IT Iliotibial band syndrom er en meget almindelig skade blandt løbere. Hvis det diagnosticeres tidligt, og behandlingen påbegyndes med det samme, er chancerne for, at det bliver en kronisk tilstand, reduceret. Det reagerer meget godt på kiropraktik, da det involverer bækkenet og relaterede muskler. Når bækkenmekanikken ikke fungerer korrekt, fungerer musklen ikke effektivt, hvilket hæmmer fleksibilitet og mobilitet. Dette kan føre til stramme muskler, som kan hæmme bevægelse og forårsage smerte. Kiropraktiske justeringer har vist sig at hjælpe med tilstanden.
Indhold
Iliotibial bånd, eller fasciae latae, er den ydre beklædning af muskel, der strækker sig langs yderlåret, fra toppen af hoften til ydersiden af knæet. IT Iliotibial band syndrom opstår, når denne beholder bliver fortykket. Det er bøjet eller stramt, når du står; det er det, der holder dig ved lige, så den større lårmuskel kan hvile.
Der er to primære muskler, der er involveret i iliotibial band syndrom, ballemusklen eller gluteus maximus og tensor fasciae latae musklerne. Nogle gange henvises Iliotibial Band Syndrome til Tensor Fasciae Latae Syndrome, og de to udtryk kan bruges i flæng.
Når det iliotibiale bånd bliver tykkere, trækker det i det område, hvor det forbinder knæet. Dette resulterer i knæsmerter på grund af påføring af for meget pres på bursa. Bursaen bliver derefter hævet, betændt og smertefuld. Under aktivitet, såsom at løbe på en skråning, er glutes stærkt involveret.
Den anden ende af det iliotibiale bånd indsættes ved glutes, så når båndet strammer sig fra denne aktivitet, kan det udløse smerter i iliotibial bandsyndromet. Gentagen aktivitet forværrer det yderligere, og det samme gør løb på stramme indendørs baner eller ujævne veje samt at have kollapsede buer eller løbe den dårligere eller slidt løbesko.
Der er flere symptomer, der kan bruges til at diagnosticere iliotibial band syndrom. Tværgående knæ smerte (smerter på ydersiden af knæet) er et primært symptom og bruges ofte som et centralt diagnostisk værktøj. Få tilstande involverer laterale knæsmerter. Andre symptomer omfatter:
Iliotibial band syndrom tilskrives ofte overtræning. Dette kan betyde pludselig at øge bakkegentagelser eller fordoble dit kilometertal.
Hvis dit iliotibiale båndsyndrom er forårsaget af et problem med bækkenfunktionen, kan det være svært at lindre smerten fra tilstanden. Udstrækning vil sandsynligvis ikke bringe lindring � og hvis det gør, vil det ikke vare længe. Hvis smerten fra iliotibial band syndrom varer i mere end to uger, selvom du kun strækker dig, din regelmæssige træningsrutine og is, og du ikke ser meget forbedring, kan en kiropraktor hjælpe.
Selv om smerte er placeret i knæet, kan problemet stamme fra bækkenet. En kiropraktor kan vurdere din tilstand, kontrollere at dit bækken fungerer korrekt. Hvis det ikke er tilfældet, kan justeringer af rygmarven og andre kiropraktiske behandlinger bringe kroppen tilbage på linje og gøre bækkenet mere funktionelt.
Oplysningerne heri om "IT eller iliotibial Band syndrom lider! Kiropraktik hjælper! | El Paso, TX." er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Personer, der lider af en klemt finger: Kan kende tegn og symptomer på en finger... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til forebyggelse af medicinsk... Læs mere
For personer, der har at gøre med konstant forstoppelse på grund af medicin, stress eller mangel på... Læs mere
For personer, der ønsker at forbedre deres fitness-sundhed, kan en fitnessvurderingstest identificere potentielle... Læs mere
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at mindske leddenes ustabilitet?... Læs mere
Kan forstå kroppens hængselled og hvordan de fungerer, hjælpe med mobilitet og fleksibilitet... Læs mere