Kontormedarbejder skriver e-mail på tablet-computer. Kvinden føler sig stresset og nervøs, holder en antistress gul bold i hånden
Kronisk stress er en fortsat og konstant følelse af stress, der negativt påvirker kroppens sundhed, hvis den ikke behandles. Det er forårsaget af hverdagens pres fra arbejde, familie eller traumer, men i stedet for at roe sig ned og gå tilbage til en neutral opførsel fortsætter bekymringen og angsten. Kronisk stress sker, når kroppen oplever stressorer i intens grad, at nervesystemet ikke er i stand til at aktivere afslapningsresponset regelmæssigt.
Normal stress er en vigtig del af kroppens kamp eller flyrespons det holder en individuel sikker fra fare og sikrer overlevelse, når der opstår noget truende. Hvis stress bliver kronisk og ikke håndteres korrekt, kan det være skadeligt og forårsage eller forværre alvorlige helbredsproblemer, der inkluderer:
Dette påvirker næsten ethvert system i kroppen, direkte og indirekte. Kroppen kan håndtere akut / kortvarig stress, men ikke kronisk stress. På trods af hvordan kronisk stress kan skade det generelle helbred, kiropraktik kan bringe kroppen tilbage i balance og hjælpe med at håndtere stress.
Indhold
Der er en række faktorer, der kan føre til kronisk stress og inkluderer:
kroppen er ikke beregnet til at være i en konstant tilstand af stress, da den ikke tillader kroppen at reparere sig selv og hvile ordentligt. Dette kan føre til opdeling af cellulære processer, korrekte organfunktioner og føre til sygdom. Kronisk stress har været forbundet med hjertesygdomme, diabetes og depression.
Det er ikke let at genkende kronisk stress. Dette er på grund af dets langvarige natur, som enkeltpersoner bliver så vant til, at det bliver normalt. Symptomer at se efter, når man identificerer kronisk stress:
Evnen til korrekt håndtering af kronisk stress er afgørende for at opnå optimal sundhed. Ledelse kan være enkel og ligetil. Ledelsesmuligheder inkluderer:
De anførte teknikker adresserer reduktion af de eksterne signaler, der påvirker intern sundhed, forårsaget af stressrespons. At tackle interne ubalancer hjælper kroppen med at vende tilbage til en tilstand af homeostase. En almindelig underliggende ubalance, der bidrager til kronisk stress, er forkert justering af rygsøjlen. Dette er en grundlæggende årsag, der kan være overaktivering af stressresponset, hvilket begrænser kroppens evne til at vende tilbage til en afslappet tilstand.
Rygmarvsfejlstillinger hæmmer nervesystemets evne til at regulere kroppens stressreaktion. Dette skyldes forkert nervesignalering og dårligt blod- og energiflow. Kiropraktik er en forskningsorienteret, videnskabsbaseret naturlig medicinsk tilgang, der er specialiseret i at tackle rygsøjleproblemer. Det får kroppens naturlige helbredende evne til at aktivere returnerer kroppens naturlige balance.
Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. *
Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *
Abdallah, Chadi G og Paul Geha. Kronisk smerte og kronisk stress: To sider af samme sag?.Kronisk stress (Thousand Oaks, Californien) vol. 1 (2017): 2470547017704763. doi: 10.1177 / 2470547017704763
Oplysningerne heri om "Kiropraktisk behandling for kronisk stresslindring" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere
Kan forskellige stræk være gavnlige for personer, der håndterer håndleds- og håndsmerter ved at reducere... Læs mere
For personer, der bliver ældre, kan øget knoglestyrke hjælpe med at forhindre frakturer og optimere... Læs mere
Kan inkorporere forskellige yogastillinger hjælpe med at reducere nakkespændinger og give smertelindring for enkeltpersoner... Læs mere