Spine Care

Rygmarvsmusklerne: En omfattende guide

Del

rygmarvsmuskler og ledbånd arbejder sammen for at hjælpe støtte rygsøjlen, opretholde en opretstående kropsholdning og kontrollere bevægelser under aktivitet og hvile. Musklerne navngives ud fra form, placering eller en kombination. Yderligere kategoriseringsfaktorer inkluderer muskelfunktioner som bøjning, forlængelse eller rotation. Skeletmuskulatur er en form for stribet muskelvæv, der frivilligt styres af det somatiske nervesystem. Striated betyder, at den er stribet i udseende. De fleste skeletmuskler er fastgjort til knogler af kollagenfibre kendt som sener.

Vertebral muskel typer	Lokation
Fremadgående flexorer	tidligere
Laterale flexorer	Tværgående
Rotatorer	Tværgående
extensors	senere

Det har hurtigste sammentrækningshastighed for alle muskler. Før muskel / muskler trækker sig sammen, a nerveimpuls starter i hjernen og løber gennem rygmarven til muskelen. For at musklerne skal trække sig sammen og arbejde korrekt, har de brug for energi / brændstof. Mitokondrier producere Adenosintrifosfat kemiske celler Der har behov for energi. Adenosintrifosfat fremstilles, når mitokondrier forbrænder glukose eller sukker. Det blodkar leverer ilt og næringsstoffer at mitokondrierne har brug for at opretholde en jævn forsyning med adenosintrifosfat.

IndholdSkift

De bageste cervikale og øvre thoracale rygmarvsmuskler

Semispinalis Capitus - styrer hovedets rotation og træk bagud
Iliocostalis Cervicis - udvider halshvirvlerne
Longissimus Cervicus - udvider halshvirvlerne
Longissimus Capitus - styrer hovedets rotation og trækker bagud
Longissimus thoracis - styrer forlængelse / lateral bøjning af rygsøjlen og ribben rotation
Iliocostalis Thoracis - styrer forlængelse / lateral bøjning af rygsøjlen og ribben rotation
Semispinalis Thoracis - udvider og roterer rygsøjlen

Muskler i rygsøjlen

Cervikale muskler

Cervikale muskler	Funktion	Nerve
Sternocleidomastoid	Forlænger og roterer hovedet og bøjer rygsøjlen	C2, C3
scalenus	Bøjer og roterer nakken	Lavere livmoderhals
Spinalis Cervicis	Forlænger og roterer hovedet	Midterste / nedre cervikal
Spinalis Capitus	Forlænger og roterer hovedet	Midterste / nedre cervikal
Semispinalis Cervicis	Udvider og roterer rygsøjlen	Midterste / nedre cervikal
Semispinalis Capitus	Roterer hovedet og trækker baglæns	C1-C5
Splenius Cervicis	Udvider rygsøjlen	Midterste / nedre cervikal
Longus Colli Cervicis	Bøjer livmoderhvirvlerne	C2-C7
Longus Capitus	Bøjer hovedet	C1-C3
Rectus Capitus Anterior	Bøjer hovedet	C2, C3
Rectus Capitus Lateralis	Bøjer hovedet sideværts	C2, C3
Iliocostalis Cervicis	Udvider livmoderhvirvlerne	Midterste / nedre cervikal
Longissimus Cervicis	Udvider livmoderhvirvlerne	Midterste / nedre cervikal
Longissimus Capitus	Roterer hovedet og trækker baglæns	Midterste / nedre cervikal
Rectus Capitus posterior major	Forlænger og roterer hovedet	Suboccipital
Rectus Capitus posterior mindreårig	Forlænger hovedet	Suboccipital
Obliquus Capitus Inferior	Roterer atlaset	Suboccipital
Obliquus Capitus Superior	Forlænger og bøjer hovedet lateralt	Suboccipital

Brystmuskler

Thorax muskler	Funktion	Nerve
Longissimus thoracis	Forlængelse, lateral bøjning af rygsøjlen og ribbenrotation	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Iliocostalis Thoracis	Forlængelse, lateral bøjning af rygsøjlen og ribbenrotation	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Spinalis thoracis	Udvider rygsøjlen	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Semispinalis Thoracis	Udvider og roterer rygsøjlen	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Rotatores thoracis	Udvider og roterer rygsøjlen	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven

Lændemuskler

Lændemuskler	Funktion	Nerve
Psoas Major	Flekker låret ved hofteleddet og rygsøjlen	L2, L3, undertiden L1 eller L4
Intertransversarii Lateralis	Lateral bøjning af rygsøjlen	Den ventrale primære deling af spinalnerverne
Firkantet lænde	Lateral bøjning af rygsøjlen	T12, L1
Interspinaler	Udvider rygsøjlen	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Intertransversarii Mediales	Lateral bøjning af rygsøjlen	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Multifidus	Udvider og roterer rygsøjlen	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Longissimus Lumborum	Udvider og roterer rygsøjlen	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven
Iliocostalis Lumborum	Forlængelse, lateral bøjning af rygsøjlen og ribbenrotation	Dorsale primære opdelinger af spinalnerven

Muskelfascia Fibervæv

fascia er det fortykkede bindevæv, der omgiver en muskel eller en muskelgruppe. Overfladisk fascia er direkte under huden.
Epimysium omgiver skeletmuskulaturen.
Perimysium er kappen, der grupperer muskelfibrene i bundter.
Endomysium er en anden type bindevæv der kapper hver muskelfiber.

Årsagen til rygsmerter og spinal muskelspasmer/spasmer kan være forårsaget af overforbrug, bilulykke, person-, arbejds- eller sportsskade. Grundårsagen til muskelspasmer er normalt en konsekvens af en skade på en struktur i lændehvirvelsøjlen. Hvis der har været en eller flere episoder med muskelspasmer i lænden, er chancerne for, at det vil forekomme igen. Musklerne i lænden fungerer sammen med mavemusklerne. Spinal muskler tilføjer stabilitet ved at opretholde en oprejst rygsøjle og opretholde balance.

Back Pain Specialist

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. * Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Rygmarvsmusklerne: En omfattende guide" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort

Dr Alex Jimenez

Velkommen-Bienvenido's til vores blog. Vi fokuserer på behandling af svære rygmarvshandicap og skader. Vi behandler også iskias, nakke- og rygsmerter, piskesmæld, hovedpine, knæskader, sportsskader, svimmelhed, dårlig søvn, gigt. Vi bruger avancerede gennemprøvede terapier fokuseret på optimal mobilitet, sundhed, fitness og strukturel konditionering. Vi bruger individualiserede kostplaner, specialiserede kiropraktiske teknikker, mobilitets-agilitetstræning, tilpassede Cross-Fit-protokoller og "PUSH-systemet" til at behandle patienter, der lider af forskellige skader og helbredsproblemer. Hvis du gerne vil lære mere om en læge i kiropraktik, der bruger avancerede progressive teknikker til at lette fuldstændig fysisk sundhed, så kontakt mig venligst. Vi fokuserer på enkelhed for at hjælpe med at genoprette mobilitet og restitution. Jeg ville elske at se dig. Forbinde!

Næste Analgetika Smertesymptomlindrende medicin »

Tidligere « At finde den rigtige spinalkirurg, der stiller de rigtige spørgsmål

Udgivet af

Dr Alex Jimenez

Spondylitis typer Skade Medicinsk Kiropraktisk Rygklinik
Spondyloarthritis er en gruppe af inflammatoriske, immunmedierede sygdomme, der forårsager kroniske lændesmerter, betændelse,... Læs mere
Spinal dekompressionsterapi lindrer slitage med diskusprolaps
Introduktion For at holde kroppen oprejst og i bevægelse spiller rygsøjlen en vigtig rolle i... Læs mere
Inkorporerer spinal dekompressionsbehandlinger til lumbosakral smerte
Kan spinal dekompressionsbehandlinger indarbejdes til personer med lumbosakral smerte og forbedre kropsholdningen? Introduktion… Læs mere
Forståelse Nakkepine og hovedpine
Min behandling med Dr. Alex Jimenez har hjulpet mig ved simpelthen at gøre mig mindre ... Læs mere
Kiropraktikforebyggelse og lindring ved degenerativ disksygdom
Kiropraktikforebyggelse for degenerativ disksygdom. Mellem rygsøjlens knogler eller ... Læs mere
Nakkesmerter forårsaget af stramme brystmuskler i midten af ryggen
Nakkesmerter, ømhed og smertesymptomer er ikke altid nakkerelaterede. Stramme thorax- eller midtrygmuskler... Læs mere
Spinal kirurgi muligheder
Operationsmuligheder, når rygsmerter er ved at blive kroniske eller så alvorlige, at en person ikke kan... Læs mere
Dårlig vejrtrækningskvalitet kiropraktisk pleje
Kroppen er et sæt af komplekse systemer, herunder knogler, organer, nerver, muskler og væv... Læs mere
Kiropraktisk pleje til strukturel restaurering af spinal
Generel sundhed, kost, motion og livsstil er vigtige, men vigtigheden af rygmarvsstrukturen... Læs mere
Thorax diskusprolaps Kiropraktisk Rygklinik
Midterygsmerter er normalt forårsaget af usund kropsholdning, forkert løft eller vridning og mindre... Læs mere
Lateral Recess Stenosis: El Paso Rygklinik
Rygsøjlen er kroppens centrale motorvej, med rygmarvskanalen som hovedbane... Læs mere
Gastrisk nød, rygmarvsnervekompression og frigivelse af kiropraktik
Mavesmerter, sure opstød, gas og andre symptomer på gastrisk nød kan være forbundet med ... Læs mere
Oprettelse af El Pasos inkluderende sundhedspleje til LGTBQ+
Hvordan kan læger skabe en positiv oplevelse for LGTBQ+ personer, der søger inkluderende sundhedspleje til... Læs mere
Facetsyndrom-protokoller til spinal dekompression
Hos mange mennesker med facetledssyndrom, hvordan er spinal dekompression sammenlignet med traditionel spinal... Læs mere
Diskusprolaps lindret af spinal dekompression
Introduktion Rygsøjlen består af blødt væv, ledbånd, rygmarven, nerverødder og brusk,... Læs mere
Spinal stenose Gåproblemer: El Paso Rygklinik
Spinal Stenose Gangproblemer: Stenose betyder en indsnævring. Spinal stenose kan forekomme i enhver rygsøjle... Læs mere
Den lumbosacrale ledd og mulig årsag til sciatic nervesmerter
Lumbosakralleddet er det første sted, hvor kiropraktorer starter deres undersøgelse med personer, der præsenterer... Læs mere
Virkningerne af vertebral dekompression på intradiskalt tryk
Kan virkningerne af vertebral dekompression lindre personer med diskusprolaps og reducere det intradiskale tryk... Læs mere
En oversigt over vertebralt smertesyndrom
Introduktion Menneskekroppen har muskler, der omgiver og beskytter rygsøjlen for at forhindre smerter og handicap. Det… Læs mere
Fordelene ved regelmæssig justering af rygmarv i kiropraktik
Enkeltpersoner har en tendens til at tænke på kiropraktisk behandling for smertelindring, skadesrestitution og hjælp til... Læs mere
Fordelene ved slidgigt Spinal dekompressionsterapi
Kan personer med slidgigt inkorporere spinal dekompressionsterapi for at genoprette spinal mobilitet og kvaliteten af... Læs mere

Seneste indlæg

Kost

Mindful Snacking om natten: Nyd godbidder sent om natten

Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere

Kiropraktik

Strategier til genkendelse af svækkelse i en kiropraktisk klinik

Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere

Kraft og styrke

Romaskine: The Low Impact Total Body Workout

Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere

Posture

Rhomboide muskler: Funktioner og betydning for en sund kropsholdning

For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere

Kiropraktik

Aflastning af Adductor-muskelbelastning med inkorporering af MET-terapi

Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere

Ernæring

Fordele og ulemper ved sukkerfrit slik

For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere