Indhold
Hofterne og lårene har et etableret forhold hvor mobilitet og stabilitet spiller en rolle i kroppens underekstremiteter. Underekstremiteternes primære opgave er at støtte overkroppens vægt mens de stabiliserer hofterne og tillader bevægelse fra lårene til ben og fødder. Når det kommer til lårene i underkroppen, omgiver de forskellige muskler lårene og skeletleddene for at tillade benene at bevæge sig fra et sted til et andet. En af muskelgrupperne i lårene er kendt som quadriceps femoris. Denne muskelgruppe aktiveres, når en person er i bevægelse og kan bukke under for skader fra traumer eller normale faktorer. Når dette sker, kan problemer som myofascielt smertesyndrom påvirke lårmusklen og få refereret smerte til at rejse til knæene. Dagens artikel fokuserer på quadriceps femoris, hvordan myofascialt smertesyndrom er forbundet med lårsmerter og triggerpunktsbehandling på quadriceps. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, som inkorporerer flere metoder i underkroppens ekstremiteter, såsom behandling af lår- og hoftesmerter, der korrelerer med myofascial smerte, for at hjælpe personer, der håndterer smertesymptomer langs quadriceps for muskler. Vi opmuntrer og værdsætter patienter ved at henvise dem til associerede læger baseret på deres diagnose, især når det er relevant. Vi forstår, at uddannelse er en fremragende løsning til at stille vores udbydere komplekse spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Jimenez, DC, bruger kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Har du haft problemer med knæet, når du går? Hvad med muskelømhed eller ømhed i dine lår? Eller har du oplevet knæproblemer, når du løber? Disse klageområder er korreleret med triggerpunkter forbundet med lårsmerter langs quadriceps femoris. Som en af de mest voluminøse muskler i den menneskelige krop er quadriceps femoris er en gruppe muskler, der er fremherskende i lårene og er ekstraordinært vigtig. Denne muskelgruppe er essentiel til daglige aktiviteter som at gå op ad trappen eller rejse sig fra en siddende stilling, hvilket tillader konsekvenser for knæ og hofteled. Det quadriceps femoris består af fire lårmuskler for at tillade forlængelse af knæene:
Undersøgelser afslører at disse fire forskellige muskler smelter sammen for at danne quadricepsenen og stabilisere knæskallen og lårfleksionen ved hofte- og knæforlængelse. Denne muskelgruppe er meget vigtig for atleter, der deltager i sportsbegivenheder, men kan bukke under for skader på grund af muskelspændinger.
Når lårmusklerne, især quadriceps femoris, kan blive overstrakt og overanvendt, når de er i bevægelse. Lårsmerter er ikke noget at være bekymret over i sin akutte form; dog kan det udvikle små knuder langs de fire muskelfibre, der kan forårsage henviste smerter i hofter og knæ. Til det punkt kan det korrelere gennem quadriceps muskelbelastning til lårene. Undersøgelser afslører at normale faktorer som spark, hop eller en pludselig ændring af løberetningen potentielt kan forårsage, at muskelfibrene bliver overstrakte og udvikler smerter på grund af lokaliseret hævelse svarende til tab af bevægelse fra myofascielt smertesyndrom.
I "Myofascial Pain and Dysfunction", skrevet af Dr. Janet G. Travell, MD, hedder det i bogen, at myofascial smertesyndrom kan påkalde refereret smerte til den berørte muskel eller muskelgruppe, hvilket får kroppen til at være dysfunktionel. Myofascielt smertesyndrom forbundet med lårsmerter kan håndteres gennem forskellige behandlinger og kan tillade mobilitet tilbage til lår, ben, knæ og hofter. Bogen nævner endda, hvordan de fire muskler i quadriceps femoris forårsager forskellige smerteproblemer i forskellige kropsdele på grund af myofascialt smertesyndrom. For rectus femoris vil mange mennesker klage over knæsmerter og svaghed, når de går op ad trapper. Vatus medialis ville i starten give en tandpine-lignende smerte dybt inde i knæleddet, ofte misfortolket som ledbetændelse. Vatus intermedius får mange individer til at have svært ved at rette deres knæ helt ud og får dem til at udvikle knækknæsyndrom. Og endelig kan vatus lateralis få mange individer til at klage over at føle smerte, når de går, og at smerten bliver fordelt på det laterale aspekt af låret, inklusive knæene.
Har du haft smerter i dine lår og knæ? Har du svært ved at klatre op eller ned af trapperne? Eller har du oplevet betændelse i dine knæled? Alle disse symptomer, som du oplever i dine lår, knæ og hofter, korrelerer med triggerpunkter skabt af myofascialt smertesyndrom, der påvirker quadriceps femoris. Quadriceps femoris er en voluminøs gruppe af muskler, der gør det muligt for individet at udføre daglige aktiviteter som at klatre op eller ned ad trapperne, løbe, hoppe og rejse sig fra siddende stilling. Når forskellige problemer kan få quadricep femoris til at blive overstrakt og overanvendt, kan det udvikle myofascialt smertesyndrom/triggerpunkter langs muskelfibrene for at efterligne knæsmerter og forårsage dysfunktion i knæmobilitet. Selvom myofascial smertesyndrom er dårligt diagnosticeret, kan individer håndtere det gennem forskellige behandlinger, der er rettet mod myofascial udløsende smerte. Videoen ovenfor forklarer, hvor quadriceps femoris-musklerne er placeret på låret, og hvor triggerpunkterne er i muskelfibrene. Videoen giver også forskellige strækteknikker på quadriceps for at reducere smertelignende symptomer langs lårene.
Når det kommer til at frigive myofascielt smertesyndrom på quadriceps, kan behandlinger som dry needling, akupunktur eller manuel strækning hjælpe med at løsne og forlænge quadriceps musklerne fra at blive forkortede og kan reducere myofascial triggerpunkter fra at forårsage flere problemer på knæ og lår. Samtidig kan behandling alene kun gå så langt i rehabilitering, medmindre den person, der beskæftiger sig med myofascial smertesyndrom forbundet med lårsmerter, gør nogle korrigerende handlinger for at forhindre triggerpunkter i at reproducere på quads. Handlinger som:
Disse handlinger gør det muligt for quadriceps at slappe af og forhindre smertelignende problemer i at påvirke knæene. Til det punkt kan disse handlinger hjælpe mange individer med at bevæge sig tilbage til deres ben og give dem mulighed for at bøje deres knæ uden at føle smerte.
Quadriceps femoris består af fire lårmuskler, der smelter sammen for at muliggøre mobilitetsfunktioner i knæene uden smerter. Som den mest voluminøse muskelgruppe i kroppen tillader quadriceps femoris lårene at fungere, når de er i bevægelse og tillader knæene at strække sig. Når forskellige problemer får quadriceps femoris-musklerne til at blive overstrakte, kan det udvikle triggerpunkter/myofascialt smertesyndrom, der efterligner knæsmerter og kan påvirke, hvordan en person går. Heldigvis kan forskellige behandlinger med speciale i myofascielt smertesyndrom reducere smertesymptomerne fra quadriceps femoris og bringe knæmobiliteten tilbage til benene.
Bordoni, Bruno og Matthew Varacallo. "Anatomi, knoglebækken og underekstremitet, lår quadriceps muskel." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 10. maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513334/.
Kary, Joel M. "Diagnose og håndtering af Quadriceps-stammer og kontusion." Aktuelle anmeldelser i muskuloskeletal medicin, Humana Press Inc., 30. juli 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941577/.
Rozenfeld, Evgeni, et al. "Forekomsten af myofasciale triggerpunkter i hofte- og lårområder hos patienter med forreste knæsmerter." Journal of Bodywork and Movement Therapies, US National Library of Medicine, 14. maj 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987560/.
Simons, DG, og LS Simons. Myofascial smerte og dysfunktion: The Trigger Point Manual: Vol. 2: Nedre ekstremiteter. Williams & Wilkins, 1999.
Waligora, Andrew C, et al. "Klinisk anatomi af Quadriceps Femoris og ekstensorapparatet i knæet." Klinisk ortopædi og beslægtet forskning, Springer-Verlag, dec. 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772911/.
Oplysningerne heri om "Myofascial smertesyndrom, der påvirker Quadriceps Femoris" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere