Det kunne være mere end smerter i øvre ryg

Introduktion

 øvre ryg er en del af thoraxregionen af ​​rygsøjlen, omgivet af forskellige muskler, der beskytter thoraxleddene og hjælper med at hjælpe med respiratorisk funktionalitet for lungerne. Øvre rygmuskler består af rhomboiderne og trapezmusklerne, der giver funktionalitet til scapula eller skulderbladene. Andre overfladiske muskler tilbyder hjælp til thorax rygrad. Serratus posterior muskel er en af ​​de overfladiske muskler, der hjælper brysthvirvelsøjlen, og som alle overfladiske muskler kan bukke under for skader, der kan føre til udvikling af overlappende, refererede smertesymptomer kendt som triggerpunkter. Dagens artikel fokuserer på serratus posterior muskelfunktion i ryggen, hvordan triggerpunkter forårsager øvre rygsmerter og forskellige teknikker til at håndtere triggerpunkter i den øvre del af ryggen. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, som er forskellige i behandlinger af øvre rygsmerter for at hjælpe mange mennesker, der lider af myofascialt smertesyndrom eller triggerpunkter forbundet med serratus posterior-musklen langs den øvre del af ryggen. Vi rådgav patienterne ved at henvise dem til vores associerede læger baseret på deres undersøgelse, når det var relevant. Vi angiver, at uddannelse er en god løsning til at stille vores udbydere dybe og komplekse spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Alex Jimenez, DC, bemærker disse oplysninger kun som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Serratus posterior muskelfunktion i ryggen

Har du haft konstante øvre rygsmerter? Føler du ømhed i bunden af ​​din nakke? Eller har du svært ved at trække vejret? De fleste af symptomerne forårsager smerter i serratus posterior-musklerne, der kan føre til udvikling af myofascialt smertesyndrom eller triggerpunkter langs den øvre del af ryggen. Det serratus posterior har forskellige roller i den øvre del af ryggen, da den ikke kun er en del af de ydre muskler, men også en del af den accessoriske åndedrætsmuskel. Serratus posterior muskel hjælper med inspiration, hvilket får brysthulen til at udvide sig, da det er en overfladisk muskel, der er knyttet til ribbenene og er mindre almindeligt kendt. Undersøgelser viser at serratus posterior-musklen er dybt inde i rhomboide muskler og er overfladisk. Selvom denne muskel er overfladisk, når den er blevet overudnyttet gennem forskellige aktiviteter, kan det forårsage hypertrofi i de ekstra respiratoriske muskler. Yderligere undersøgelser afslører at serratus posterior superior-muskelen anses for at være klinisk ubetydelig, men er blevet svækket af myofascialt smertesyndrom eller triggerpunkter, der kan føre til øvre rygsmerter.

Triggerpunkter, der forårsager øvre rygsmerter

Som tidligere nævnt er den øvre del af rygsøjlens thoraxregion, og når forskellige faktorer begynder at påvirke kroppen, har rygmusklerne en tendens til at blive involveret. Undersøgelser afslører talrige kilder til rygsmerter i thoraxrygsøjlen. Den ene er et myofascialt smertesyndrom, der påvirker serratus posterior-musklerne, hvilket forårsager refererede øvre rygsmerter. Myofascielt smertesyndrom eller triggerpunkter kan aktiveres, når serratus posterior-muskelen er overbelastet fra thorax respiratoriske problemer som hoste på grund af lungebetændelse, astma eller kronisk emfysem. Når luftvejsproblemer påvirker musklerne i thoraxregionen af ​​ryggen, fører det til udvikling af triggerpunkter, hvilket fører til overlappende problemer som refererede smerter, motorisk dysfunktion og autonome fænomener. Ifølge Dr. Travell, MD, i den øvre del af ryggen, kan triggerpunkter få serratus posterior-musklen til at forårsage overlappende risikoprofiler langs skulderbladene og har henvist til smerterejser til hænderne. Dette kan få mange mennesker til at lide af alvorlige smertelignende symptomer, hvilket får dem til at være elendige.

Frigivelse af triggerpunkter relateret spænding i den øvre ryg-video

Har du beskæftiget dig med åndedrætsproblemer, der får dig til at være krumbøjet konstant? Føler du ømhed eller ømhed i bunden af ​​din nakke? Eller lider du af øvre rygsmerter? Disse symptomer er forbundet med triggerpunkter, der påvirker serratus posterior-musklerne og forårsager øvre rygsmerter. Triggerpunkter, eller myofascial smertesyndrom, er en muskel- og skeletlidelse, der forårsager ømhed langs den berørte muskel, der forårsager henvist smerte til de omkringliggende muskler i kroppen. Triggerpunkter forbundet med serratus posterior-musklerne kan forårsage refererede smerter i den øvre del af ryggen og efterligne forskellige kroniske tilstande. Triggerpunktssmerter er svære at diagnosticere, men kan håndteres med behandling. Videoen ovenfor giver eksempler på, hvordan man behandler triggerpunkter for at lindre spændinger i den øvre del af ryggen.

Forskellige teknikker til at administrere triggerpunkter i den øvre ryg

Når det kommer til øvre rygsmerter, vil mange individer gå til smertespecialister som massageterapeuter eller kiropraktorer for at lindre eventuelle problemer, der påvirker den øvre del af ryggen. Disse smertespecialister bruger forskellige teknikker som udstrækning, spinal manipulation, massage og iskæmisk kompression til at lindre smerter og styre triggerpunkter fra at dannes længere i den berørte muskel. Smertespecialister som massageterapeuter eller kiropraktorer er fremragende til at lokalisere smertelignende symptomer forbundet med triggerpunkter. Selvom behandling kan hjælpe med at håndtere symptomer forbundet med triggerpunkter, kan mange mennesker stadig inkorporere disse teknikker, såsom dyb vejrtrækning eller korrigering af deres kropsholdning, for at forhindre de øvre rygmuskler i at blive anstrengt og forårsage flere problemer end før.

Konklusion

Serratus posterior-musklerne har forskellige roller i den øvre del af kroppen. Disse overfladiske muskler er ydre og accessoriske åndedrætsmuskler, der hjælper med at udvide brysthulen. Når flere problemer påvirker de øvre rygmuskler, såsom anstrengende aktiviteter eller åndedrætsproblemer, kan det udvikle triggerpunkter langs serratus posterior-musklerne og påkalde smertelignende symptomer til at rejse ned til hånden, hvilket forårsager mobilitetsproblemer. Heldigvis kan forskellige teknikker, som smertespecialister som kiropraktorer og massageterapeuter bruger, hjælpe med at håndtere triggerpunkter fra at eskalere og kan bringe øvre rygmobilitet til kroppen igen.

Referencer

Altafulla, Juan J, et al. "En usædvanlig rygmuskel identificeret bilateralt: Caserapport." Cureus, Cureus, 15. juni 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093753/.

Briggs, Andrew M, et al. "Smerte i thoraxrygsøjlen i den almindelige befolkning: prævalens, forekomst og associerede faktorer hos børn, unge og voksne. En systematisk gennemgang.” BMC Muskuloskeletale lidelser, BioMed Central, 29. juni 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720379/.

Mitchell, Brittney, et al. "Anatomi, ryg, ydre muskler." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

Travell, JG, et al. Myofascial smerte og dysfunktion: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Overkroppen. Williams & Wilkins, 1999.

Vilensky, JA, et al. "Serratus posteriore muskler: anatomi, klinisk relevans og funktion." Klinisk anatomi (New York, NY), US National Library of Medicine, juli 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

Ansvarsfraskrivelse