Afroamerikansk træner, der konsulterer ung aktiv kvinde under træning med gymnastikstang i gymnastiksalen
Atleter eller weekendkrigere hader at blive udelukket fra en skade eller fysisk begrænsning. Det er her kiropraktisk medicin og fysioterapi til atleter kan styrke kroppen til forbedret præstation og forebyggelse af skader. Sports kiropraktorer og fysioterapeuter er uddannede og certificerede fagfolk, der har stor viden om bevægeapparatet, vedligeholdelse og rehabilitering af kroppen. Dette omfatter:
Behandlingsteknikker omfatter:
Sportsmedicinere omfatter læger, sportskiropraktorer, fysioterapeuter, atletiske trænere og massageterapeuter. De er uddannet i:
Kiropraktiske fysioterapeuter genopretter funktion og mobilitet, håndterer eller lindrer smerter og bringer individer tilbage til deres livsstil og atleter til deres sport. De forstår træningskrav og rådgiver om skadesforebyggelse, smertelindring og optimering af ydeevne.
Indhold
Kiropraktorer og fysioterapeuter giver:
Analysedataene hjælper med at udvikle en skræddersyet behandlingsplan, der ser på:
Kiropraktisk fysioterapi giver værktøjer og øvelser til at vedligeholde:
En skræddersyet kiropraktisk fysioterapi programmet kan hjælpe enkeltpersoner med at vende tilbage til et højt præstationsniveau fra et team af professionelle kiropraktorer fysioterapeuter. Enkeltpersoner lærer aktiviteter og livsstilsændringer, der vil hjælpe med at forhindre yderligere skader og forbedre sundhed og velvære.
Ikke at lytte til kroppen og tage sig tid til at restituere kan have alvorlige konsekvenser. Når kroppen ikke får lov til at hvile, får restitutionsbetændelse ikke tid til at hele. Dette kan føre til skader, et svækket immunsystem og potentialet for tab af muskelmasse. I perioder med intens stress, som en intens træning, fungerer kroppens immunsystem ikke fuldt ud. Dette betyder, at kroppen er kompromitteret, når man bekæmper bakterier og vira og konstant tager medicin. Derfor er det nødvendigt at prioritere hvile. En anden bivirkning ved at springe hviledage over er udbrændthed. Udbrændthed er følelsen af, at alt er bedre end at træne. Det sker typisk, når individer glemmer eller vælger ikke at tage fri og hvile for livet uden for fitness.
Cullen, Michael-Flynn L et al. "Passive genopretningsstrategier efter træning: En narrativ litteraturgennemgang af de aktuelle beviser." Aktuelle sportsmedicinske rapporter vol. 20,7 (2021): 351-358. doi:10.1249/JSR.0000000000000859
Levy, Emily og Thomas Chu. "Intermitterende faste og dens virkninger på atletisk præstation: En gennemgang." Aktuelle sportsmedicinske rapporter vol. 18,7 (2019): 266-269. doi:10.1249/JSR.0000000000000614
Reinke, Simon et al. "Restitutions- og træningsfasernes indflydelse på kropssammensætning, perifer vaskulær funktion og immunsystem hos professionelle fodboldspillere." PloS en bind. 4,3 (2009): e4910. doi:10.1371/journal.pone.0004910
Resnik, Linda og Janet K Freburger. "Sundhedstjenesteforskning: Fysioterapi er ankommet!." Fysioterapi vol. 95,12 (2015): 1605-7. doi:10.2522/ptj.2015.95.12.1605
Suchomel, Timothy J et al. "Vigtigheden af muskelstyrke: Træningsovervejelser." Sportsmedicin (Auckland, NZ) vol. 48,4 (2018): 765-785. doi:10.1007/s40279-018-0862-z
Oplysningerne heri om "Forbedre sportspræstationer" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan inkorporere forskellige yogastillinger hjælpe med at reducere nakkespændinger og give smertelindring for enkeltpersoner... Læs mere
Personer, der lider af en klemt finger: Kan kende tegn og symptomer på en finger... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til forebyggelse af medicinsk... Læs mere
For personer, der har at gøre med konstant forstoppelse på grund af medicin, stress eller mangel på... Læs mere
For personer, der ønsker at forbedre deres fitness-sundhed, kan en fitnessvurderingstest identificere potentielle... Læs mere
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at mindske leddenes ustabilitet?... Læs mere