Postural dysfunktion opstår, når usunde stillinger praktiseres og vedligeholdes i længere perioder. Dette kan forekomme i enhver siddende, stående eller liggende stilling og er en væsentlig faktor ved muskel- og skeletskader. Skader relateret til dårlig kropsholdning er normalt forårsaget af overforbrug, der opbygges over tid. Når kroppen begynder at gå ud af justering, skal musklerne arbejde hårdere for at kompensere, hvilket belaster kroppen yderligere. Denne stress kan føre til bløddelsskade og overdreven ledslid. Disse skader starter som mindre ømhed og smerter på kort sigt. Men hvis de ikke behandles, kan de føre til kroniske tilstande. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kan rehabilitere kroppen til optimal funktion og give postural træning.
Indhold
Holdning er, hvordan skelettet og musklerne holder kroppen i en sund stilling, mens den står eller sidder, hvilket påvirker vejrtrækning, muskelvækst og mobilitet. At øve en sund kropsholdning betyder:
Usund kropspositionering forårsager ubalancer i muskelstyrke, der trækker kroppen ud af justering. Det fører til, at muskler bliver stramme/forkortede og andre bliver svage/forlængede, og det kan også give indre organproblemer. For eksempel får personer, der falder for meget, maven til at komprimere, og trænger maven og tarmene, hvilket fører til fordøjelsesproblemer. Postural dysfunktion kan være forårsaget af følgende:
Kiropraktisk behandling for postural dysfunktion giver justeringer, massage og dekompressionsterapi, målrettet udstrækning og øvelser, genoptræning af bevægelsesmønstre og ernærings- og sundhedscoaching. Personlige behandlingsplaner kan omfatte følgende:
Korakakis, Vasileios, et al. "Fysioterapeutens opfattelse af optimal siddende og stående stilling." Muskuloskeletal videnskab og praksis vol. 39 (2019): 24-31. doi:10.1016/j.msksp.2018.11.004
Lee, Yongwoo og Ki Bum Jung. "Effekt af fysioterapi til at korrigere afrundet skulderstilling hos 30 patienter under COVID-19-pandemien i Sydkorea ved at bruge et telerehabiliteringsprogram til at forbedre kropsholdning, fysisk funktion og reduceret smerte med evaluering af patienttilfredshed." Medicinsk videnskabsmonitor: internationalt medicinsk tidsskrift for eksperimentel og klinisk forskning vol. 28 e938926. 27. december 2022, doi:10.12659/MSM.938926
Shih, Hsu-Sheng, et al. "Effekter af Kinesio taping og træning på fremadrettet hovedstilling." Tidsskrift for ryg- og muskuloskeletal rehabilitering vol. 30,4 (2017): 725-733. doi:10.3233/BMR-150346
Snodgrass, Suzanne J et al. "Forholdet mellem kropsholdning og ikke-kontaktskade i underekstremiteterne hos unge mandlige amatørfodboldspillere: En fremtidig kohorteundersøgelse." Internationalt tidsskrift for miljøforskning og folkesundhed vol. 18,12 6424. 14. juni 2021, doi:10.3390/ijerph18126424
Zhao, Mingming, et al. "Overvågning af førerstilling i højautomatiserede køretøjer ved hjælp af trykmåling." Forebyggelse af trafikskader vol. 22,4 (2021): 278-283. doi:10.1080/15389588.2021.1892087
Oplysningerne heri om "Postural dysfunktion: El Paso Rygklinik" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Personer, der lider af en klemt finger: Kan kende tegn og symptomer på en finger... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til forebyggelse af medicinsk... Læs mere
For personer, der har at gøre med konstant forstoppelse på grund af medicin, stress eller mangel på... Læs mere
For personer, der ønsker at forbedre deres fitness-sundhed, kan en fitnessvurderingstest identificere potentielle... Læs mere
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at mindske leddenes ustabilitet?... Læs mere
Kan forstå kroppens hængselled og hvordan de fungerer, hjælpe med mobilitet og fleksibilitet... Læs mere