Kammer syndrom bensmerter

Kompartmentsyndrom er en tilstand, der får pres i en gruppe muskler til at bygge op til farlige niveauer. Denne trykopbygning begynder at mindske blodgennemstrømningen og tillader ikke korrekt cirkulation, næringsstoffer og ilt at komme til nerverne og muskelcellerne. Syndromet kan være spids or kronisk og kirurgisk kan kræves. Akut kompartmentsyndrom betragtes som en medicinsk nødsituation, normalt forårsaget af en alvorlig skade og kræver øjeblikkelig behandling; ellers kan det føre til permanent muskelskade. Kronisk kompartmentsyndrom eller anstrengelseskompartmentsyndrom er normalt ikke en medicinsk nødsituation og er ofte forårsaget af fysisk anstrengelse.

Muskelrum

Et rum består af en gruppe af:

• Muskler
• Blodårer
• nerver
• De holdes på plads af en fascia membran.

Fasciaen strækker sig eller udvider sig ikke, fordi dens opgave er at holde vævene på plads. Hvis kompartmenttrykket stiger, kan der opstå hævelse og blødning. Når vævene ikke har nok blod til at give den rette mængde ilt og næringsstoffer, begynder vævene at dø, hvilket fører til permanent skade. Fordi fascien ikke strækker sig, hvis der er hævelse eller blødning i et rum, øger dette trykket på:

• kapillærer
• nerver
• Muskler i det rum.
• Blodcirkulationen når ikke rummet for at levere ilt og næringsstoffer.
• Nerve- og muskelceller bliver beskadiget.
• Kompartmentsyndrom finder oftest sted i underbenets forreste/forreste lægrum.

Det kan dog også udvikle sig på andre områder som:

• Legacy
• Arms
• hænder
• Feet
• Baller

Spids

Det typiske symptom er smerter, specielt når musklen i rummet strækkes.

• Smerten er mere intens end selve skaden.
• Bøjning, sammentrækning eller strækning af musklerne øger smerten.
• Prikkende eller brændende fornemmelser kan forekomme.
• Muskelstramhed eller mæthedsfornemmelse som oppustethed.
• Følelsesløshed eller lammelse er sene symptomer som normalt indikerer alvorlig til permanent vævsskade.

Det akutte syndrom udvikler sig efter en alvorlig skade, som en bilulykke eller fra en brækket knogle. Skader og tilstande, der kan forårsage akut kompartmentsyndrom omfatter:

• brud
• Muskelkontusion/blå mærker det går ud over blot et bump. To eksempler omfatter en motorcykel, der falder på førerens ben, eller en fodboldspiller, der bliver hårdt ramt i benet.
• Kvæle skader.
• Sammentrækkende bandager – Gips og bandager, der er for stramme, kan forårsage blokering af blod. Hvis der opstår symptomer, skal du fjerne eller løsne eventuelle sammensnævre bandager. Hvis det er fra gips, skal du straks kontakte lægen.
• anabolske steroider – At tage steroider er en mulig faktor ved kompartmentsyndrom.

Genoprettelse af blodcirkulationen efter en blokering.

• Når du sover, kan et blodkar blive blokeret. At ligge i lang tid i en stilling, der får et lem til at falde i søvn, og derefter skifte, bevæge sig eller rejse sig, kan bidrage til tilstanden. Denne type udvikling kan ske hos personer med neurologisk skader eller som ikke er klar over, hvad der sker. Dette kan ske efter intens forgiftning med alkohol og/eller stoffer.
• Kirurgisk reparation af et beskadiget blodkar, der var blokeret, kan resultere i hævelse af rummet.
• Varigt invaliditet og vævsdød kan medføre, medmindre trykket aflastes.

Kronisk fysisk anstrengelse

Smerterne og hævelsen fra den kroniske tilstand er forårsaget af kraftig fysisk aktivitet/motion. Det opstår oftest i benet. Personer, der deltager i aktiviteter med gentagne bevægelser, har en øget risiko. Fysiske aktiviteter/sport omfatter:

• Løb
• cykling
• svømning

Dette er normalt ikke farligt og afhjælpes ofte ved at afbryde den eller de specifikke øvelser eller fysisk aktivitet i et stykke tid. Symptomer omfatter:

• Smerter under træning.
• Kramper under træning.
• Følelsesløshed
• Det er svært at bevæge foden.
• Muskelbule kan ses.

Kiropraktisk behandling

Bensmerter bør ikke ignoreres længe, ​​da problemerne kan eskalere til alvorligt/farligt område. Kiropraktisk behandling er yderst effektiv til påvisning og behandling af bensmerter. Kiropraktorer er eksperter i det neuromuskuloskeletale system. Deres ekspertise i at fremme fysisk funktion gælder for hele kroppens systemer, herunder:

• Muskler
• Knogler
• ledbånd
• nerver
• Sener

De er uddannet til at diagnosticere og behandle udviklende og kroniske muskuloskeletale problemer og ved, hvornår de skal søge specialiseret lægehjælp, når det er nødvendigt.

Kropssammensætning

Kan enkeltpersoner ikke bare træne mere og spise, hvad de vil?

Ingen individer kan ikke bare træne/bevæge sig mere og spise, hvad de vil, hvis de er seriøse med at tabe overskydende vægt. En sund kost og motion er væsentlige dele af formlen for effektivt vægttab. En studere viser, at det at være opmærksom på kost i kvalitet og kvantitet overhaler blot motion, når man opnår og vedligeholder en sund kropssammensætning ændringer som en vital del af opretholdelsen af ​​en sund livsstil. Evaluering af virkningerne af kost, motion eller en kombination af begge afslørede, at langsigtet succes var mest signifikant i blandingen af ​​kost og motion. Enkeltpersoner kan træne kraftigt, men det kan være meget svært at tabe sig, hvis de har usunde spisevaner eller ikke kan holde sig til en sund kost. Individet kan udvikle andre helbredsproblemer fra en usund kost.

Referencer

Braver, Richard T. "Kronisk anstrengelseskompartmentsyndrom." Klinikker i podiatrisk medicin og kirurgi vol. 33,2 (2016): 219-33. doi:10.1016/j.cpm.2015.12.002

Joubert, Sonia V, og Manuel A Duarte. "Kronisk anstrengelseskompartmentsyndrom hos en sund ung mand." Journal of chiropractic medicin vol. 15,2 (2016): 139-44. doi:10.1016/j.jcm.2016.04.007

Schmidt, Andrew H. "Akut kompartmentsyndrom." Skade vol. 48 Suppl 1 (2017): S22-S25. doi:10.1016/j.injury.2017.04.024

Vajapey, Sravya og Timothy L Miller. "Evaluering, diagnose og behandling af kronisk anstrengelseskompartmentsyndrom: en gennemgang af aktuel litteratur." The Physician and Sportsmedicine vol. 45,4 (2017): 391-398. doi:10.1080/00913847.2017.1384289