Rygmarvsfejlstillinger Smerte og ubehag rod

Hvornår rygmarvsfejl opstår, kroppen oplever ømhed, manglende evne til at dreje nakken, eller efter at have siddet/stående i én stilling ved for lange hofte- og bengener/smerter. Dette er grunden til, at rygmarvsjustering er så afgørende for en sund livsstil. Disse eksempler er med til at illustrere den sarte balance, der kræves i rygsøjlen for at opretholde et optimalt helbred, forblive smertefri, forebygge skader og evnen til at udføre dagligdags gøremål/ansvar uden frygt og angst for at udløse smertesymptomer.

Forstå hvordan smerte bearbejdes

Smerte er en kompleks fornemmelse. Neurale smertereceptorer, også kendt som nociceptorer opdage skadelig stimulation/er i form af:

• Kropstemperaturændringer
• Mekaniske kræfter og tryk på kroppen
• Kemiske ændringer i kroppen forårsaget af betændelse eller celleskade

Hvordan signalet transmitteres fra den stimulerede nerve, og hvordan det opfattes, afhænger af de øvre niveauer af neural aktivitet i kroppen. Specifikt rygmarven, hjernestammen og hjernen. Eksempler på smerteopfattelser:

• Beliefs
• Stemningsniveauer
• Stressniveauer
• Generel sundhed
• Andre fornemmelser, som kroppen kan opleve
• Tidligere smertegenererende oplevelser - bilulykke, arbejdsskade osv.

Spinal fejlstillinger og balance

Smerter er afgørende for at alarmere kroppen når man er engageret i aktiviteter, og kropsstillinger, der kan forårsage skade på vævene som dårlige arbejdsstillinger, arbejde/sport/personskader, inflammatorisk mad osv. Nervernes smertebaner kan opleve overstimulering, når systemet er overbelastet. Overdreven stimulation kan forårsages af kronisk inflammation, humørforstyrrelser og dårligt helbred. Et overset problem med opfattelsen af ​​smerte er sundhed/effektivitet af den faktiske neurale veje. Nervens energi påvirkes af spinal fejlstillinger. Korrekt nervesundhed og cirkulation er afgørende for, at kroppen kan sende ordentlige smertesignaler. Rygmarvsfejlstillinger kan forårsages af:

• Kronisk dårlig kropsholdning
• Skade
• Andet ubalancer i kroppen
• Kan føre til større dysfunktion af nervebanerne

Jo længere smerten og ubehaget varer, jo mere intense/alvorlige kan problemerne blive. Det er, når smerter og ubehag bliver kroniske, hvilket efterlader individer, der føler sig håbløse, frustrerede.

Symptomer

Rygsøjlen gør mere end at give stabilitet. Enhver form for rygmarvsfejl vil også påvirke resten af ​​kroppen. Mulige symptomer på, at rygsøjlen er ude af justering inkluderer:

• Kronisk hovedpine
• Hyppige sygdomme
• Træthed
• Lændesmerter
• nakkesmerter
• Hip smerte
• knæet smerter
• Følelsesløshed/prikken i hænder eller fødder
• Unormale gange i gang får den ene sko til at slides hurtigere end den anden

Kiropraktik Management

Mange behandlinger fokuserer på at maskere smerten i stedet for at adressere den underliggende rodårsag. Dette kan føre til en kronisk smertecyklus og afhængighed af smertestillende medicin og invasiv behandling. Kiropraktik er en videnskabsbaseret tilgang, der fokuserer på at komme til rodspørgsmålet. Kiropraktik bruger blide og effektive teknikker som:

• Håndtering
• Træningsregime
• Udstrækningskur
• Træning i kropsmekanik
• Sundhedsernæringsuddannelse

Når kroppen er justeret, og spinalnerverne er sunde, vil en persons smerteopfattelse blive ændret for optimal funktionalitet.

---

InBody-sammensætning

---

Mål for kropssammensætning

Det første skridt er at reducere kalorieindtaget med ændring/tilpasning af kostvaner. Enkeltpersoner kan eksperimentere med forskellige typer diæter og regelmæssige motionsregimer og få en vane med at få den rette mængde søvn. Afhængigt af en persons eksisterende muskelmasse, kan det være en mulighed at få Lean Body Mass først. En person kan muligvis tabe fedt og få muskler på grund af:

• Øget muskelmasse vil øge Basal Metabolic Rate/metabolisme, og hvis der ikke tilsættes ekstra kalorier, kan kropsfedt smides ud, mens du opbygger muskler.
• Løftevægte kan stige Samlede daglige energiforbrug, hvilket får kroppen til at forbrænde flere kalorier.

Circuit træning er en mulighed for at forbedre ændringer i kropssammensætning uden at påvirke ændringer i den samlede kropsvægt. Det betyder, at muskelforøgelse og fedttab sker på samme tid.

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale, fysisk medicin, wellness og følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigter dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske omfang af praksis.* Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og/eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor, for yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900. Udbyderen/udbyderne har licens i Texas og New Mexico*

Referencer

Dubinsky RM, Miyasaki J. Vurdering: Effektivitet af transkutan elektrisk nervestimulering til behandling af smerter i neurologiske lidelser (en evidensbaseret gennemgang). Rapport fra underudvalget for terapeutisk og teknologivurdering under American Academy of NeurologyNeurologi. 2010;74:173-176. Shrier I. Hjælper udspænding med at forhindre skader?�Evidensbaseret sportsmedicin. Williston, VT: BMJ Books; 2002.