PUSH Fitness: Hvad er det? | El Paso, TX (2021)

Introduktion

I dagens podcast diskuterer Dr. Alex Jimenez og PUSH Fitness-ejer, Daniel Alvarado, hvordan PUSH blev skabt og demonstrerer, hvordan den rigtige motivation kan hjælpe folk med at nå deres mål samt forbedre deres generelle sundhed og velvære.

Diskussion

Dr. Alex Jimenez og PUSH Fitness-ejer, Daniel Alvarado introducerer dagens podcast.

[00:00:01] Daniel Alvarado: Ved du, hvad der får dem til at bevæge sig og vokse og leve? Fortæl mig. Det er en anden havkat eller det rovdyr. Så vi har aldrig rovdyr i vores liv. Vi bliver hængende, og vi kommer ikke videre. Så hver gang vi beder Gud om at fjerne stressen, eller Gud fjerne dette problem. Vi beder Gud om at gøre os svagere, ikke stærkere. OKAY. For i stedet for at spørge som: "Hey Gud? Gør mig mere kreativ. Gør mig mere passioneret, gør mig mere tålmodig.” Vi beder om, hej, tag det her væk, men så vil vi stadig have alt det andet, der følger med. Hvordan virker det? Det er ikke nemt.

[00:00:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg ved ikke. Jeg mener, hvis du tænker over, er det fra første gang, vi er født. Det er ikke nemt. Du skal være en ud af en billion sæd, og kun Gud er meget klar over, at hvis du ikke kommer til det æg først, er du færdig. Så fra det øjeblik, hvor vi får en chance, er vi på punktet af ødelæggelse fra begyndelsen. Nemlig. Så i det væsentlige, hvorfor kom den sæd til det æg? Så du kan passere og kæmpe dig igennem det.

[00:01:19] Daniel Alvarado:  Okay, så tænker du på alt det andet, hvad angår hvordan folk klager, hvordan folk siger, du ved, jeg vil have flere penge, jeg vil have det her, men de ser ikke på alles baggrundshistorie, backend og bag gardinerne . De tænker: "Åh mand, Jimenez, er du læge?" Du ved ikke, hvor mange gange du har mistet og genopbygget din træning, eller om du er fitnessejer og ikke har klaret det. Du ved ikke, hvor ofte du skal ind klokken 4:00 om morgenen for at træne, fordi du skal træne folk hele dagen lang for at sikre, at denne forretning forbliver oven vande. Du ved, folk ser ikke bagsiden. Ser du, de er hurtige til at sige, Åh, det må være nemt. Nej, det er ikke let, før du træder ind i personens sted, fordi det er dig, der skal underskrive checkene. Det er dig, der skal være vågen om natten og finde ud af løn. Det er dig, der skal være kreativ og finde ud af, hvordan du skal få enderne til at mødes. Du er den, der hele tiden skal være på den. Du ved, lige så meget som du vil læne dig tilbage og sige hvad som helst og gøre det her, og jeg ville elske at træne fire eller fem timer om dagen. Det er min passion og din passion.

[00:02:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er også min passion.

[00:02:24] Daniel Alvarado: Og kan vi? Nej, rigtigt. Hvad skal vi gøre? Skal vi være omhyggelige? Vi skal være disciplinerede og sikre, at vi har en ordentlig orden for at holde os på toppen af ​​tidsplanen. Ja eller nej? Absolut. Nemlig. Du ved, så jeg siger i sidste ende, at hvis du ikke har noget, der jagter dig, mener jeg, du bliver tyk og slumrende og bliver doven.

[00:02:45] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg tror, ​​naturen er designet til at eliminere dig. Alex ville sige, du ved, det er overlevelse, den stærkeste, der begrænser arten, eller hvad han nu ville kalde det, når han er i biokemi. Ser du, jeg må fortælle dig, at det ikke er let at være virksomhedsejer. Det er ikke. Det er ikke nemt, når du ikke har søvn. Lige siden jeg har kendt dig, har du sat tiden ind fra tidlige timer, og du er her klokken 4:30 om morgenen og her hvad klokken er? Nu er du her, og vi deler nogle historier. Du ved, det er en af ​​de ting, hvor det vil være nonstop hele vores liv. Men her er sagen, hvis du ikke gør det, det stimulerer dig ikke til at blive god til det, du laver, vel? Du bliver sløv. Alt går dårligt. Du begynder langsomt processen med at holde op med at eksistere. 

[00:03:36] Daniel Alvarado: Ret. Så vi har alle brug for hvile for at forynge. Bliv kreativ. Det er videnskabeligt bevist. Det skal du bruge for at nulstille. Du skal. Ellers brænder du ud. Ret? Men efter hvor mange dages hvile, en eller to, hvor du får denne afbrydelse spastisk. Så bagefter er du sådan: "Okay, sejt. Jeg hvilede nok." Så du bliver ikke hængende der.

[00:04:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Nej, og jeg beder om ferie, ikke? Og når jeg får det, efter omkring tre dage, er jeg ligesom, okay, okay. Jeg er færdig.

[00:04:10] Daniel Alvarado: Lad os gå.

[00:04:11] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, okay, hvad jeg vil bryde. Hvad skal jeg gøre? Sådan er vi.

[00:04:15] Daniel Alvarado: Nemlig. Men det er det, der gør dig så succesfuld.

[00:04:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Nå, det driver os, og det driver os til at skabe, hvem vi er. Og det giver os også en vision om, hvad vi skal gøre. Når vi starter denne podcast, ved du, Daniel, vil vi gerne have eller fortælle folk lidt af historien om, hvad du laver, og fortælle dem om, du ved, hvor du har været, og hvad der er sket med dig. OKAY. Så for mig er det meget vigtigt at dele med folk, hvad der sker. Jeg har altid været en til at sige, du ved, jeg kan se, hvor hårdt du arbejder, og jeg kan se, hvor meget du lægger i tingene. Men jeg vil gerne vide lidt om dig om, hvad der fik dig til, og hvad der får dig til at klikke en lille smule. Når jeg diskuterer disse ting, vil jeg spørge dig, hvad der fik dig til at begynde PUSH? Hvad fik dig til at starte denne massive organisation?

Sådan startede PUSH Fitness

PUSH Fitness-ejer, Daniel Alvarado forklarer, hvordan PUSH startede.

[00:05:16] Daniel Alvarado: Jeg vil gerne nå ud til masserne af mennesker og hjælpe folk. Så i virkeligheden, min søster, min svoger, min bror, er vi alle kommet fra platforme, så vidt jeg taler, prædiker, synger, hvad end det er. Jeg har altid været det sorte får. Og jeg mener det på en god måde, for jeg var ikke trænet anderledes. Jeg var bare meget rebelsk. Det giver nogen mening. Jeg ville skabe mit eget. Så hvis nogen går til højre, går jeg til venstre. Hvis folk går til højre, går jeg til venstre. Jeg prøvede altid at finde en anden måde, og jeg var stædig nok til at blive den mest succesfulde til sidst. Men det var det, der tillod mig at skabe dette sted for at nå ud til masserne af mennesker og have min platform for forandring i folks liv.

[00:06:14] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad mig spørge dig, hvornår du først startede PUSH; hvad var din grund til at du startede det? Du har altid været i fitness lige siden jeg har kendt dig; du har altid været til en dyb forståelse. Ser du, jeg elsker at dele den historie med folk om, da jeg mødte dig første gang; du blev kørt. Jeg mener, du var på jagt efter viden. Du prøvede at finde ud af, hvad det var, der fik folk til at tikke, og du ville lære folk... Lidt kæphøj, vil jeg sige. Men når jeg er 18 år, mener jeg, hvem har det ikke rigtigt i den alder? Du er ikke blevet banket i hovedet et par gange. Men det gjorde du, og du delte det med folk, og det gjorde du. Men hvad fik dig til? Hvad drev dig? Fordi jeg er nødt til at fortælle dig, at jeg er en stor troende, Daniel, om når du evaluerer familier, så ser jeg, hvor hårdt din far arbejder. Jeg kan se, hvordan din mor er utrolig i forhold til, hvad hun laver. Hun vinder disse CrossFit-konkurrencer bare på mere køretur. Du er nødt til at slukke lyset for at få hende væk fra væggen, fordi hun bliver ved, ikke? Jeg mener, hvad er det, hvad du føler, der drev dig, og hvad startede hele filosofien om at forsøge at hjælpe folk?

[00:07:24] Daniel Alvarado: Jeg mener, du lægger i mine forældres arbejdsmoral; de stopper bare aldrig. De stopper stadig ikke og forsøger at komme videre på trods af, hvad livet byder på dem, og de har succes på deres måde. De holder aldrig op med at arbejde hen imod deres ægteskab, mod deres kærlighed, mod at tjene hinanden. De viste mig, at vi altid skal hjælpe folk, og de tjener hinanden. De tjener i kirken, og de tjener, hvor end de går. Lige meget hvor min far er, prøver han altid at hjælpe. Det er lige meget. Du prøver at tage din skraldespand og bord ud; hvad end det er, vil han hjælpe. Men det var der, jeg lærte det af ham. Du går ikke bare hvor som helst og er bare hvor du går. Du tjener altid. Og det er min tværreligiøse mentalitet. Du ved, det er bibelsk. Hvor end du er, er det meningen, at vi skal tjene mennesker som ægtemænd og hustruer. Vi skal tjene hinanden. Det er det, der gør os så succesfulde. Du ved, du ser på Jesus i Bibelen, og hvad gør du? Du tjener mennesker. Han hjalp folk. Ikke normen. De mest uortodokse, ikke-religiøse mennesker. Du ved, alle de mennesker der havde brug for mest hjælp, ikke de mest religiøse. Og jeg tror, ​​det er det, jeg elsker at lave. Jeg elsker at hjælpe de mennesker, der har mest brug for hjælp. Det utraditionelle. Ikke de mennesker, der alle er klar til at give slip. Jeg mener, misforstå mig ikke, jeg elsker at hjælpe dem. Men jeg kan godt lide at hjælpe de uortodokse.

[00:09:08] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Ved du hvad, da du nævnte det om din far, var en af ​​de ting, jeg lagde mærke til, at jeg kom her for at træne omkring klokken seks om morgenen, og det var koldt udenfor, bogstaveligt talt koldt. Du havde et fladt dæk. Din far løftede alene i bilen for at få dækket op. Ja, det var vanvittigt. Da jeg kom dertil, tænkte jeg: Arbejder denne fyr på det? Der var ingen donkraft, og han var selv ved at hente bilen. Han skubber den ting op og løfter køretøjet for at sætte dækket på. Jeg var som; Du må lave sjov med mig. Du vidste det ikke engang, før jeg fortalte dig det, og du sagde: "Mand, min far bad aldrig om hjælp." Du ved, han gør det. Det er en af ​​de ting, du sagde, og det er dem, vi er. Vi er vores forældre. Vi bliver efterhånden til en vis grad vores forældre, og sådan er man i høj grad. Dine filosofier har guidet PUSH fitness-entouraget, og de mennesker, der kommer her, har været som ekstreme atleter. Fortæl mig lidt om det med hensyn til, hvad der fik dig til at vælge atletik som din måde at tjene på.

[00:10:11] Daniel Alvarado: Jeg tror, ​​jeg har set potentialet i, hvad folk kan blive skubbet til, hvis man tror på dem. Ofte vil folk, du ved, folk tror på sig selv, men det er forbløffende, hvad man ser folk blive eller individer eller atleter. Når du siger, hej, jeg tror på dig. En der ikke er din mor, ikke din far, fordi det er lidt forventet. Du ved, ikke at de skal fortælle dig det, men du ved, det forventes nogle gange. Du har ret. Ja præcis. Men så har du det fremmede ordsprog, jeg tror på dig oprigtigt helhjertet, og det får så meget mere frem i dig. Jeg ved, at sådan var jeg, og jeg kan stadig huske forskellige gange, hvor du bankede mig på skulderen og sagde, du ved. Hvad laver du? Det kan du, og jeg er meget anderledes; Jeg har ikke brug for nogen til at prædike for mig. Det kan komme i gang, og det får dig til at gå videre til næste niveau af bjerget. Og det er det, jeg elsker at se som et potentiale, som man kan nedbringe i alle individer.

[00:11:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Når du ser det, har du stort set været i stand til at se alle knække. Hvad er det, du kigger efter, når du ser dem ramme den væg, når du begynder at arbejde med en person med et bestemt sæt, hvilken sport de er i, eller hvad deres drømme er? Vægttab eller hvad det nu er. Hvad er det du leder efter?

[00:11:50] Daniel Alvarado: For at se grunden til, at de holder op. Er de virkelig trætte, eller er de blevet baby så meget af samfundet, at de ikke ved, hvordan de skal presse sig selv længere? Det er et følsomt samfund i dag; du kan ikke presse børn, fordi de får deres følelser såret eller føler sådan eller sådan. Og nogle gange er det, som om du skal vække din numse; hvis ikke, vil du ikke klare det her i livet. Intet kommer nemt, og jeg tror, ​​vi forventer, at tingene bliver nemme, fordi vi er, du ved, en mikroovnsgenerering, hvor alting gerne vil gøres så hurtigt. Så jeg leder efter årsagen til, hvorfor de holder op. Det er virkelig derfor, de er trætte, og vil de kaste op? Okay. Men du husker selv, at da jeg trænede med dig, gik jeg på toilettet og kastede op. Jeg kom lige tilbage. Hvorfor? Fordi det er det, du bygger med den person, den respekt, du ved, hvorfor vil du have en, der svarer til dig, når han bliver hård, ved du?

[00:12:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, helt rigtigt.

[00:13:00] Daniel Alvarado: Hvordan vil du regne med dem? Hvordan er du afhængig af dem? Når det bliver hårdt, skal de hoppe af vognen; det er det. Du er efterladt alene.

Den rigtige motivation

PUSH Fitness-ejer, Daniel Alvarado forklarer Dr. Alex Jimenez, hvordan den rigtige motivation kan påvirke ikke kun børn, men også voksne.

[00:13:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, du får ansvar. En kæmpestor en med mange El Paso-børn i hvilken som helst sport, de dyrker og uanset sporten, om det er agility, sportsbaseret eller bare en slags sportsbaseret system, hvor de bare er en slags, du ved, lad os hockey eller endda ting som tennis eller golf. Men de har alle et øjeblik til at nå ind. Jeg elsker, hvordan du gør det i forhold til at gå videre og se dybden af, hvad der er galt med dem, og du kan forbinde dig med dem som ingen anden. Det har jeg også lagt mærke til hver eneste gang med mine børn, når man træner dem. Spurgte du hvorfor? Så virkelig, på det tidspunkt, ved du, er der ingen, der bekymrer sig om, hvad du ved, de bekymrer sig om, at du bekymrer dig, og den omsorg giver dem mulighed for at åbne op, hva'?

[00:13:55] Daniel Alvarado: Ret? Ja, det gør det. Du ved, det får dem til at føle, du ved, jeg har det i mig. Jeg har brug for at holde op med at baby i mig selv. Og jeg er nødt til at rejse mig og komme efter det her, for ingen vil give mig det, og jeg skal rejse mig efter det og arbejde for det. Periode.

[00:14:11] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg ville fortælle min datter, hvornår de ville komme ind og sige: "Ved du hvad? Jeg kommer ikke ind, du ved, jeg kommer ikke i dag.” Og jeg sagde: Okay, lad mig ringe til Daniel. "Ingen!" Nu mærker de den forpligtelse og tillid, du har lagt i deres hjerter som ingen anden? For det er det, de vil. De vil have nogen til at tro på dem.

[00:14:35] Daniel Alvarado: Præcis for at presse dem.

[00:14:37] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er derfor, at skubbet til PUSH, du ved, der er en anden måde, der er ordsproget skubbet. Du ved, det er vitale punkter. Skal du beskæftige dig med tankerne, mens du arbejder med dem? Hvordan arbejder du på at udvikle et barns sind eller arbejde det gennem deres mentale hindringer eller deres mentale form for dynamik for at gøre dem bedre af, hvem de er? Hvis det giver mening. 

[00:15:04] Daniel Alvarado: Man skulle bygge et fundament med dem. Først skulle du skabe tillid til dem. Du kan bare gå ind og råbe af dem, hej, lad os gå. Flyt din røv! Du ved, det kan du ikke. Du skal først opbygge et forhold, få dem til at stole på dig og forstå, hvorfor du presser dem. Og når de så er på randen af ​​at give op, og du råber af dem, og de ved, hvorfor du skriger af dem. En god forælder efter at de har tæsket dem og jordet dem. De vil fortælle dem, hvorfor de gjorde det. Men de holder ikke op med at elske dem. De sætter pris på det, fordi de ved, at de tager fejl. Ret? Det er samme koncept her. Det er klart, jeg råber af dem, efter at de ved, som, hej ja, jeg surmulede, og du begynder at have ondt af mig selv og kommer efter det, ikke?

[00:15:53] Dr. Alex Jimenez DC*: Du ved, fra min egen erfaring med det du gjorde. Ser du, du har mange mødre, der ser dig træne deres børn. Mødre er skarpe. Der er ikke noget mere intelligent end en mor i denne verden. Og de forstår intuitivt, og de mærker dybden af ​​forandringen i barnet. Ret? Så når de ser dybden af ​​forskellen i barnet, stoler de på dig. Og det er i massevis, fordi jeg har ligesom en hel mur af familier, mødre, fædre. De tager deres børn med uanset hvad. Træt, kold, slud, regn, sne. De bringer deres børn hertil for at træne med dig og hele dit hold med filosofierne om at skubbe til disse grænser. Du ved, hvordan føles det, når du ser de børn udmærke sig?

[00:16:45] Daniel Alvarado: Jeg føler mig stolt. Jeg er temmelig over the moon, fordi du ser det hårde arbejde, du tog for at indgyde den tid i dem og sikre, at deres fulde potentiale kom ud. Så det er givende, og det er uforklarligt.

[00:17:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Lad mig spørge dig om dette. Du er ikke ung, og du er i 30'erne, hvilket er en meget ung alder. Men du har levet længe nok til at se nogle af disse børn gå ind for at gøre deres ting. Fortæl mig, hvordan det føles i forhold til, at du ser dem udvikle sig i forhold til, at de er, som de er, og hvad de udvikler på grund af fundamentet, eller i det mindste påvirket af grundlaget for bare ikke at give op og blive ved med at skubbe gennem det. Hvordan føles det? Hvad synes du?

[00:17:36] Daniel Alvarado: I meget forstand, en masse stolthed, fordi man kan se, hvad de kunne have været derinde, hvad de ikke kunne have været i tider. Nogle børn kommer fra fattige ekstremiteter. Og så at se dem udmærke sig ved at tro på sig selv, gå på college, få et succesfuldt job og være noget af en højere profession, som ellers troede, at de ikke kunne bygge eller nøjes med mindre og ikke lade dem nøjes med mindre, er fantastisk. Det er derfor, jeg bliver ved med at gøre det, jeg gør.

[00:18:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Bliver disse børn ved med at ringe til dig og tale med dig personligt?

[00:18:21] Daniel Alvarado: Ja, det gør de. De følger stadig med mig, hvad de laver, hvordan de har det. De kommer ind og træner. Så du ved, for at dele alt med mig. Det er sjovt. Du bygger det langvarige forhold.

[00:18:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Hvis du kunne finde på et par ord, der indikerer, hvad der gør PUSH unik, og du kan se dybt inde i dit hjerte og finde ud af, hvad det ville være et ord for at få læst en nekrolog om dig. Hvad ville de sige om PUSH og dig, hva'? Vil du have dem til at sige?

[00:18:55] Daniel Alvarado: Helt ærligt, at de havde en anden end deres forældre, der troede på dem.

[00:19:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Det er fantastisk. Det er en væsentlig del af alt, hvad der foregår. Hvornår tror du, at nogen egentlig burde komme ud til dette sted og nyde den slags livsstil, som dette sted, du ved, hjælper med at forbedre deres liv med? Hvornår er det tid?

[00:19:21] Daniel Alvarado: Hver gang. Når du vil være en bedre udgave af dig selv.

[00:19:25] Dr. Alex Jimenez DC*: Hvad tror du, folk nogle gange tænker på, du ved, hvorfor skulle de ikke komme ind? Hvad bør ikke være en hindring for, at de kommer herind?

[00:19:35] Daniel Alvarado: Deres billede. De kan ikke gøre det, at de ikke er som, du ved, de er overvægtige, har problemer, lænderygproblemer og ser tåbelige ud. Du ved, det hele er, at i dag har vi alle set tåbelige ud i et eller andet omfang. Men pointen er, at hvis jeg altid antog, hvad andre mente og var opmærksom på, hvordan jeg følte, det var for medlemmer og ikke var god nok, så ville jeg ikke være, hvor jeg er.

[00:20:03] Dr. Alex Jimenez DC*: Jeg siger dig, jeg har lært meget af dig, og hvis der er noget, så har mine børn lært meget af dig ved blot din vedholdenhed. Du ved, jeg kan ærligt fortælle dig, at min søn er bedre som atlet på grund af dit forhold til dig. Men lad mig spørge dig, hvilken slags fysiske og følelsesmæssige ændringer har du set dine klienter nå deres mål?

[00:20:34] Daniel Alvarado: At høre folk sige. "Han reddede mig fra diabetesmedicin." Vi hører folk sige, at jeg ville være død, været i denne overvægtige tilstand, og du reddede mit liv. Og sådan bliver man ikke følelsesladet med sådan noget? Hvordan bliver du ikke følelsesladet, og folk siger, som du ved, jeg troede, jeg ikke kunne gå eller havde denne muskelubalance, eller hvordan siger du, hvor jeg har denne ene klient, der ikke kunne bygge muskler? Jeg kan ikke huske terminologien, men det faktum, at hun kan bygge muskler nu, hvor lægen fortalte hende, at hun ikke ville være i stand til at squatte en bar, og nu sidder hun på hug over hundrede og femogtredive pund, det er fænomenalt. Hvordan holder det dig ikke motiveret til at stå op hver dag, når du ikke har lyst til at stå op? Du ved det, og jeg gentager det med kong Davids ord. Du ved, hvornår du var nødt til at opmuntre dig selv, fordi nogen ikke altid er der for at inspirere dig. Så du er nødt til at opmuntre dig selv, så du kan være den bedste eller en anden, der har brug for det mere end dig. I sidste ende har nogen mere kompliceret end dig, og du kan altid hjælpe nogen under dig.

Konklusion

Dr. Alex Jimenez opsummerer dagens podcast.

[00:21:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Nå, Daniel, du sagde, at det er meget korte og vigtige nøgleord. Du ved, vi sætter pris på dig. Vi er her ved push-fitness centeret. Du ved, du har noget information der, som du kan bruge til at finde hr. Alvarado. PUSH fitnesscentret er et monstercenter med mange mennesker, der bekymrer sig og forandrer menneskers liv. Antag, at I har spørgsmål, kommentarer eller ideer til, hvad vi gør for folk. Fortæl os det, og vi er her for at tjene som Daniel er. Mange tak, bror, og jeg sætter pris på alt, hvad du har gjort. Og Gud velsigne, bror.

[00:22:32] Daniel Alvarado: Gud bevare. Tak skal du have.

Ansvarsfraskrivelse