Mobilitet og fleksibilitet

En oversigt over vertebralt smertesyndrom

Del

Introduktion

Den menneskelige krop har muskler, der omgiver og beskytter rygsøjlen for at forebygge smerter og handicap. Rygsøjlen er opdelt i tre sektioner i kroppen: cervikal, thorax og lænd, som danner en S-formet kurve for at fremme stabilitet og god kropsholdning. Rygsøjlen har flere diske, facetled og rygmarvsnerver, der arbejder med de omkringliggende muskler, hvilket gør kroppen mobil. Imidlertid, forskellige faktorer kan presse rygsøjlen, komprimere spinalskiverne og påkalde henvist smerter til de omgivende muskler og væv på forskellige steder, hvilket fører til overlappende risikoprofiler, hvis de ikke behandles. Denne artikel fokuserer på lændehvirvelsøjlen og forklarer, hvad vertebralt smertesyndrom er, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger såsom rygsøjlens dekompression kan genoprette mobiliteten til lændehvirvelsøjlen. Vi bruger og inkorporerer værdifuld information om vores patienter til certificerede læger, der bruger ikke-kirurgiske terapier som spinal dekompression for at lindre vertebralt smertesyndrom forbundet med lændehvirvelsøjlen. Vi opfordrer, mens vi henviser patienter til associerede læger baseret på deres resultater, mens vi støtter, at uddannelse er et bemærkelsesværdigt værktøj til at stille vores udbydere de væsentlige spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Jimenez, DC, omfatter disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

 

En oversigt over lændehvirvelsøjlen

 

Vi vil koncentrere os om lændehvirvelsøjlen, en af ​​de tre rygsektioner. Lændehvirvelsøjlen eller lænden begynder ved T12 (den sidste thoraxhvirvel) og ender ved S1 (korsbenet). Den består af fem ryghvirvler med en fælles struktur, der understøtter lænden. Disse ryghvirvler er som følger:

  • Kroppen
  • Pedikler
  • Laminer
  • Tværgående processer
  • Spinous proces
  • Superior/inferiør artikulære processer

Lændehvirvelsøjlen har større og stærkere knogler, der giver stabilitet til de øvre og nedre dele af kroppen. Forskningsundersøgelser afslører at lændehvirvelsøjlen udfører tre væsentlige funktioner, der sætter kroppen i stand til at fungere korrekt:

  1. Den understøtter overkroppen.
  2. Det absorberer aksiale kræfter, der bevæger sig fra hovedet til stammen. Dette gør det muligt for musklerne i bagagerummet at bevæge sig uden at forårsage smerte.
  3. Lændehvirvelsøjlen danner en kanal, der beskytter rygmarven og nerverne.

 

Lændehvirvelsøjlens strukturer

Rygsøjlen omfatter flere strukturer, herunder ryghvirvler, rygmarv, rygmarvsnerver, facetled og intervertebrale diske. Hver struktur spiller en unik rolle i at holde vores kroppe fungerende korrekt. Ryghvirvlerne beskytter rygmarven og nerverne mod skader, mens facetleddene styrer ryghvirvlernes bevægelse og hjælper med at bevare stabiliteten. Rygmarven og nerverne arbejder sammen med centralnervesystemet for at sende signaler fra hjernen til kroppen for at koordinere reflekshandlinger. Mellemhvirvelskiver fungerer som støddæmpere, hvilket gør det muligt for rygsøjlen at være fleksibel. Muskler, væv og ledbånd beskytter hele lændehvirvelsøjlens struktur mod smerter. Dog kan traumatiske skader eller uønskede tryk forårsage fejljustering og lændesmerter. Lænderygsmerter er en almindelig muskel- og skeletlidelse, og flere faktorer kan bidrage til dens udvikling, ofte forvekslet med vertebralt smertesyndrom forbundet med lændehvirvelsøjlen, som f. forskningsundersøgelser viser.

 


Bevæg dig bedre, lev bedre - video

Har du stivhed i lænden eller oplever du konstante smerter i visse områder? Disse kan være tegn på lændesmerter relateret til vertebralt smertesyndrom. Forskning viser at patologisk degeneration i lændehvirvelsøjlen kan forårsage lændesmerter, der påvirker alle komponenter. Adskillige mekaniske, traumatiske, ernæringsmæssige og genetiske faktorer bidrager til spinal degeneration. Ikke-kirurgiske behandlinger kan dog hjælpe med at reducere muskelsmerter og lindre uønsket pres på rygsøjlens diske. Kiropraktisk pleje og spinal dekompression er to behandlinger, der forbedrer mobilitet og funktion i rygsøjlen og lindrer smerter. Videoen ovenfor fortæller mere om disse behandlinger.


Hvad er vertebralt smertesyndrom?

 

At opleve pres på lændehvirvelsøjlen kan resultere i forskellige problemer, der kan forværre lænderygsmerter. Et af disse problemer kaldes vertebralt smertesyndrom. I "The Ultimate Spinal Decompression" forklarer Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA og Dr. Perry Bard, DC, at dette syndrom opstår, når miljøfaktorer begynder at påvirke lændehvirvelsøjlen. Det kan være forårsaget af visceral smerte i lænden, der forstyrrer neuronsignaler i lændehvirvelsøjlen. Dette kan irritere spinalnerverne, hvilket fører til henviste smerter i underkroppen. Bogen nævner også, at vertebralt smertesyndrom kan opstå, når ryghvirvlernes endeplader på rygsøjlens diske slides tynde, hvilket får trykket til at bevæge sig med disken. Dette kan betænde rygsøjlen og forårsage kroniske lændesmerter.

 

Hvordan spinal dekompression lindre vertebralt smertesyndrom

Hvordan kan ikke-kirurgiske spinal dekompressionsbehandlinger hjælpe med at lindre vertebralt smertesyndrom i lændehvirvelsøjlen? Forskningsundersøgelser afslørede at rygsøjlens dekompression kunne reducere trykket på rygsøjlens diskus og forsigtigt strække rygsøjlen, hvilket genskaber diskens højde. Denne behandling kan lindre mange mennesker fra lændesmerter og de tilhørende symptomer. Desuden kan det rehydrere spinal diske ved at fremme strømmen af ​​blod og næringsstoffer, hvilket hjælper med helingsprocessen for at reducere virkningerne af vertebralt smertesyndrom.

 

Konklusion

At passe på din rygsøjle er afgørende, da hverdagsfaktorer kan lægge pres på den og forårsage skade på rygsøjlens diske. Dette kan føre til vertebralt smertesyndrom, som kan forårsage lændesmerter og refererede smerter forbundet med viscerale problemer. Heldigvis kan spinal dekompressionsterapi lette virkningerne af dette syndrom ved forsigtigt at strække rygsøjlen og genoprette hydreringen til diskene. At inkorporere spinal dekompression i din rutine giver dig mulighed for at nyde et smertefrit liv uden at bekymre dig om lændesmerter.

 

Referencer

Alexander, CE, & Varacallo, M. (2020). Lumbosakral radikulopati. PubMed; StatPearls Publishing. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430837/

 

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effekt af spinal dekompression på lændemuskelaktivitet og diskhøjde hos patienter med herniated intervertebral disk. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

relaterede indlæg

 

Kaplan, E. & Bard, P. (2023). Den ultimative spinal dekompression. JETLAUNCH.

 

Manfrè, L., & Van Goethem, J. (2020). Low Back Pain (J. Hodler, RA Kubik-Huch, & GK von Schulthess, red.). PubMed; Springer. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554336/

 

Sassack, B., & Carrier, JD (2020). Anatomi, ryg, lænderyg. PubMed; StatPearls Publishing. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557616/

Ansvarsfraskrivelse

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "En oversigt over vertebralt smertesyndrom" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort

Dr Alex Jimenez

Velkommen-Bienvenido's til vores blog. Vi fokuserer på behandling af svære rygmarvshandicap og skader. Vi behandler også iskias, nakke- og rygsmerter, piskesmæld, hovedpine, knæskader, sportsskader, svimmelhed, dårlig søvn, gigt. Vi bruger avancerede gennemprøvede terapier fokuseret på optimal mobilitet, sundhed, fitness og strukturel konditionering. Vi bruger individualiserede kostplaner, specialiserede kiropraktiske teknikker, mobilitets-agilitetstræning, tilpassede Cross-Fit-protokoller og "PUSH-systemet" til at behandle patienter, der lider af forskellige skader og helbredsproblemer. Hvis du gerne vil lære mere om en læge i kiropraktik, der bruger avancerede progressive teknikker til at lette fuldstændig fysisk sundhed, så kontakt mig venligst. Vi fokuserer på enkelhed for at hjælpe med at genoprette mobilitet og restitution. Jeg ville elske at se dig. Forbinde!

Udgivet af

Seneste indlæg

Aflastning af Adductor-muskelbelastning med inkorporering af MET-terapi

Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere

Fordele og ulemper ved sukkerfrit slik

For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere

Lås op aflastning: Stræk for håndleds- og håndsmerter

Kan forskellige stræk være gavnlige for personer, der håndterer håndleds- og håndsmerter ved at reducere... Læs mere

Øget knoglestyrke: Beskyttelse mod brud

For personer, der bliver ældre, kan øget knoglestyrke hjælpe med at forhindre frakturer og optimere... Læs mere

Forbyd nakkesmerter med yoga: stillinger og strategier

Kan inkorporere forskellige yogastillinger hjælpe med at reducere nakkespændinger og give smertelindring for enkeltpersoner... Læs mere

Håndtering af en fastklemt finger: Symptomer og genopretning

Personer, der lider af en klemt finger: Kan kende tegn og symptomer på en finger... Læs mere