Biceps bliver påvirket af triggerpunkter

Introduktion

Overarmene giver individet mulighed for at bevæge arme, hænder og fingre, hvilket gør dem i stand til at gøre det hverdagen aktiviteter uden at føle smerte eller skader. Forskellige muskler i overarmene tillader præcise bevægelser, lige fra at tråde en nål til at kaste en bold hen over banen. Disse muskler arbejder også med skuldre, hvilket tillader et komplet bevægelsesområde og fleksion. En af de muskler, der hjælper overarmene, er bicep brachii, som giver bøjning til armen. Men ligesom alle musklerne i kroppen kan de bukke under for smerter forårsaget af triggerpunkter. Dagens artikel ser på bicepsmusklernes funktion, hvordan triggerpunkter påvirker musklerne, og hvordan man håndterer triggerpunkter forbundet med bicepsmusklerne. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der specialiserer sig i armsmerter, for at hjælpe personer, der lider af triggerpunkter forbundet med biceps brachii-musklerne langs overarmene. Vi vejleder og informerer også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi har fastslået, at uddannelse er en fantastisk løsning til at stille vores udbydere dybe spørgsmål, som patienten efterspørger. Dr. Jimenez DC noterer sig kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Hvad er bicepsmusklernes funktion?

Har du beskæftiget dig med udstrålende smerter ned til albuen? Gør dine overarmsmuskler ondt, når du bærer genstande fra sted til sted? Eller har du oplevet muskelspasmer i dine arme og hænder? Mange mennesker, der oplever disse symptomer, kan risikere at udvikle triggerpunkter langs deres bicepsmuskler. Det biceps brachii er en stor, tyk muskel, der dækker leddene og er placeret i overarmene. Bicepsmusklen består af to vedhæftninger: det korte hoved (caput breve) og langehovedet (caput longum). Det arbejder sammen med coracobrachialis-musklen for at understøtte stabiliteten til skuldrene.

Undersøgelser afslører at disse to muskelbånd arbejder sammen for at give flere handlinger mellem skulder- og albueleddet ved at være i forbindelse med de andre muskler. Bicepsmusklernes hovedfunktion er, at det er en af ​​de tre muskler, der kan bøje albue og skuldre. Biceps tillader også fleksion og supination eller udadrotation af underarmene ved 90 grader. Denne muskel er meget vigtig for atleter, der kræver løft, bæring eller kast og kan gøre individet stærkere. Til det punkt kan bicepsmusklen også bukke under for skader, der kan forårsage smerter i overarme og skuldre.

Hvordan påvirker triggerpunkter bicepsmusklerne?

Når bicepsmusklerne bukker under for skader, kan det skyldes overbelastning af bicepsmusklernes lange hoved og kan føre til bicepseneruptur. Når bicepsmusklen bukker under for en seneruptur, skyldes det overdreven excentrisk kraft, der bringer armene til en ekstension frem for fleksion. Andre problemer, der påvirker biceps, kan korrelere med rotator cuff patologi og kan være forbundet med at være en almindelig kilde til skuldersmerter. Undersøgelser afslører at da biceps er tæt forbundet med rotator cuff, kan der dannes tendinopati på grund af gentagne træk, friktion og rotation af skulderleddene. Til det punkt kan det føre til udvikling af triggerpunkter langs biceps musklerne. Triggerpunktssmerter kan være kompliceret at diagnosticere, da det kan efterligne andre kroniske tilstande. For at der opstår triggerpunkter langs bicepsmusklerne, opstår smertelignende symptomer, når armen er over skulderen. Til det punkt forårsager det symptomer på ømhed, stivhed og muskelsvaghed i bicepsmusklerne.

Triggerpunkter, der påvirker Biceps Brachii- Video

Har du oplevet muskelsmerter og stivhed, når du løfter dine arme over dine skuldre? Har du svært ved at bøje albuerne? Eller har du oplevet udstrålende smerter langs skuldre, arme og hænder? Disse smertelignende symptomer er forbundet med triggerpunkter langs bicepsmusklerne og kan fremkalde motorisk dysfunktion i overarmene. Videoen ovenfor giver et overblik over, hvordan triggerpunkter påvirker bicep brachii og får symptomer som "frossen skulder" til at påvirke hele armen. Undersøgelser afslører at triggerpunkter er de hyppigste årsager til kroniske muskuloskeletale smerter, der får muskelvævet til at blive hyperirritabelt. Triggerpunkter kan også forårsage henvist smerter til de berørte muskler, hvilket forårsager begrænset bevægelsesområde til leddene. Når bicepsmusklerne bliver påvirket af triggerpunkter, kan det forårsage stress på musklen og forårsage hyperekstension af armen. Ifølge Dr. Travell, MD, når triggerpunkter påvirker bicep brachii-musklerne og forårsager refererede smerter og ømhed i kugleleddet, forveksles symptomerne forbundet med triggerpunkter som en gigtsygdom, medmindre den berørte bicep undersøges. for triggerpunkter. Heldigvis er der måder at håndtere triggerpunkter forbundet med bicepsmusklerne på for at reducere smerter i overarmene.

Håndtering af triggerpunkter forbundet med bicepsmusklerne

Når individer lider af smerter langs deres biceps muskler, kan det få dem til at være elendige, da de ikke kan deltage i forskellige aktiviteter, der kræver deres arme; når der dannes triggerpunkter langs bicepsmusklernes stramme muskelbånd, forårsager den udstrålende smerte fra skulderen til albuen stivhed og muskelsmerter. Heldigvis kan forskellige teknikker hjælpe med at håndtere triggerpunkter forbundet med bicepsmusklerne. Undersøgelser afslører at mange mennesker kan administrere triggerpunkter relateret til bicepsmusklerne for at reducere skuldersmerter ved at hvile, ændre deres aktiviteter og søge mere ikke-invasive behandlinger for at reducere smerten forbundet med bicepsmusklerne. Mange mennesker kan lave forskellige arm- og skulderstrækninger for at reducere stivheden af ​​bicepsmusklerne. Dette tillader blid strækning langs overarmsmusklerne og frigør spændinger gennem langsom, jævn vejrtrækning og langvarig afkortning af bicepsmusklerne.

Konklusion

Biceps har to fastgørelser, der giver mobilitet og er en stor tyk muskel, der dækker overarmsleddene. Bicepsmusklerne arbejder også sammen med coracobrachialis-musklen for at hjælpe med at støtte skuldrene ved at gøre dem stabile. Når bicepsmusklerne bliver overbrugte og bukker under for skader, kan de udvikle triggerpunkter langs bicepsmusklerne, hvilket forårsager refererede smerter i arme og skuldre. Når dette sker, bliver musklerne stive og kan blive smertefulde, når de udfører simple handlinger som at løfte deres arme eller dyrke en sport. Når dette sker, bliver mange individer elendige, da de ikke kan deltage. Heldigvis kan forskellige teknikker være med til at mindske smertesymptomerne i armene og forebygge fremtidige skader. Blid udstrækning og muskelmassage kan frigøre triggerpunkterne fra bicepsmusklerne og forbedre armmobiliteten til biceps.

Referencer

Akamatsu, Flávia Emi, et al. "Trigger Points: Anatomical Substratum." BioMed Research International, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Landin, Dennis, et al. "Handlinger af Biceps Brachii ved skulderen: En anmeldelse." Journal of Clinical Medicine Research, Elmer Press, august 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505302/.

McDevitt, Amy W, et al. "Fysiske terapiinterventioner til håndtering af biceps tendinopati: en international Delphi-undersøgelse." International Journal of Sports Physical Therapy, NASMI, 1. juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9159730/.

Raney, Elise B, et al. "Smerte og patogenesen af ​​biceps tendinopati." American Journal of Translational Research, e-Century Publishing Corporation, 15. juni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489872/.

Tiwana, Manpreet S, et al. "Anatomi, skulder og øvre lemmer, bicepsmuskler." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519538/.

Ansvarsfraskrivelse