Personer, der har gennemgået en nylig lænderygkirurgi, såsom en lumbal laminektomi og discektomi, kunne de drage fordel af fysioterapi til fuld restitution? (Johns Hopkins medicin. 2008)
Indhold
En lumbal laminektomi og discektomi er en kirurgisk procedure udført af en ortopædisk eller neurologisk kirurg for at hjælpe med at mindske smerter, lindre associerede symptomer og fornemmelser og forbedre fleksibilitet og mobilitet. Proceduren indebærer at skære disk- og knoglemateriale væk, der presser mod, irriterer og beskadiger spinalnerverne. (Johns Hopkins medicin. 2023)
Efter kirurgi
Terapeuten vil sammen med den enkelte udvikle et træningsprogram for genoptræning. Formålet med et rehabiliteringsprogram er at hjælpe den enkelte:
En guide til, hvad du kan forvente i fysioterapi.
Gåture er en af de bedste øvelser efter lændeoperationer. (Johns Hopkins medicin. 2008)
En af øvelserne til at beskytte ryg og lændeskiver er tilbøjelige pres-ups. (Johns Hopkins medicin. 2008) Denne øvelse hjælper med at holde spinalskiverne placeret i den rigtige position. Det hjælper også med at forbedre evnen til at bøje sig tilbage i lændeforlængelsen.
For at udføre øvelsen:
Personer, der havde bensmerter fra ryggen før operationen, kan være blevet diagnosticeret med iskias eller en irritation af iskiasnerven. Efter operationen kan enkeltpersoner bemærke, at deres ben føles stramt, når de retter det helt ud. Dette kan være et tegn på en klæbet/fanget iskiasnerverod, et almindeligt problem med iskias.
For at udføre øvelsen:
Efter operationen kan blide rygfleksionsøvelser hjælpe med sikkert at strække lændemusklerne og forsigtigt strække arvævet fra det kirurgiske snit. Rygliggende lændefleksion er en af de enkleste øvelser til at forbedre bevægelsesområdet for lændefleksion.
For at udføre øvelsen:
Når de er ryddet, kan individer gå videre til et program for at styrke maven og kerne. Dette indebærer at udføre specifikke bevægelser for hofterne og benene, mens du opretholder en bækkenneutral position. Avancerede hofteforstærkende øvelser hjælper med at generere styrke og stabilitet i de muskler, der omgiver bækkenområdet og lænden. En fysioterapeut kan hjælpe med at beslutte, hvilke øvelser der anbefales til den specifikke tilstand.
Når enkeltpersoner har opnået et forbedret lændeområde af bevægelse, hofte- og kernestyrke, kan deres læge og terapeut anbefale at arbejde på specifikke aktiviteter for at hjælpe dem med at vende tilbage til deres tidligere niveau af arbejde og rekreation. Afhængigt af jobbesættelsen kan enkeltpersoner være nødt til at:
Lænderygkirurgi kan være svært at genoptræne ordentligt. At arbejde med en sundhedsudbyder og fysioterapeut, kan individer være sikre på at forbedre deres bevægelsesområde, styrke og funktionelle mobilitet for hurtigt og sikkert at vende tilbage til deres tidligere funktionsniveau.
Johns Hopkins medicin. (2008). Vejen til bedring efter operation af lændehvirvelsøjlen.
Johns Hopkins medicin. (2023). Minimalt invasiv lumbal discektomi.
Ellis, RF, Hing, WA, & McNair, PJ (2012). Sammenligning af langsgående iskiasnervebevægelse med forskellige mobiliseringsøvelser: en in vivo-undersøgelse ved hjælp af ultralydsbilleddannelse. Journal of ortopædisk og sportsfysioterapi, 42(8), 667–675. doi.org/10.2519/jospt.2012.3854
Oplysningerne heri om "Genvind din styrke: Rehabiliteringstræningsguide" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan inkorporering af elektrisk muskelstimulering hjælpe med at kontrollere smerter, styrke muskler, øge fysisk funktion, genoptræne tabte... Læs mere
Kan personer, der beskæftiger sig med muskuloskeletale triggerpunkter, søge ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere smerter i deres... Læs mere
For personer, der har svært ved at bevæge sig rundt på grund af smerter, tab af rækkevidde... Læs mere
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere