Triggerpunkter, der påvirker rotatormanchetterne

Introduktion

Skuldermuskelfunktionaliteten giver støtte og stabilitet til de fleksible led i kroppen. Skuldrene tillader en fuld bevægelsesområde uden at føle smerte eller ubehag, som at kaste en bold eller nå en genstand på hylden. Det skuldre understøttes også af mange muskler, sener og ledbånd, der omgiver rotatormanchetterne, som gør det muligt for skuldrene at forblive stabile. Rotatormanchetterne består af fire muskelgrupper, der gør det muligt at bevæge armene. Bevægelsesområdet fra skuldrene og rotatormanchetten kan dog være udsat for skader og blive ustabilt. Til det punkt er skuldrene og deres tilknyttede muskler ofte det sted, hvor mange problemer udvikler sig. Dagens artikel ser på supraspinatus-musklerne i rotatorcufferne, hvordan triggerpunkter påvirker rotatorcufferne og forskellige behandlingsformer for rotatorcuff-skader. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der har specialiseret sig i muskuloskeletale behandlinger for at hjælpe personer, der lider af triggerpunkter relateret til skuldrene, der påvirker rotator cufferne og supraspinatus musklerne. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi sørger for at finde ud af, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC observerer kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Supraspinatus-musklerne i rotatormanchetterne

Føler du stivhed langs dine skuldre? Gør det ondt, når du drejer dem? Eller har du oplevet følelsesløshed og ømhed i din overarm? Personer, der oplever disse symptomer i deres skuldre, kan have at gøre med triggerpunkter langs supraspinatus-musklerne. Det supraspinatus muskel opholder sig i den supraspinøse fossa af skulderbladsrygsøjlen og er overlegent placeret i rotator cuff-musklerne. Supraspinatusmusklen er forbundet med de andre muskler, der omgiver og understøtter rotatormanchetterne i skulderen, som omfatter:

• infraspinatus
• Teres Minor
• subscapularis

Disse fire muskler er tæt knyttet til deltamusklerne for at give stabilitet, bevægelse og rotation til overarmsleddet. Når problemer påvirker skuldrene eller rotatorcufferne, kan det få rotatorcuff-musklerne til at udvikle triggerpunkter og andre associerede symptomer langs overarmen. 

Hvordan triggerpunkter påvirker rotatormanchetterne

Når musklerne i rotatormanchetterne bliver skadet, kan mange problemer forårsage muskel- og skeletbesvær. Undersøgelser afslører at tendinopati eller seneskader ofte er karakteriseret ved smerter i og omkring senerne i rotatorcufferne og er forbundet med gentagne handlinger. Når supraspinatus-musklen bliver overudnyttet på grund af gentagne bevægelser, kan den udvikle triggerpunkter, der påvirker rotatormanchetterne. Undersøgelser afslører at lokale og henviste smertesymptomer reproducerer aktive triggerpunkter i musklerne omkring skuldre og rotatorcuff, som mange individer genkender som velkendte smerter. Ifølge Dr. Janet G. Travell, MD, aktiveres aktiveringen af ​​triggerpunkter forbundet med supraspinatus musklerne fra anstrengende aktiviteter som at bære tunge genstande, gå tur med en stor hund, der trækker i snoren, eller løfte en genstand over skulderhøjde med armene udstrakte. Disse anstrengende aktiviteter gør det muligt for triggerpunkterne at dannes langs supraspinatus-musklerne og forårsager refererede smertesymptomer på skuldrene. 

Udspænding af Supraspinatus-musklerne - Video

Har du følt stivhed langs dine skuldre? Føler du ømhed i visse områder af dine skuldre eller arme? Eller oplever du en bedøvende fornemmelse, der løber ned ad dine arme? Hvis du har oplevet disse problemer langs dine skuldre og overarme, kan det skyldes triggerpunkter forbundet med supraspinatus-musklerne. Triggerpunkter er små knuder langs det stramme muskelbånd i enhver muskelgruppe, der kan efterligne enhver overlappende tilstand, der kan forårsage problemer for kroppen. For eksempel er skuldersmerter forbundet med triggerpunkter langs supraspinatusmusklen. Videoen ovenfor viser, hvordan man strækker supraspinatus-musklerne for at reducere fremtidige triggerpunkter i at dannes langs rotatorcuff-musklerne. Personer, der inkorporerer strækøvelser for skuldersmerter forbundet med supraspinatus kan føle lindring i deres skuldre, da den overordnede funktion genoprettes, og smerten mindskes. 

Forskellige terapier til triggerpunkter forbundet med rotatormanchetterne

De forskellige terapier for triggerpunkter i forbindelse med rotatormanchetterne kan hjælpe med at reducere de smertelignende symptomer langs supraspinatus-musklerne. Undersøgelser afslører at øvelser og manuel terapi kan hjælpe med at mindske smerter langs supraspinatus-musklerne og øge skuldermuskulaturens styrke og funktion. Andre behandlinger som kiropraktisk behandling kan gavne mange patienter med skuldersmerter eller skader, der kan hjælpe med at reducere smerter, forbedre ROM (bevægelsesområde), øge fleksibiliteten og endda genoprette funktionen til leddet. Afhængigt af hvor alvorlig muskelskaden er på skuldrene, bruger kiropraktorer forskellige teknikker til at vurdere smerten og hjælpe med at behandle alle områder af kroppen for at lindre problemet uden at bruge medicin.

Konklusion

supraspinatus musklerne er en del af rotator cuff muskelgruppen og arbejder sammen med skuldermusklerne for at give mobilitet og et komplet bevægelsesområde til overarmen uden at føle smerte. Når der opstår anstrengende aktiviteter eller skader på skuldrene eller rotatormanchetterne, kan det forårsage, at myofascialt smertesyndrom eller triggerpunkter udvikler sig langs de overudnyttede muskler i skuldrene og forårsager smerterelaterede symptomer. Dette kan påvirke mobiliteten af ​​skuldre og arme fra at gennemgå en fuld vifte af bevægelse. Forskellige terapier er tilgængelige for at hjælpe med at reducere smerte, genoprette funktionaliteten til skuldrene og de omkringliggende muskler forbundet med triggerpunkter og kan hjælpe med at forbedre motorisk funktion. Behandlinger for skuldersmerter forbundet med triggerpunkter kan hjælpe med at forhindre fremtidige problemer i at dannes og forbedre skulderfunktionaliteten.

Referencer

Hidalgo-Lozano, Amparo, et al. "Muskeltriggerpunkter og tryksmertehyperalgesi i skuldermusklerne hos patienter med unilateral skulderimpingement: En blindet, kontrolleret undersøgelse." Eksperimentel hjerneforskning, US National Library of Medicine, maj 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20186400/.

Jeno, Susan H, et al. "Anatomi, skulder og øvre lemmer, arm Supraspinatus muskel." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 7. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537202/.

Spargoli, Guido. "Supraspinatus tendon PATHOMECHANICS: A Current Concepts Review." International Journal of Sports Physical Therapy, Idrætsfysioterapi sektion, dec. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6253746/.

Şenbursa, Gamze, et al. "Effektiviteten af ​​manuel terapi ved Supraspinatus Tendinopati." Acta Orthopaedica Et Traumatologica Turcica, US National Library of Medicine, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765229/.

Ansvarsfraskrivelse