Personer med nakke- og skuldersmerter kan opleve, hvad der føles som strammede klumper eller knuder i og omkring musklerne, hvor nakke og skulder mødes. Kan brug af kinesiologitape til triggerpunkter i nakke og skuldre hjælpe med at løsne og frigøre dem, genoprette funktionen og bringe smertelindring?
Indhold
De øvre trapezius og levator scapula muskler er der, hvor skulder og nakke mødes og er ofte stedet for triggerpunktformationer. Disse triggerpunkter kan forårsage spændinger, smerter og muskelspasmer i nakke og skuldre. Forskellige behandlinger til at frigøre triggerpunkter og lindre smertesymptomerne omfatter terapeutisk massage, triggerpunktsfrigivelse og kiropraktiske justeringer i en multidisciplinær behandlingstilgang.
At bruge kinesiologitape er en form for fysioterapi, som kan bruges på forskellige måder.
For at reducere triggerpunkter kan individer bruge en specifik kinesiologitapestrip kaldet a løftestrimmel. Enkeltpersoner kan konsultere deres sundhedsplejerske eller fysioterapeut for at vise dem de forskellige typer strimler til lære at skære dem korrekt.
Sådan bruger du kinesiologitape til triggerpunkter for nakke og skulder:
Draper, DO, Mahaffey, C., Kaiser, D., Eggett, D., & Jarmin, J. (2010). Termisk ultralyd reducerer vævsstivhed af triggerpunkter i øvre trapezius muskler. Fysioterapi teori og praksis, 26(3), 167–172. doi.org/10.3109/09593980903423079
Cleveland Clinic. (2019). Knuder i din nakke? Sådan prøver du en triggerpunktsmassage for at frigøre dem.
Oplysningerne heri om "Kinesiologitape til triggerpunkter for nakke og skulder" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan inkorporering af elektrisk muskelstimulering hjælpe med at kontrollere smerter, styrke muskler, øge fysisk funktion, genoptræne tabte... Læs mere
Kan personer, der beskæftiger sig med muskuloskeletale triggerpunkter, søge ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere smerter i deres... Læs mere
For personer, der har svært ved at bevæge sig rundt på grund af smerter, tab af rækkevidde... Læs mere
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere