MET-teknikker til dannelse af triggerpunkt

Introduktion

Miljøfaktorer kan påvirke kroppen og føre til kroniske tilstande, der involverer muskuloskeletalsystem. Når problemer som stress, fysisk inaktivitet og traumatiske hændelser påvirker muskelgrupperne i de øvre og nedre ekstremiteter, får det de forskellige muskler til at spænde op og bukke under for flere skader, der potentielt kan udvikle triggerpunkter. Nu triggerpunkter kan forårsage overlappende risikoprofiler og smertelignende problemer som kan påvirke en persons mobilitet og stabilitet. Men mange måder kan lindre de smertelignende symptomer forbundet med triggerpunkter, der påvirker bevægeapparatet. Mange smertespecialister bruger teknikker til at strække den spændte muskel og frigøre triggerpunktknuden i muskelfibrene. I dag skal vi se på, hvordan myofascial triggerpunktsdannelse påvirker kroppen, hvordan MET (muskelenergiteknikker) bruges til at lindre triggerpunktsdannelse, og hvordan kiropraktisk pleje bruger MET-teknikken på triggerpunkter. Vi omtaler vores patienter for certificerede læger, der tilbyder tilgængelige terapibehandlinger som MET (muskelenergiteknikker) til personer, der lider af kroniske tilstande forbundet med triggerpunktdannelse på bevægeapparatet. Vi opmuntrer hver patient, når det er passende, ved at henvise dem til associerede læger baseret på deres diagnose eller behov. Vi forstår og accepterer, at uddannelse er en fantastisk måde, når vi stiller vores udbydere afgørende spørgsmål på patientens anmodning og anerkendelse. Dr. Alex Jimenez, DC, bruger disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Myofasciale triggerpunkter, der påvirker kroppen

Har du haft smerter forskellige steder i din krop? Føler du, at dine muskler føles stramme eller spændte konstant? Eller føler du muskelspændinger, når du løfter eller bærer tunge genstande? Mange af disse smertelignende problemer korrelerer med myofasciale triggerpunkter, der påvirker kroppen. Ifølge forskningsundersøgelser, myofascielt smertesyndrom eller triggerpunkter er hårde håndgribelige knuder adskilte langs det stramme skeletmuskelbånd, som kan være smertefulde, når de er aktive eller komprimerede. Nu kan triggerpunkter få de berørte muskler til at være overfølsomme, som til det punkt kan sprede smerter ved berøring, kendt som refererede smerter. Et godt eksempel ville være, hvis spændte skuldermuskler har en klynge af triggerpunkter og, når de berøres, sender smerter til nakken.

Triggerpunkter i bevægeapparatet kan være til stede i blødt væv, der kan forårsage dysfunktion og fremme smerter i det berørte muskelområde. Triggerpunkter udvikles i ethvert scenarie, fra traumer som en bilulykke til gentagne bevægelser i længere perioder. To funktioner kan forårsage triggerpunktdannelse, der kan skabe disse knuder: aktive og latente triggerpunkter. Aktive triggerpunkter, ifølge "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques," skrevet af Leon Chaitow, ND, DO, og Judith Walker DeLany, LMT, nævnte, at når der påføres tryk på aktive triggerpunkter, kan det forårsage refereret smerte forbundet med symptomer på smertefulde fornemmelser til den berørte muskel. Mens latente triggerpunkter, når der påføres tryk på dem, kan forårsage henvist smerte, som en person har oplevet tidligere og opstår for nylig. Latente triggerpunkter kan også udvikle sig til aktive triggerpunkter, der korrelerer med overlappende risikoprofiler. Bogen udtalte også, at når fascia og bindemuskelvæv er blevet overudnyttet eller anstrengt, kan det føre til udvikling af triggerpunktdannelse.

MET Triggerpunktsterapi-video

Har du beskæftiget dig med refererede smerter i forskellige områder af din krop? Føler du, at dine muskler er spændte og gør ondt? Eller føler du muskelspændinger, når du løfter eller bærer tunge genstande? Hvis du har beskæftiget dig med disse problemer, er de korreleret til dannelsen af ​​triggerpunkter i dit muskuloskeletale system. Hvorfor ikke prøve MET eller muskelenergiterapi? Undersøgelser afslører at muskelenergiteknikker oprindeligt blev udviklet til at behandle blødt væv, strække stramme muskler og fascier og mobilisere led, samtidig med at blodcirkulationen forbedres og lymfesystemet drænes. Så hvordan kan triggerpunktsdannelse behandles med MET-teknikker? Tja, da triggerpunkter kan forårsage stramme, overfølsomme pletter, der kan være placeret i forskellige stramme muskelbånd, kan MET-teknikker fra smertespecialister hjælpe med at strække og bryde de stramme knuder i musklerne op for at opnå muskelgenopretning i fuld hvilelængde. Videoen ovenfor viser, hvordan MET bruges som triggerpunktsterapi.

MET-teknikker til dannelse af triggerpunkt

Så hvordan virker MET-teknikker på triggerpunktdannelse i bevægeapparatet? Ifølge forskningsundersøgelser, MET-teknikker udnytter bløddelsmanipulation til at forbedre det myofasciale systems og leds funktionelle parametre. Mange smertespecialister, som kiropraktorer, bruger denne teknik og andre værktøjer til at hjælpe med at genoprette kroppens naturlige bevægelsesområde i leddene, samtidig med at de giver en smertereducerende effekt til de mange muskel- og skeletlidelser. Yderligere forskningsstudier nævnte også, at MET/NET (neuro-emotionelle) teknikker kunne hjælpe med at lindre smertefølsomhed fra det berørte muskelområde. 

Hvordan kiropraktisk pleje bruger MET-teknikker på triggerpunkter

Så hvordan ville kiropraktisk pleje bruge MET-teknikker på en person med triggerpunkter? På grund af sin effektivitet og medicinfri tilgang, kan kiropraktisk pleje hjælpe med at udglatte muskler og fascia ved at lægge pres med deres hænder eller specielle værktøjer til at lindre triggerpunktssmerter. Med MET-teknikker kan kiropraktorer hjælpe med at frigøre muskelstivhed, stramhed og korthed for at genoprette kroppen og justere rygsøjlen igen. Med fortsat kiropraktisk behandling kan kroppen reducere den fremtidige dannelse af triggerpunkter i muskelfibrene og samtidig forhindre yderligere problemer i at udvikle sig.

Konklusion

Triggerpunktdannelse kan forekomme i forskellige muskelområder i kroppen, hvilket fører til overlappende risikoprofiler forbundet med smerte. Når kroppen har at gøre med refererede smerter forårsaget af triggerpunkter, kan det forårsage adskillige problemer, der påvirker en persons daglige aktivitet. Heldigvis kan smertespecialister som kiropraktisk pleje inkorporere teknikker som MET og spinal manipulation for at genjustere kroppen, strække de stive muskler ud og fremme et genoprettet bevægelsesområde tilbage til muskuloskeletale systemet. Ved at gennemgå daglige behandlinger kan kroppen begynde at hele naturligt og forhindre fremtidige skader.

Referencer

Bablis, Peter, et al. "Neuro-emotionel teknik til behandling af triggerpunktsfølsomhed hos kroniske nakkesmertepatienter: Et kontrolleret klinisk forsøg." Kiropraktik og osteopati, US National Library of Medicine, 21. maj 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

Chaitow, Leon og Judith Walker DeLany. Kliniske anvendelser af neuromuskulære teknikker. Churchill Livingstone, 2003.

Shah, Jay P, et al. "Myofasciale triggerpunkter dengang og nu: Et historisk og videnskabeligt perspektiv." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation, US National Library of Medicine, juli 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Thomas, Ewan, et al. "Effektiviteten af ​​muskelenergiteknikker i symptomatiske og asymptomatiske emner: En systematisk gennemgang." Kiropraktik og manuel terapi, US National Library of Medicine, 27. august 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Wendt, Michał og Małgorzata Waszak. "Evaluering af kombinationen af ​​muskelenergiteknik og triggerpunktsterapi hos asymptomatiske individer med et latent triggerpunkt." International Journal of Environmental Research and Public Health, US National Library of Medicine, 14. nov. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

Ansvarsfraskrivelse