Stress

Rygklinik Stress og angst Kiropraktik Funktionel Medicin Team. Folk oplever fra tid til anden stress og angst. Stress er ethvert krav, der stilles til vores hjerne eller fysiske krop. Folk kan rapportere, at de føler sig stressede med flere krav stillet til dem. Det kan udløses af en begivenhed, der får en til at føle sig frustreret eller nervøs. Angst er en følelse af frygt, bekymring eller ubehag. Dette kan være en reaktion, og det kan også ske hos mennesker, der ikke kan identificere væsentlige stressfaktorer og ikke er sikre på, hvad de skal gøre.

Stress og angst er ikke altid dårligt. De hjælper med at overvinde udfordringer eller farlige situationer. Eksempler på hverdagsangst omfatter at bekymre sig om at finde et job, at føle sig nervøs før en stor test eller at være flov i visse sociale situationer. Hvis der ikke var nogen angst, ville der ikke være nogen motivation til at gøre visse ting, der skal gøres (dvs. at studere til en stor test).

Men hvis stress og angst begynder at forstyrre ens dagligdag, kan det indikere et meget mere alvorligt problem. For eksempel, hvis du undgår situationer på grund af irrationel frygt, konstant bekymrer dig eller oplever alvorlig angst for traumatiske hændelser uger efter det skete, kan det være på tide at søge hjælp.