesmerter. Nogle gange kan risikofaktorerne være almindelige, såsom dårlig kropsholdning eller en simpel muskelbelastning, der påvirker nakken, mens psykologiske faktorer som stress eller angst kan få nakkemusklerne til at spænde. Behandlinger som cervikal traktionsterapi gør det muligt for nakkemusklerne og den cervikale spinaldisk at dekomprimere og give lindring af symptomerne forårsaget af nakkesmerter. Når folk bruger cervikal traktionsterapi oven i andre behandlinger, der tilbydes i deres wellness-rejse, kan de ikke føle smerter i nakken og fortsætte med at udføre deres daglige aktiviteter.
Abi-Aad, Karl R, og Armen Derian. "Cervical Traction - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 13. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470412/.
Binder, Allan I. "Nakkesmerter." BMJ klinisk bevis, BMJ Publishing Group, 4. august 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907992/.
Kazeminasab, Somaye, et al. "Nakkesmerter: Global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer." BMC Muskuloskeletale lidelser, BioMed Central, 3. januar 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.
Roesch, Zachary K, og Prasanna Tadi. "Anatomi, hoved og hals, hals." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 26. juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542313/.
Shah, Aaisha og Bruno Cunha. "Anatomi, hoved og hals, forreste livmoderhalsregion." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 31. juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557475/.
Stathakios, James og Michael A Carron. "Anatomi, hoved og hals, posterior cervikal region." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 27. juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551521/.
Xiao, Liang-Xing, et al. "Effekten af en træktræningshalsstøtte på cervikal spondylopati Radikulopati: En klinisk undersøgelse og finite elementanalyse." Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: ECAM, Hindawi, 13. april 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8060117/.
Oplysningerne heri om "En oversigt over cervikal traktionsterapi" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere
Kan forskellige stræk være gavnlige for personer, der håndterer håndleds- og håndsmerter ved at reducere... Læs mere
For personer, der bliver ældre, kan øget knoglestyrke hjælpe med at forhindre frakturer og optimere... Læs mere
Kan inkorporere forskellige yogastillinger hjælpe med at reducere nakkespændinger og give smertelindring for enkeltpersoner... Læs mere