Hvordan lindrer dekompression iskiasnervesmerter hos mange arbejdende personer med degeneration af lændeskiven?
Indhold
Skiverne mellem ryghvirvlerne fungerer som en pude, når der lægges tryk på kroppen. Disse skiver bliver komprimeret, når kroppen er i bevægelse. Vores kroppe og rygsøjler ældes også, når vi ældes, hvilket får den spinale intervertebrale disk til at degenerere over tid. Den ydre del af rygsøjlens diskus kan revne under tryk, hvilket får den indre del til at rage ud og irritere spinalnerverødderne. Dette kan forårsage iskiasnervesmerter, som kan resultere i udstrålende smerter i ben, balder og lænd. Dette kan forårsage mobilitetsproblemer og handicap, hvilket gør det vanskeligt for arbejdende personer at udføre deres job. Ikke-kirurgiske behandlinger, såsom sikker og skånsom trækkraft, kan hjælpe med at lindre iskiasnervesmerter ved at reducere trykket på rygsøjlen og opretholde diskens højde. Ved at bremse udviklingen af degeneration af lændeskiven kan individer reducere hyppigheden af besøg hos deres primære læger og undgå handicap. Dagens artikel giver et overblik over degeneration af lændeskiven, dens sammenhæng med iskiasnervesmerter og fordelene ved dekompression til at genoprette diskhøjden og reducere smerte. Da vi arbejder med certificerede medicinske udbydere, der bruger vores patienters oplysninger til at behandle personer, der oplever iskiasnervesmerter forbundet med degeneration af lændeskiven. Vi informerer dem om, at ikke-kirurgiske behandlinger som dekompression kan hjælpe med at reducere progressionen af degeneration af lændeskiven og reducere ischiasnervesmerter. Samtidig forklarer vi dem også, hvordan tilføjelse af dekompression til deres rutine kan lindre de smertelignende symptomer. Vi opfordrer vores patienter til at stille vigtige spørgsmål, mens de søger uddannelse fra vores tilknyttede læger om deres situation. Dr. Alex Jimenez, DC, giver disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Er du begyndt at lægge mærke til, hvordan dine ben, balder og fødder konstant oplever prikkende fornemmelser, som gør det svært at udføre dagligdags handlinger? Føler du voldsomme smerter i dine ben, mens du står, kun for at finde lindring fra hvile? Eller bemærker du, at du får ømhed og muskelspændinger fra normal bevægelse som bøjning, drejning og drejning efter at være vågnet om morgenen? Mange individer, især ældre arbejdende voksne, oplever disse problemer på grund af degeneration af lændeskiven. Nu sker degeneration af lændeskiven som regel naturligt, efterhånden som kroppen ældes, hvilket så får den intervertebrale disk til at slides og rives konstant under tryk, hvorefter den revner og får disken til at brokke. Da mellemhvirvelskiven giver strukturel støtte og stødabsorbering mod mekaniske belastninger af lænderegionen, når normale eller traumatiske faktorer forårsager ændringer, kan det forårsage dysfunktion og ustabilitet i lændehvirvelsøjlen. (Mohd Isa et al., 2022)
Når de intervertebrale diske begynder at revne under tryk, kan det forårsage smertelignende symptomer, der påvirker de øvre og nedre ekstremiteter. Derudover kan degeneration af lændeskiven forårsage spinal fleksibilitet til at mindske og reducere rygsøjlens ROM (omfang af bevægelse), hvilket forårsager mere stress på de omgivende muskler, ledbånd og væv. Degeneration af lændeskiven kan overlappe hændelser fra diskusudbulning til nerverodsirritation. (Liyew, 2020) Det betyder, at når der er fremskredne degenerative forandringer i de lændefacetled og det omgivende bløde væv, kan det få rygmarvskanalen til at indsnævre og komprimere den tilstødende nerverod. Til det punkt kan det føre til at reducere diskhøjden og føre til iskiasnervesmerter.
Hvordan ville degeneration af lændeskiven nu være forbundet med iskiasnervesmerter? Når den intervertebrale skive bliver komprimeret under uønsket tryk, kan den revne over tid og brokke ud af sin oprindelige position, som derefter kan trykke på nerveroden, hvilket får udstrålende smerte til at rejse til det berørte muskelområde. Da iskiasnerven er placeret i den lumbosakrale region, løber den fra toppen af gluteusmusklerne og ned til bagsiden af hamstrings og lægge. Når uønsket tryk får den intervertebrale disk til at brokke og begynder at påvirke iskiasnerven, forårsager det et hyppigt symptom kendt som lumbal iskias, hvor diskusprolapsen komprimerer iskiasnerven. (Zitouna et al., 2019) Til det punkt kan det forårsage udstrålende, skydende smerter ned til benet, hvilket gør det svært for personer med krævende job at finde lindring. Da de lumbale intervertebrale diske har et tilsvarende forhold til centralnervesystemet, hjælper nerverødderne, der omgiver spinalskiverne, med at give neuronsignaler til de tilstødende muskler, som tillader arme, hænder, ben og fødder at bevæge sig. (Bogduk, Tynan, & Wilson, 1981) Men når de intervertebrale diske er hernierede, kan det forstyrre neurons signalering til musklerne og forårsage refererede smerter til under- eller øvre ekstremiteter. Når dette sker, vælger mange individer at søge behandling.
Mange personer, der beskæftiger sig med iskiasnervesmerter forbundet med degeneration af lændeskiven, vil ofte finde midlertidig lindring for at fortsætte deres arbejde på trods af konstant smerte. Dette skyldes det uønskede tryk, der forårsager en overbelastning af rygmarvsskiven for at få dem til at degenerere og fremkalde smerter i de nedre regioner. Samtidig har alder og degenerative strukturelle ændringer en tæt sammenhæng, der kan give en større effekt på stressfordelingen til lænden. (Adams, McNally og Dolan, 1996) Dette fører til overlappende risikoprofiler, der bidrager til iskiasnervesmerter forbundet med degeneration af lændeskiven på grund af normale og traumatiske faktorer. Mange individer behøver dog ikke at lide af smertelignende symptomer relateret til degeneration af lændeskiven, da der er talrige behandlinger for at genoprette diskhøjden og reducere ischiasnervesmerter. Ikke-kirurgiske behandlinger er gode for mange personer, der leder efter omkostningseffektivitet og kan tilpasses til personens smerte. (Louis-Sidney et al., 2022) Ikke-kirurgiske behandlinger som kiropraktisk pleje, massage og fysioterapi og spinal dekompression kan hjælpe mange personer med degeneration af lændeskiven forbundet med ischiasnervesmerter. Disse behandlinger inkorporerer mekanisk og manuel manipulation af rygsøjlen for at justere kroppen ud af subluksation, mens de inkorporerer forskellige teknikker til at strække det bløde væv og musklerne ud for at styrke deres længde og reducere nerveindfangning. Videoen ovenfor forklarer lidt mere om, hvordan disse behandlinger kan genoprette mobiliteten til kroppen, reducere inflammation og lindre muskelspændinger forårsaget af degeneration af lændeskiven forbundet med iskiasnervesmerter.
Nu kan ikke-kirurgiske behandlinger såsom rygmarvsdekompression hjælpe med at reducere fremskridtene af lændeskivens degeneration ved at genoprette diskhøjden. Spinal dekompression bruger blid trækkraft på rygsøjlen for at tillade de nødvendige næringsstoffer, væsker og blod at blive reabsorberet tilbage i rygsøjlen. Det vil gøre det muligt for diskusprolapsen at vende tilbage til sin oprindelige position og rehydrere den. (Yu et al., 2022) Da rygsøjlen og kroppen ældes naturligt, kan spinal dekompression genoprette diskhøjden ved at skabe undertryk for at genvinde mobiliteten og strække de berørte muskler omkring rygsøjlen ud.
Derudover kan dekompression hjælpe med at reducere ischiasnervens smerter, da det kan hjælpe diskusprolapsen med at lette trykket på ischiasnerven og kan genoprette mobiliteten til kroppen. Spinal dekompression kan blive et positivt resultat for mange arbejdende individer, da det giver individer mulighed for at være mere opmærksomme på deres vaner, der var årsagen til den smerte, de oplevede. (Brogger et al., 2018) Med ikke-kirurgiske behandlinger som spinal dekompression kan mange individer blive effektive med arbejdet, mens de er mere bevidste om, hvilke faktorer der bidrager til smerten. Dette giver dem igen mulighed for at fokusere på deres velvære og styrke deres svage punkter med en personlig plan, der gør dem i stand til at foretage små ændringer i deres dagligdag og blive smertefri efter et par på hinanden følgende behandlinger.
Adams, MA, McNally, DS, & Dolan, P. (1996). 'Stress'-fordelinger inde i intervertebrale diske. Virkningerne af alder og degeneration. J Knogleledskirurgi Br, 78(6), 965-972. doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287
Bogduk, N., Tynan, W., & Wilson, AS (1981). Nerveforsyningen til de menneskelige lændehvirvelskiver. J Anat, 132(Pt 1), 39-56. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7275791
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1233394/pdf/janat00225-0045.pdf
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). Sammenlignende effektivitet og prognostiske faktorer for resultatet af kirurgisk og ikke-kirurgisk behandling af lumbal spinal stenose i en ældre befolkning: protokol for en observationsundersøgelse. BMJ Åben, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Liyew, WA (2020). Kliniske præsentationer af Lumbal Disc Degeneration og Lumbosacral Nerve læsioner. Int J Rheumatol, 2020, 2919625. doi.org/10.1155/2020/2919625
Louis-Sidney, F., Duby, JF, Signate, A., Arfi, S., De Bandt, M., Suzon, B., & Cabre, P. (2022). Lumbal spinal stenosebehandling: Er kirurgi bedre end ikke-kirurgiske behandlinger i afro-efterkommere? Biomedicin, 10(12). doi.org/10.3390/biomedicines10123144
Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH, & Mokhtar, SA (2022). Diskogene lænderygsmerter: Anatomi, patofysiologi og behandlinger af intervertebral diskdegeneration. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208
Yu, P., Mao, F., Chen, J., Ma, X., Dai, Y., Liu, G., Dai, F., & Liu, J. (2022). Karakteristika og mekanismer for resorption i lumbal diskusprolaps. Arthritis Res Ther, 24(1), 205. doi.org/10.1186/s13075-022-02894-8
Zitouna, K., Selmene, MA, Derbel, B., Rekik, S., Drissi, G., & Barsaoui, M. (2019). En uventet ætiologi af lumbosciatica. Tunis Med, 97(12), 1415-1418. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32173813
Oplysningerne heri om "Lumbal Disc Degeneration afhjælpes med dekompression" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere
Kan forskellige stræk være gavnlige for personer, der håndterer håndleds- og håndsmerter ved at reducere... Læs mere
For personer, der bliver ældre, kan øget knoglestyrke hjælpe med at forhindre frakturer og optimere... Læs mere
Kan inkorporere forskellige yogastillinger hjælpe med at reducere nakkespændinger og give smertelindring for enkeltpersoner... Læs mere