Sports Performance er alting! Uanset om du er en professionel fodboldspiller eller en weekendkriger, er dit præstationsniveau i din valgte atletiske aktivitet det, der tager dig til konkurrencemæssige højder.
Der er visse ting, som enhver atlet ved, vil gøre dem stærkere, hurtigere, mere fleksible og have mere udholdenhed. Kiropraktisk pleje bliver mere og mere populært som en måde for sportsudøveren i os alle at have den konkurrencefordel.
Du ved måske, at kiropraktik er fantastisk til folk med rygsmerter eller endda hovedpine, men du undrer dig måske over, hvordan det kan hjælpe en atlet. Solid forskning sammen med en dokumenteret track record viser det kiropraktik hjælper sportspræstationer på flere nøgleområder.
Indhold
Fleksibilitet er vigtig for næsten enhver sport, og kiropraktisk pleje hjælper med at øge fleksibiliteten i hele kroppen. Da rygsøjlen er justeret, er kroppen bedre i stand til at præstere, som den skal, og fleksibilitet er en stor del af det.
Når en person har bedre fleksibilitet, er de i stand til at bevæge sig bedre. Kiropraktik løsner leddene og rygsøjlen og frigiver energi til at strømme gennem kroppen. Blodgennemstrømning øges, hvilket betyder, at næringsstoffer og ilt transporteres meget mere effektivt til de vitale organer og hjernen. Denne velvære for hele kroppen fremmer bedre mobilitet.
Fordi kiropraktik holder kroppen fleksibel, er der en meget lavere risiko for skader. Stramme muskler kan føre til skader, nogle gange alvorlige skader. Når kroppen er godt justeret og fleksibel, er chancerne for en trukket eller revet muskel eller overrevet ledbånd stærkt reduceret.
Lyskesmerter er en del af omkring 20 procent af alle sportsskader. Sagen er, at det ofte ikke skyldes pludselige bevægelser, der resulterer i skader som en revet muskel. Det meste af tiden er det på grund af en tilstand kaldet atletisk pubalgi eller sportsbrok.
En undersøgelse fandt det kiropraktik hjalp med at lindre ubehag ved sportsbrok hos fodboldspillere. De gennemgik otte ugers terapi, der inkorporerede rehabiliteringsøvelser og kiropraktisk behandling.
Sport som hockey og fodbold er fuld kontaktsport, og skader er ikke ualmindeligt. Men selv mildere sportsgrene som ridning eller cykling kan også resultere i skader eller smerter fra overanstrengelse. En undersøgelse viste hvordan kiropraktik hjalp med at lindre smerten ved ustabil skulder hos hockeyspillere.
Kiropraktik justerer rygsøjlen og kroppen samtidig med at blodgennemstrømningen øges, men der frigives også endorfiner gennem behandlingen. Dette hjælper kroppen med at bekæmpe smerter på en naturlig, mindre invasiv måde uden brug af medicin.
Mens kiropraktisk pleje typisk betragtes som en metode til at lindre smerter og lindre skelet- og muskelproblemer, har det også vist sig at forbedre den fysiske styrke. En undersøgelse af judoatleter, der kun modtog tre kiropraktiske behandlingssessioner, viste, at deres forbedret grebsstyrke ved 16 procent.
Kiropraktisk pleje har længe været en standardpraksis til at hjælpe med helingen af mange sportsrelaterede skader, herunder tennisalbue, hamstringstræk, rotatormanchetskader, rygspændinger og nakkesmerter. Selvom det hjælper med at forhindre disse skader, i tilfælde af at de opstår, hjælper kiropraktisk behandling atleten med at komme sig hurtigere og komme hurtigere tilbage i spillet.
Så uanset om du nyder den lejlighedsvise omgang berøring fodbold med fyrene, eller du er en basketballstjerne på college, er chancerne for, at du også kan drage fordel af kiropraktisk behandling. Hver af disse fordele er enestående i sig selv, og atleter er afhængige af deres kiropraktor for at holde dem i spillet, men alle disse små fordele lægger op til ét væsentligt plus: det forbedrer sportspræstationer. Hvis du vil være stærkere, hurtigere og mere adræt, viser forskningen, at kiropraktisk behandling bestemt kan hjælpe.
Oplysningerne heri om "Sportspræstationer, kiropraktik hjælper! I El Paso, TX." er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere