Lindring af lænderygsmerter gennem kiropraktisk spinal dekompression

Kan personer med lændesmerter finde lindring med spinal dekompression kombineret med kiropraktisk behandling for at reducere muskelsmerter?

Introduktion

Alle verden over har beskæftiget sig med lænderygsmerter, et multifaktorielt almindeligt problem, der kan maskere andre muskel- og skeletlidelser. Lænderygsmerter kan udvikle sig naturligt gennem spinal degeneration, normale miljøfaktorer, folk udsætter deres kroppe igennem, eller traumatiske faktorer, der gradvist kan påvirke lænden over tid. Den nederste del af ryggen er en del af lændehvirvelsøjlen, da den tager det meste af overkroppens vægt og stabiliserer underkroppen, når den er i bevægelse. Lænderegionen er tyk til at understøtte overkroppens vægt og er beskyttet af de omgivende ledbånd, muskler og væv; det er dog den mest modtagelige for skader. Mange mennesker er ikke klar over, at de oplever lændesmerter, før en ulykke eller gentagne bevægelser begynder at påvirke de omgivende ledbånd, eller de lændehvirvelskiver er alvorligt komprimeret. Til det punkt oplever mange individer udstrålende smerter i deres underekstremiteter. Men alt er ikke tabt, da der er adskillige måder at lindre lænderygsmerter og give lindring til mange individer. Dagens artikel fokuserer på de faktorer, der fører til udviklingen af ​​lænderygsmerter, og hvordan behandlinger som kiropraktisk pleje og spinal dekompression kan hjælpe med at reducere lændesmerter og dets symptomer. Vi taler med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patienters oplysninger for at give adskillige behandlingsplaner for at lindre lændesmerter og de tilhørende symptomer. Vi informerer også vores patienter om, at der er ikke-kirurgiske muligheder som kiropraktisk behandling og spinal dekompression for at minimere den udstrålende smerte forbundet med lænderygsmerter. Vi opfordrer vores patienter til at stille indviklede og pædagogiske spørgsmål til vores tilknyttede læger om de smertelignende symptomer, de oplever i forbindelse med lænden. Dr. Alex Jimenez, DC, bruger disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Faktorer, der fører til udvikling af lænderygsmerter

Føler du muskelsmerter og smerter i lænden, når du strækker dig? Giver smerterne problemer med din mobilitet, når du skal ud at løbe ærinder? Eller føler du pludselig eller gradvis smerte efter en lang arbejdsdag med at bære tunge genstande eller sidde for meget ved dit skrivebord? Når mange individer oplever smerter i disse forskellige scenarier, kan det føre til udvikling af en lænd, der korrelerer med disse miljøfaktorer. Lænderygsmerter er en almindelig gener, som mange arbejdende og ikke-arbejdende personer oplever lejlighedsvis. Når forskellige risikofaktorer er forbundet med lændesmerter, kan det få mange individer til at håndtere de fysiske og psykologiske krav, der får dem til at gøre flere ting som tunge løft, akavede stillinger og overdreven bøjning, hvilket kan udvikle smertelignende symptomer i lænderegionen. (To et al., 2021) Samtidig er lænderygsmerter den største globale byrde sammenlignet med andre helbredstilstande, hvilket får mange mennesker til at gå glip af vigtige begivenheder som arbejde og daglige aktiviteter. (Petrozzi et al., 2020) Dette får dem til at leve et liv med handicap og får dem til at føle sig elendige. Lænderygsmerter kan påvirke en persons socioøkonomiske demografiske og funktionaliteten, som de søger den behandling, de fortjener. 

Mange individer, der oplever lænderygsmerter, vil ofte leve et liv med handicap og socioøkonomisk byrde korreleret med disse faktorer. (Wong et al., 2022) Mange mennesker tror ofte, at lændesmerter kun sker for ældre voksne, men lændesmerter kan ske for alle i alle aldre. Mange faktorer, der korrelerer med udviklingen af ​​lænderygsmerter inkluderer:

• Forkert tunge løft
• Går forkert
• At være i en sammenbøjet eller krum position
• En bilulykke
• Fedme 
• Gastrointestinale problemer
• Henviste muskuloskeletale lidelser
• Fysisk inaktivitet

Mange af disse miljøfaktorer er forbundet med lænderygsmerter, som mange mennesker ikke er klar over, når de laver deres rutine. Dette skyldes, at det omgivende væv, ledbånd og muskler bliver overudnyttet og påvirket, og at den intervertebrale disk konstant bliver komprimeret fra gentagne bevægelser. Når dette sker, vil mange individer ofte søge behandling for at reducere de smertefulde virkninger af lændesmerter.

Hvordan kiropraktisk pleje kan forvandle smerte til lindring - Video

Når det kommer til at reducere lændesmerter, vil mange individer prøve hjemmemedicin til at lindre muskelsmerter og reducere betændelse forbundet med lændesmerter. Dette giver midlertidig lindring af akutte lændesmerter, men mange vil søge ikke-kirurgisk behandling, når det kommer til kroniske lændesmerter. Ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at reducere lændesmerter og de tilhørende symptomer gennem mekaniske og manuelle teknikker. Ikke-kirurgiske behandlinger, som omfatter kiropraktisk pleje og spinal dekompression, kan hjælpe med at lindre lændesmerter. Da lændesmerter er forbundet med ændret motorisk kontrol i lænderegionen, kan det hindre lændestabiliteten, forårsage svækket registrering af passiv bevægelse og påvirke postural stabilitet. (Fagundes Loss et al., 2020) Med ikke-kirurgiske behandlinger kan mange smertespecialister inkorporere vertebrale mobiliseringer og manipulationsprocedurer for at forbedre spinal mobilitet og reducere smerter i lænden. Videoen ovenfor forklarer, hvordan kiropraktisk pleje og spinal dekompression kan lindre lændesmerter og hjælpe med at genoprette funktionaliteten i kroppen. 

Kiropraktisk pleje og lændesmerter

Når det kommer til at reducere lændesmerter forbundet med miljøfaktorer, kan mange smertespecialister se på de fysiske lidelser, kognitive og funktionelle mønstre, der er korreleret med defekt lændebevægelse. (Khodadad et al., 2020) Dette giver smertespecialisten mulighed for at lave en personlig behandlingsplan for lænderygsmerter. Ikke-kirurgiske behandlinger som kiropraktisk behandling er fremragende til at reducere lænderygsmerter. Kiropraktisk pleje inkorporerer spinal manipulation teknikker til at justere rygsøjlen og hjælpe med at strække de berørte omgivende muskler. Mange individer, der inkluderer kiropraktisk pleje i deres rutine, finder betydelig smertereduktion og nedsat invaliditet efter et par på hinanden følgende behandlinger. (Gevers-Montoro et al., 2021) Kiropraktisk behandling kan kombineres med fysisk og massagebehandling for at strække og styrke de berørte muskler. Dette hjælper igen den enkelte med at genvinde spinal mobilitet og reducere smerte.

Spinal dekompression og lænderygsmerter

Spinal dekompression er en anden ikke-kirurgisk behandling, der kan hjælpe med at lindre lændesmerter, som kiropraktisk behandling. Spinal dekompression udnytter et blidt træk på lændehvirvelsøjlen for forsigtigt at blive trukket for at lindre de berørte muskler, der forårsager lændesmerter. Spinal dekompression kan også lette bensmerter forbundet med lænderygsmerter og reducere refererede smerter, der påvirker underekstremiteterne. (Wang et al., 2022) Spinal dekompression kan også forbedre rygsøjlens diskhøjde og hjælpe med at forbedre muskelstyrke og kropsudholdenhed. (Kang et al., 2016) Kombinationen af ​​spinal dekompression og kiropraktisk behandling for at reducere lændesmerter er effektiv, da disse to former for ikke-kirurgiske behandlinger effektivt kan reducere mange menneskers muskel- og skeletsmerter og gøre dem opmærksomme på de miljømæssige faktorer, der er de grundlæggende årsager til deres lændesmerter og forhindre det i at vende tilbage.

Referencer

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Umiddelbare virkninger af en lændehvirvelsøjlemanipulation på smertefølsomhed og postural kontrol hos personer med uspecifikke lænderygsmerter: et randomiseret kontrolleret forsøg. Chiropr Man Terap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Klinisk effektivitet og effektivitet af kiropraktisk spinal manipulation for rygsmerte. Front Pain Res (Lausanne), 2, 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effekt af spinal dekompression på lændemuskelaktivitet og diskhøjde hos patienter med herniated intervertebral disk. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). Sammenligning af effektiviteten af ​​kognitiv funktionel behandling og lændestabiliseringsbehandling på smerter og bevægelseskontrol hos patienter med lænderygsmerter. Sportssundhed, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854

Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). Forudsigere for lænderyg handicap i kiropraktik og fysioterapi. Chiropr Man Terap, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3

To, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). Risikofaktorer for lændesmerter hos aktivt militært personel: en systematisk gennemgang. Chiropr Man Terap, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Klinisk effektivitet af mekanisk trækkraft som fysioterapi til lændediskusprolaps: En meta-analyse. Comput Math Methods Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). Prævalens, forekomst og faktorer forbundet med ikke-specifikke kroniske lænderygsmerter hos ældre voksne i alderen 60 år og ældre, der bor i lokalsamfundet: En systematisk gennemgang og meta-analyse. J Smerte, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012

Ansvarsfraskrivelse