Rygsmerter er blandt de mest almindelige fysiske komplikationer, der rammer et flertal af pædagoger.�Uanset om du er førskolelærer eller universitetsprofessor, kan skader eller tilstande, der påvirker dit naturlige velbefindende, forebygges eller reduceres, primært ved at forbedre kropsholdningen og derefter følge op med en række sundhedsråd til at undgå og forbedre yderligere komplikationer.
Lærere står ofte i længere tid til forelæsninger, som kan lægge et ekstra pres på lænden, bækkenet og lårene, hvilket ofte fører til udvikling af en forkert holdning. Længerevarende stående på hårde overflader kan desuden forårsage ømme fødder, hævede ben og forværre rygsmerter.�Ydermere kan det at sidde ned i lange perioder, bøje sig over børn ved deres skriveborde og endda bære små børn, tunge genstande eller papirarbejde forårsage skade eller skade på muskler og væv omkring rygsøjlen� og udvikle en fysisk faktor mod rygsøjlen�. symptomer, herunder rygsmerter.�Øget stressniveau hos lærere kan forhindre dem i at få en god nattesøvn, hvilket resulterer i søvnløshed, der i sidste ende kan føre til træthed på grund af mangel på søvn, hvilket udløser fysiske komplikationer.�
Kiropraktisk behandling kan bruges af lærere til både at behandle og forebygge spinale komplikationer samt hjælpe med at reducere stressniveauer. Kiropraktisk behandling bruges ikke ofte til direkte behandling af stress, men en omhyggelig omstilling af rygsøjlen kan give lindring og afslapning fra mange komplikationer og symptomer, der kan hjælpe med at reducere stress. En kiropraktor vil også bestemme kilden til rygsmerter og følge op med en specialiseret behandlingsplan for gradvist at genoprette en persons helbred. Kiropraktisk behandling kan omfatte spinaljusteringer, manuel manipulation og adskillige stræk og øvelser for at fremskynde helingsprocessen og fremme velvære.
Mange elevers fremtid afhænger i høj grad af, at lærere og pædagoger guider dem gennem deres mange lektioner og undervisning. De får mulighed for at skabe en enorm indflydelse på deres elevers liv, men lærere står ofte over for mange mentale og fysiske udfordringer gennem processen, som ofte kan føre til stress, hovedpine og søvnløshed samt skader, smerter og ømhed. For mere information er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på (915) 850-0900.
Se på elpasochiropractorblog.com
Oplysningerne heri om "Lærere, der oplever stress og rygsmerter" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Personer, der lider af en klemt finger: Kan kende tegn og symptomer på en finger... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til forebyggelse af medicinsk... Læs mere
For personer, der har at gøre med konstant forstoppelse på grund af medicin, stress eller mangel på... Læs mere
For personer, der ønsker at forbedre deres fitness-sundhed, kan en fitnessvurderingstest identificere potentielle... Læs mere
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at mindske leddenes ustabilitet?... Læs mere
Kan forstå kroppens hængselled og hvordan de fungerer, hjælpe med mobilitet og fleksibilitet... Læs mere