Når der opstår en belastningsskade i lysken, kan kendskab til symptomerne hjælpe med diagnosticering, behandling og restitutionstid?
Indhold
En lyskeforstrækning er en skade på en indre lårmuskel. EN lysketræk er en type muskelbelastning, der påvirker adduktormuskelgruppen (musklerne hjælper med at trække benene fra hinanden). (Parisa Sedaghati, et al., 2013) Skaden opstår, når musklen strækkes ud over dets normale bevægelsesområde, hvilket skaber overfladiske tårer. Alvorlige belastninger kan rive musklen i to. (Parisa Sedaghati, et al., 2013)
Et lysketræk kan være smertefuldt, forstyrre gang, gå på trapper og/eller køre bil. Ud over smerter omfatter andre symptomer omkring det skadede område: (Parisa Sedaghati et al., 2013)
Lysketræk er klassificeret efter sværhedsgrad og hvor meget de påvirker mobiliteten:
Lyske trækker er nogle gange ledsaget af et stressfraktur af pubis/fremadvendte bækkenben, hvilket kan forlænge helings- og restitutionstiden betydeligt. (Parisa Sedaghati et al., 2013)
Lysketræk opleves ofte af atleter og enkeltpersoner, der dyrker sport, hvor de skal stoppe og ændre retning hurtigt, hvilket belaster adduktormusklerne for meget. (Parisa Sedaghati et al., 2013) Risikoen er øget hos personer, der: (T. Sean Lynch et al., 2017)
En sundhedsudbyder vil udføre en grundig undersøgelse for at bekræfte diagnosen og karakterisere sværhedsgraden. Dette involverer: (Juan C. Suarez et al., 2013)
Visse tilstande kan efterligne et lysketræk og kræver forskellige behandlinger. Disse omfatter: (Juan C. Suarez, et al., 2013)
Begyndende behandling er konservativ og omfatter hvile, ispåføring, fysioterapi og foreskrevne blide stræk og øvelser.
Restitutionstiderne kan variere baseret på skadens sværhedsgrad og fysiske tilstand før skaden.
Sedaghati, P., Alizadeh, MH, Shirzad, E., & Ardjmand, A. (2013). Gennemgang af sportsbetingede lyskeskader. Trauma månedlig, 18(3), 107-112. doi.org/10.5812/traumamon.12666
Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). Tilbage til sport efter kriteriebaseret rehabilitering af akutte adduktorskader hos mandlige atleter: en prospektiv kohorteundersøgelse. Ortopædisk tidsskrift for sportsmedicin, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
Lynch, TS, Bedi, A., & Larson, CM (2017). Atletiske hofteskader. Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 25(4), 269-279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). Omfattende tilgang til evaluering af lyskesmerter. Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(9), 558-570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558
Oplysningerne heri om "Sådan genkender og behandler du en lyskeskade" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere
Kan forskellige stræk være gavnlige for personer, der håndterer håndleds- og håndsmerter ved at reducere... Læs mere
For personer, der bliver ældre, kan øget knoglestyrke hjælpe med at forhindre frakturer og optimere... Læs mere