Benspasmer og kramper er almindelige tilstande, hvor musklerne i benet pludselig bliver stramme og smertefulde. De viser sig uden advarsel og kan forårsage ulidelige og invaliderende smerter. De forekommer normalt i lægmusklerne, men kan påvirke ethvert område af benet, herunder fødder og lår. Efter at krampen er overstået, kan smerter og ømhed forblive i benet i flere timer. Selvom mange benspasmeepisoder går over af sig selv, kan de forstyrre normale aktiviteter, træningsregimer og søvn, hvis de fortsætter og efterlades ubehandlet.
Indhold
En benspasme er en pludselig, skarp sammentrækning eller opstramning af en muskel i benet. Dette kan vare fra et par sekunder til et par minutter. Muskelkramper overalt i kroppen forårsager pludselig sammentrækning af musklen. Dette er en ufrivillig funktion og kan omfatte følgende symptomer:
Benspasmer er typisk korte og går over af sig selv, men enkeltpersoner anbefales at søge behandling, hvis de ofte erfarne eller varer i længere perioder.
Det korrekte behandlingsforløb for benspasmer afhænger af sværhedsgraden og de underliggende årsager. En kiropraktor kan identificere årsagen og udvikle en personlig behandlingsplan for at lindre og eliminere kramper i benene.
Betændelse kan forekomme med få eller ingen synlige symptomer efter operation eller skade. Præcisionsmåling af kropsvand kan detektere vandretention og betændelse for at hjælpe rehabiliteringsbehandlingen. InBody adskiller effektivt vand i de følgende rum, der omfatter total kropsvand.
Vurdering af væskebalancen i kroppen og specifikke segmenter kan hjælpe med at identificere inflammation og vejlede behandling for at reducere risikoen for genskade eller komplikationer efter operationen. Disse målinger er tilvejebragt for hele kroppen og kan bestemme, hvor væskeubalancer kan forekomme for mere præcis analyse.
Araújo, Carla Adriane Leal de et al. "Oralt magnesiumtilskud til kramper i benene under graviditeten. Et observationskontrolleret forsøg." PloS en bind. 15,1 e0227497. 10. januar 2020, doi:10.1371/journal.pone.0227497
Garrison, Scott R et al. "Magnesium mod skeletmuskelkramper." Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser vol. 2012,9 CD009402. 12. september 2012, doi:10.1002/14651858.CD009402.pub2
Kang, Seok Hui et al. "Klinisk betydning af ødemindekset hos hændelige peritonealdialysepatienter." PloS en bind. 11,1 e0147070. 19. januar 2016, doi:10.1371/journal.pone.0147070
Luo, Li et al. "Interventioner for benkramper under graviditet." Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser vol. 12,12 CD010655. 4. december 2020, doi:10.1002/14651858.CD010655.pub3
Mekhail, Nagy et al. "Langsigtet sikkerhed og effekt af lukket-loop-rygmarvsstimulering til behandling af kroniske ryg- og bensmerter (Evoke): et dobbeltblindt, randomiseret, kontrolleret forsøg." The Lancet. Neurology vol. 19,2 (2020): 123-134. doi:10.1016/S1474-4422(19)30414-4
Ung, Gavin. "Kramper i benene." BMJ klinisk bevis vol. 2015 1113. 13. maj. 2015
Oplysningerne heri om "Benspasmer og kramper" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere