MTHFR- eller methylentetrahydrofolatreduktasegenet er velkendt på grund af en genetisk mutation, der kan forårsage høje homocysteinniveauer og lave folatniveauer i blodbanen, blandt andre essentielle næringsstoffer. Sundhedspersonale mener, at en række sundhedsproblemer, såsom inflammation, kan være forbundet med en MTHFR-genmutation. I den følgende artikel vil vi diskutere MTHFR-genmutationen, og hvordan den i sidste ende kan påvirke dit generelle helbred.
Indhold
Folk kan have enkelte eller flere mutationer, såvel som ingen af dem, på MTHFR-genet. De forskellige mutationer omtales ofte som "varianter". En variant opstår, når DNA'et i en specifik del af et gen er forskelligt eller varierer fra person til person. Mennesker, der har en heterozygot eller enkelt variant af MTHFR-genmutationen, har en reduceret risiko for at udvikle sundhedsproblemer som betændelse og kroniske smerter, blandt andre sygdomme. Desuden mener sundhedspersonale også, at mennesker, der har homozygote eller flere varianter af MTHFR-genmutationen, i sidste ende kan have en øget risiko for sygdom. Der er to MTHFR-genmutationsvarianter. Disse specifikke varianter omfatter:
Symptomer på en MTHFR-genmutation kan være forskellige fra person til person og fra variant til variant. Det er vigtigt at huske, at der stadig er behov for yderligere forskning omkring MTHFR-genmutationsvarianter og deres virkninger på sundheden. Beviser for, hvordan MTHFR-genmutationsvarianter er forbundet med en række andre sundhedsproblemer, mangler i øjeblikket, eller det er blevet modbevist. Tilstande, der er blevet foreslået at være forbundet med MTHFR-varianter, omfatter:
Ifølge sundhedspersonale kan det at spise fødevarer med høje mængder folat hjælpe naturligt med at understøtte lave folatniveauer i blodbanen, der er forbundet med MTHFR-genmutationsvarianter.�Gode fødevarevalg kan omfatte:
Mennesker med MTHFR-genmutationer ønsker måske også at undgå at spise fødevarer, der har den syntetiske form af folat, folinsyre, men beviset er ikke klart, om det er gavnligt eller nødvendigt. Tilskud kan stadig anbefales til personer med MTHFR-genmutationsvarianter. Sørg desuden altid for at tjekke etiketterne på de fødevarer, du køber, da dette vitamin er tilsat mange berigede kornsorter som pasta, korn, brød og kommercielt produceret mel.
For information om MTHFR og dens virkninger på sundhedsproblemer som kræft, bedes du læse denne artikel:
MTHFR eller methylentetrahydrofolatreduktase, genmutationer kan forårsage høje homocysteinniveauer og lave folatniveauer i blodbanen. Vi mener, at en række sundhedsproblemer, såsom inflammation, kan være forbundet med en MTHFR-genmutation. Folk kan have enkelte eller flere MTHFR-genmutationer, såvel som ingen af dem. De forskellige mutationer omtales ofte som "varianter". Mennesker, der har en heterozygot eller enkelt variant af MTHFR-genmutationen, har en reduceret risiko for at udvikle sundhedsproblemer som betændelse og kroniske smerter. Desuden mener læger også, at mennesker, der har homozygote eller flere varianter af MTHFR-genmutationen, i sidste ende kan have en øget risiko for sygdom. De to MTHFR-genmutationsvarianter er C677T, A1298C eller både C677T og A1298C. Symptomer på en MTHFR-genmutation kan være forskellige fra person til person og fra variant til variant. At følge det, der omtales som MTHFR-diæten, kan i sidste ende hjælpe med at forbedre det generelle helbred hos mennesker med MTHFR-genmutationsvarianter. Desuden kan tilføjelse af disse fødevarer til en smoothie være en nem måde at tilføje dem til din kost. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insights
Servering: 1
Tilberedningstid: 5 minutter
1 scoop proteinpulver
1 spiseskefuld hørfrø
1/2 banan
1 kiwi, skrællet
1/2 tsk kanel
Knivspids kardemomme
Ikke mælkemælk eller vand, nok til at opnå den ønskede konsistens
Bland alle ingredienser i en kraftig blender, indtil den er helt glat. Bedste serveres straks!
En unik type sukker, der findes i bladgrønt, kan hjælpe med at fodre vores gavnlige tarmbakterier. Sulfoquinovose (SQ) er det eneste kendte sukkermolekyle, der består af svovl, et ekstremt vigtigt mineral i den menneskelige krop. Den menneskelige krop bruger svovl til at producere enzymer, proteiner og en række hormoner samt antistoffer til vores celler. En hurtig og nem måde at få bladgrønt ind i din kost er at smide et par håndfulde af dem i en lækker smoothie!
Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale, fysisk medicin, wellness og følsomme sundhedsproblemer og/eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske omfang af praksis.* Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser. støtter vores indlæg. Vi stiller også kopier af støttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og/eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring, som hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor, for at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på�915-850-0900. Udbyderen (e) Licenseret i Texas * og New Mexico *
Kurateret af Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referencer:
Oplysningerne heri om "MTHFR Genmutation og sundhed" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Personer, der lider af en klemt finger: Kan kende tegn og symptomer på en finger... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til forebyggelse af medicinsk... Læs mere
For personer, der har at gøre med konstant forstoppelse på grund af medicin, stress eller mangel på... Læs mere
For personer, der ønsker at forbedre deres fitness-sundhed, kan en fitnessvurderingstest identificere potentielle... Læs mere
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at mindske leddenes ustabilitet?... Læs mere
Kan forstå kroppens hængselled og hvordan de fungerer, hjælpe med mobilitet og fleksibilitet... Læs mere