Mobilitet og fleksibilitet

Hvad er spinal dekompressionsterapi?

Del

Introduktion

Mange mennesker oplever daglig smerte på et tidspunkt i deres liv. Årsagerne til smerte kan variere fra person til person og kan skyldes miljøfaktorer eller normalt slid på kroppen. Når rygsøjlen er under uønsket pres, kan rygsøjlens diske blive komprimeret og muskel- og skeletbesvær kan få ryghvirvlerne til at blive slidt ned, hvilket fører til kroniske smerter og invaliditet. Heldigvis findes der mange behandlinger til at lindre smerter og hjælpe kroppen med at genoprette sig selv naturligt. Denne artikel fokuserer på en ikke-kirurgisk behandling kaldet spinal dekompression, som kan reducere virkningerne af muskuloskeletale smerter og hjælpe med ryggen og rygsøjlens cervikale, thorax- og lændeområder. Vi bruger og inkorporerer værdifuld information om vores patienter til certificerede medicinske udbydere, der bruger ikke-kirurgiske behandlinger som spinal dekompression for at lindre smertelignende symptomer forbundet med miljøfaktorer. Vi opfordrer til at henvise patienter til associerede læger baseret på deres resultater, mens vi understøtter, at uddannelse er et bemærkelsesværdigt værktøj til at stille vores udbydere væsentlige spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Jimenez, DC, omfatter disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

 

Hvad er spinal dekompression?

 

Føler du stivhed i din over- eller underkrop? Oplever du ubehag i din ryg, nakke eller skuldre? Eller føler du smerte under simple bevægelser? Hvis disse problemer fortsætter, skal du overveje spinal dekompressionsterapi for at lindre dine smerter. Forskningsundersøgelser afslører at mange oplever smerter mindst et par gange på grund af kompression af mellemhvirvelskiverne forårsaget af hverdagens slidskader og dårlig kropsholdning. Dette sker, når hvirvelknoglerne komprimerer rygmarven og skiverne, hvilket skaber risiko for yderligere komplikationer. Heldigvis er spinal dekompression en ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der er sikker, skånsom og bevist vellykket. Det strækker forsigtigt rygsøjlen og aflaster trykket på spinalskiven. Nogle af de fysiske fordele ved spinal dekompressionsterapi inkluderer:

  • Smerteniveau falder
  • Rygsøjlens mobilitet forbedres
  • Postural integritet øges
  • Udvikler kernestyrke
  • Fælles fleksibilitet øges
  • Reducer stressniveauet
  • Immunforsvaret er boostet
  • Forhindrer nye skader i at opstå

 


Kiropraktisk behandling af diskusprolaps-video

Føler du smerte eller stivhed i visse kropsområder, især når du strækker eller bøjer? Disse symptomer er ofte forårsaget af kompression af rygsøjlen. Heldigvis er mange ikke-kirurgiske behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at reducere virkningerne af rygsøjlens diskuskompression og fremme naturlig heling. En sådan behandling er spinal dekompression, som undersøgelser afslører at den bruger undertryk til at strække musklerne omkring rygsøjlen og mindske stress. Spinal dekompression kan kombineres med andre ikke-kirurgiske behandlinger som kiropraktisk behandling for at lindre trykket fra rygsøjlen og reducere smerte. Kiropraktisk pleje indebærer at justere rygsøjlen og reducere smerter i nakke, skulder eller ryg. Begge terapier er ikke-invasive og kan kombineres med fysisk og ernæringsmæssig behandling for at opnå optimale resultater. Videoen ovenfor forklarer, hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med diskusprolaps og tilhørende symptomer.


Spinal dekompression mod muskel- og skeletsmerter

 

Hvis du oplever aksial belastning af din rygsøjle fra forskellige faktorer, kan det føre til muskel- og skeletsmerter. Forskning viser at muskuloskeletale smerter er somatisk af natur og kan være forbundet med andre smertesyndromer relateret til rygsøjlen. Spinal dekompressionsterapi kan hjælpe med at lindre denne henviste smerte ved at bruge blid trækkraft til at strække rygsøjlen. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA og Dr. Perry Bard, DC's bog, "The Ultimate Spinal Decompression," udtalte, at denne terapi skaber plads mellem hvirvlerne, hvilket tillader diskusprolaps eller svulmende diske at vende tilbage til deres positioner i rygsøjlen. Dette reducerer trykket på nerver og blødt væv og øger cirkulationen af ​​iltet blod, væsker og næringsstoffer til rygsøjlen. Dette hjælper med at stimulere kroppens naturlige helingsmekanisme og reducere muskel- og knoglesmerter i livmoderhalsen, thorax og lænden. Derfor kan spinal dekompressionsterapi lindre smertesymptomer forbundet med disse områder.

 

Konklusion

Hvis du oplever muskuloskeletale smerter i nakke, øvre ryg eller lænd, kan det skyldes uønsket pres på din rygsøjle. En række miljøfaktorer kan forårsage dette pres. Spinal dekompression er en ikke-kirurgisk behandling, der kan hjælpe med at lindre dette tryk ved hjælp af blide træk på rygsøjlen. Spinal dekompression kan skabe undertryk, øge diskhøjden og strække de omgivende muskler. Dette kan hjælpe med at reducere smerter og forhindre nye skader i at opstå. Kombination af spinal dekompression med andre terapier kan hjælpe individer med at blive mere opmærksomme på deres krop og undgå at tilføje uønsket pres på deres rygsøjle.

 

Referencer

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af ​​smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 1–9. doi.org/10.1155/2022/6343837

Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Påvirkninger af spinal dekompressionsterapi og generel traktionsterapi på smerte, handicap og ret benløft hos patienter med intervertebral diskusprolaps. Journal of Physical Therapy Science, 27(2), 481–483. doi.org/10.1589/jpts.27.481

El-Tallawy, SN, Nalamasu, R., Salem, GI, LeQuang, JAK, Pergolizzi, JV, & Christo, PJ (2021). Håndtering af muskuloskeletale smerter: En opdatering med vægt på kroniske muskel- og skeletale smerter. Smerte og terapi, 10(1). doi.org/10.1007/s40122-021-00235-2

relaterede indlæg

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Den ultimative spinal dekompression. JETLAUNCH.

Ansvarsfraskrivelse

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Hvad er spinal dekompressionsterapi?" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort

Dr Alex Jimenez

Velkommen-Bienvenido's til vores blog. Vi fokuserer på behandling af svære rygmarvshandicap og skader. Vi behandler også iskias, nakke- og rygsmerter, piskesmæld, hovedpine, knæskader, sportsskader, svimmelhed, dårlig søvn, gigt. Vi bruger avancerede gennemprøvede terapier fokuseret på optimal mobilitet, sundhed, fitness og strukturel konditionering. Vi bruger individualiserede kostplaner, specialiserede kiropraktiske teknikker, mobilitets-agilitetstræning, tilpassede Cross-Fit-protokoller og "PUSH-systemet" til at behandle patienter, der lider af forskellige skader og helbredsproblemer. Hvis du gerne vil lære mere om en læge i kiropraktik, der bruger avancerede progressive teknikker til at lette fuldstændig fysisk sundhed, så kontakt mig venligst. Vi fokuserer på enkelhed for at hjælpe med at genoprette mobilitet og restitution. Jeg ville elske at se dig. Forbinde!

Udgivet af

Seneste indlæg

Mindful Snacking om natten: Nyd godbidder sent om natten

Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere

Strategier til genkendelse af svækkelse i en kiropraktisk klinik

Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere

Romaskine: The Low Impact Total Body Workout

Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere

Rhomboide muskler: Funktioner og betydning for en sund kropsholdning

For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere

Aflastning af Adductor-muskelbelastning med inkorporering af MET-terapi

Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere

Fordele og ulemper ved sukkerfrit slik

For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere