Hos personer med lumbosakral smerte, hvordan påvirker omkostningseffektive behandlinger i forhold til traditionelle plejebehandlinger muskelbelastning?
Indhold
Den menneskelige rygsøjle er opdelt i tre sektioner, som danner en S-kurveform, der understøtter de øvre og nedre kropsdele og bevarer en god holdning under bevægelse. Rygsøjlens diske eller intervertebrale diske fungerer som støddæmpere i hver sektion af rygsøjlen. De hjælper med at reducere aksial overbelastning og beskytter rygmarven. De cervikale, thorax- og lændeafsnittene har specifikke roller i de øvre og nedre kropsdele, hvilket sikrer komfort og smertefri bevægelse. Men mange mennesker engagerer sig i normale aktiviteter såsom at løfte forkert, sidde overdrevent eller bære en urimelig vægt, hvilket fører til smerte og handicap over tid uden ordentlig pleje. Den lumbosakrale region af rygsøjlen er den hyppigst skadede og er forbundet med lændesmerter. Lumbosakral smerte kan skyldes normale eller traumatiske faktorer, hvilket får personer til at savne arbejde eller daglige aktiviteter, hvilket fører til økonomiske byrder, når de besøger en læge. Symptomer forbundet med lumbosakral smerte kan forårsage henvist smerte til andre dele af kroppen, hvilket får individer til at tro, at den primære smerteplacering er et andet sted. Heldigvis kan forskellige omkostningseffektive behandlinger reducere virkningerne af lumbosakrale smerter og lindre muskelbelastning i lænden. Denne artikel fokuserer på de mange faktorer, der er forbundet med lumbosakral smerte, omkostningseffektive behandlinger til at reducere den og forskellen mellem trækkraft og spinal dekompression, som kan lindre muskelbelastning i den lumbosacrale spinalregion. Da vi arbejder med certificerede medicinske udbydere, som bruger vores patienters oplysninger til at behandle personer, der oplever lumbosakral smerte og forklarer, hvordan en kombination af ikke-kirurgisk dekompression som en del af deres rutine kan lindre de smertelignende symptomer, der påvirker den lumbosakrale region. Vi informerer dem om ikke-kirurgiske behandlinger for at lindre lumbosakrale smerter og samtidig reducere muskelbelastning. Vi opfordrer vores patienter til at stille vigtige spørgsmål, mens de søger uddannelse fra vores tilknyttede læger om deres situation. Dr. Alex Jimenez, DC, giver disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvor mange gange om dagen har du haft lændesmerter forbundet med løft af tunge genstande? Føler du muskelsmerter eller belastninger i lænden som følge af at du sidder for meget fra dit arbejde? Eller føler du smerter i lænden efter en lang arbejdsdag, der føles bedre efter at have siddet ned? Mange individer indser ikke ofte, at den smerte, de føler i deres lumbosakrale region, kan skyldes de normale faktorer, der forårsager gentagne bevægelser, der får rygmarvsskiverne i det lumbosakrale område til at blive komprimeret, beskadiget eller hernieret. Til det punkt kan lumbosakral smerte korrelere med lænderygsmerter. Da lænderygsmerter for det meste er et uspecifikt problem, kan mange arbejdende personer med et stillesiddende skrivebordsjob eller et aktivt job, der kræver fysisk anstrengelse, være et fingerpeg om årsagerne til lænderygsmerter forbundet med lumbosakral smerte. (Se Tan & Kumar, 2021) Derudover kan lumbosakral smerte forårsage, at den enkelte får uønsket stress, mens han er i behandling. Omkostningerne ved behandling af lumbosakrale smerter forbundet med lænden kan stige drastisk.
Den arbejdende person ville skulle bekymre sig om omkostningerne ved traditionel lægebehandling og hvordan man kompenserer for den tabte løn for at betale for behandlingen. (Snook, 1988) Dette får mange individer til at fortsætte med at arbejde, selv når de har ulidelige smerter ved at inkorporere hjemmebehandlinger for at reducere smerterne midlertidigt. Når den lumbosakrale rygsøjle beskæftiger sig med smerter, vil nerverødderne, der omgiver den lumbosakrale region, begynde at gå galt, hvilket forårsager somato-viscerale smerter, hvor de sensoriske signaler forårsager symptomer på prikken og følelsesløshed til at bevæge sig ned til benene, glutes, lænden, og lår. (Vaitkus & Sipylaite, 2021) Heldigvis kan mange personer have det godt på mange måder. Der er omkostningseffektive behandlinger til at reducere de smertelignende problemer forbundet med lumbosacral regionen og lindre muskelbelastningen forårsaget af lumbosacral smerte.
Mange individer vil lede efter hjemmemedicin til at reducere smerten i det berørte muskelområde, når de behandler lumbosakrale smerter forbundet med lændesmerter. Mange mennesker vil vælge øvelser, is/hot packs eller massage for at lindre lændesmerter relateret til lumbosacral smerte. ("Enkle behandlinger bedst til akutte lænderygproblemer, siger føderale retningslinjer," 1995) Alle disse behandlinger er omkostningseffektive og kan kombineres med ikke-kirurgiske behandlinger for at strække de stramme muskler, justere rygsøjlen og hjælpe med at rehydrere rygsøjlen tilbage til rygsøjlen. Videoen ovenfor spørger, om kerneøvelser kan hjælpe med at lindre rygsmerter. Videoen beskriver, hvordan svage kernemuskler korrelerer med lumbosakrale smerter i lænden. At engagere kernen under træning kan hjælpe med at stabilisere den lumbosakrale region og samtidig forbedre det generelle velvære.
Ved lindring af lumbosakral smerte kan omkostningseffektive ikke-kirurgiske behandlinger hjælpe mange individer med at finde den lindring, de har brug for. Virkningerne af ikke-kirurgiske behandlinger for de lumbosakrale hvirvler anvender forskellige teknikker til rygsøjlen ved at udvide rygsøjlens diskhøjde, reducere muskelbelastning og spasmer og adskille hvirvlerne. (Colachis & Strohm, 1969) Mange individer har valgt disse behandlinger, fordi de er sikre, omkostningseffektive og skånsomme mod rygsøjlen. Da spinalskiverne kan blive komprimeret på grund af uønsket aksial belastning, kan spinalmanipulation udført af en kiropraktor justere rygsøjlen ud af subluksation. (Cyriax, 1950) Dette giver individet mulighed for at føle øjeblikkelig lindring og reducere de forværrede nerverødder fra den lumbosakrale rygsøjle. Andre omkostningseffektive behandlinger som traktionsterapi og spinal dekompression kan også lindre lumbosakral smerte, der forårsager problemet for mange individer.
Forskellen mellem traktionsterapi og spinal dekompressionsterapi varierer inden for den enkelte, og hvad deres personlige behandlingsplan kræver. Trækterapi inkorporerer halvdelen af personens kropsvægt med ekstra vægt for at reducere nerverodskompression og kan kombineres med andre behandlinger som varme/kolde terapier og elektrostimulering; kombineret med et træningsprogram kan styrke de svage muskler og mindske muskelbelastningen. (Alrwaily, Almutiri, & Schneider, 2018)
Med spinal dekompression vil mange individer blive spændt fast i en mekanisk maskine og føle et blidt træk i deres rygsøjle. Dette skaber undertryk mellem rygsøjlen og gør det muligt for disken at lægge den forværrende nerverod af og fremme helbredende egenskaber tilbage til disken. (Choi et al., 2022) Spinal dekompression forårsager en direkte distraktion i spinalsegmenterne med minimalt ubehag for individet. Begge omkostningseffektive behandlinger er velegnede til personer med lumbosakral smerte langs rygsøjlen, da de kan hjælpe med at lindre smerter og reducere muskelbelastning langs lænden efter et par sessioner. Ikke-kirurgiske behandlinger er gavnlige for mange individer, der ønsker at tage deres helbred og velvære tilbage uden at have smerter.
Alrwaily, M., Almutiri, M., & Schneider, M. (2018). Vurdering af variabilitet i traktionsinterventioner for patienter med lænderygsmerter: en systematisk gennemgang. Chiropr Man Terap, 26, 35. doi.org/10.1186/s12998-018-0205-z
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Colachis, SC, Jr., & Strohm, BR (1969). Effekter af intermitterende træk på adskillelse af lændehvirvler. Arkiv for Fysisk Medicin og Rehabilitering, 50(5), 251-258. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5769845
Cyriax, J. (1950). Behandling af lumbale disklæsioner. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Se QY, Tan, JB og Kumar, DS (2021). Akutte lændesmerter: diagnose og behandling. Singapore Med J, 62(6), 271-275. doi.org/10.11622/smedj.2021086
Simple behandlinger bedst til akutte lænderygproblemer, siger føderale retningslinjer. (1995). Am J Health Syst Pharm, 52(5), 457. doi.org/10.1093/ajhp/52.5.457a
Snook, SH (1988). Omkostningerne ved rygsmerter i industrien. Occup Med, 3(1), 1-5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2963383
Vaitkus, A., & Sipylaite, J. (2021). Sensorisk perception i Lumbosacral Radikulopati med Radikulær smerte: Gennemførlighedsundersøgelse af multimodal sengeside-egnet somatosensorisk testning. Acta Med Litu, 28(1), 97-111. doi.org/10.15388/Amed.2021.28.1.18
Oplysningerne heri om "En omkostningseffektiv behandling for lumbosakral smerte" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere