Fysisk & dekompressionsterapi til lænderygsmerter

Introduktion

I hele verden er kroppen i konstant bevægelse og skal have evnen til at gøre hverdagens bevægelser. For kroppen, ryggen og rygsøjlen sørg for, at kroppen er oprejst, kan gøre visse ting som at bøje og vride, og endda lave hverdagsaktiviteter. Når ryg og rygsøjle kommer til skade, kan det give uønskede symptomer som f.eks lændesmerter opstår, og hvis det ikke behandles med det samme, kan det med tiden blive til kroniske lændesmerter. Nogle gange kan skaderne også skyldes andre faktorer, der er almindelige handlinger som dårlig kropsholdning, at løfte tunge genstande eller overforbrug af det bløde væv i lænden kan forårsage lændesmerter til at opstå og hindre en person. Heldigvis findes der behandlinger, der kan hjælpe med at lindre lændesmerter og mindske de smerter, som personen er i. Dagens artikel ser på, hvordan fysisk og dekompressionsterapi kan hjælpe med at lindre lændesmerter og få en persons livskvalitet tilbage. Ved at henvise patienter til kvalificerede og dygtige udbydere med speciale i spinal dekompressionsterapi. Til det formål, og når det er relevant, råder vi vores patienter til at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse. Vi oplever, at uddannelse er nøglen til at stille værdifulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.

Hvordan hjælper fysioterapi med lænderygsmerter?

Har du nogensinde følt muskelspændinger omkring lænden? Hvad med en kedelig smerte, når du vågner og strækker dig? Hvad med muskelspændinger fra din torso, når du er bøjet og arbejder ved dit skrivebord? Dette kan være lændesmerter, og nogle behandlinger kan hjælpe med at lindre lændesmerter som forskning har udtalt at lænden er almindelig for mange individer verden over på et tidspunkt i deres liv og er den dyreste at behandle. Når enkeltpersoner lider af lændesmerter, får det dem til at gå glip af arbejde og forsøge at finde måder at lindre lændesmerter på. Heldigvis kan behandlinger som fysioterapi hjælpe med at lindre lændesmerter og give enkeltpersoner mulighed for at forhindre det. 

At inkorporere fysioterapi som en del af restitution for lænderygsmerter er gavnligt for mange personer, der ønsker at styrke deres rygmuskler. Forskningsundersøgelser har fundet at personer, der lider af lændesmerter, vil gå til fysioterapi for at lindre smertesymptomerne og øge ryggens funktionalitet. At bruge fysioterapi til personer, der lider af lændesmerter, kan hjælpe med at styrke de omgivende muskler på ryggen og give mindre stress på rygsøjlens disk og led, da det er en ikke-kirurgisk behandling. Andre forskningsundersøgelser har fundet at når personer, der lider af kroniske lændesmerter, laver fysioterapi, kan de øvelser, der bruges til at forbedre rygmuskulaturen, hjælpe med at give en betydelig reduktion af lænderygbesvær og -smerter.

Hvordan hjælper spinal dekompression med lænderygsmerter?

Som en del af de forskellige ikke-kirurgiske terapier derude for at hjælpe med at lindre lænderygsmerter, kan spinal dekompression hjælpe med at reducere symptomerne på lænderygsmerter for mange lidende individer. Synes godt om kiropraktisk terapi , fysisk terapi, hjælper spinal dekompression med at slappe af de spændte rygmuskler og ledbånd og dekomprimerer rygsøjlens diske på rygsøjlen. Forskningsundersøgelser har vist at spinal dekompression hjælper med at mindske intensiteten af ​​lænderygsmerter ved at reducere ryggens funktionsnedsættelse, øge dens udholdenhed og endda forbedre lændemusklernes bevægelighed. Inkorporering af spinal dekompression kan endda hjælpe med at reducere symptomer på andre problemer, der er forbundet med lænderygsmerter, som f iskias, herniated diske, DDD (degenerativ disk sygdom), Og klemte nerver.

Spinal dekompression og lændesmerter-Video

Føles det ømt at vride din krop fra side til side? Hvad med at føle en kedelig, mild smerte i lænden, når du bøjer dig for at samle noget op? Eller hvad med at føle følelsesløshed eller en prikkende fornemmelse, der bevæger sig fra lænden og ned til fødderne? Du oplever måske lændesmerter, og spinal dekompression kan være svaret til at lindre disse symptomer. Videoen ovenfor viser og forklarer, hvordan DRX9000, en spinal dekompressionsmaskine, bruges til at hjælpe personer, der lider af lændesmerter. Spinal dekompression gør for den nederste del af ryggen er, at den inkorporerer trækkraft, når en person lægger sig på DRX9000 og er fastspændt. Dette gør det muligt for personens rygsøjle at blive forsigtigt strækket og får de sammenpressede rygsøjleskiver til at fjerne trykket fra nerverødderne spredt ud over hele ryggen. rygsøjlen. Denne behandling giver øjeblikkelig lindring til ryg og rygsøjle, mens de nødvendige næringsstoffer, der bevæger sig gennem hele kroppen, vender tilbage til rygsøjlen for at genhydrere spinalskiverne. Antag, at du vil lære mere om, hvordan dekompressionsterapi kan gavne dig. I så fald dette link vil forklare hvad spinal dekompressionsterapi gør for at hjælpe med at reducere lænderygsmerter.

Hvordan fysisk og dekompression lindrer lænderygsmerter sammen?

Da stort set alle lider af lændesmerter på et tidspunkt, kan det udvikle sig til kroniske lændesmerter, når det ikke behandles med det samme. Hvis det skrider frem gradvist, kan det forårsage degenerativ lumbal spinal stenose og forårsage mange problemer for den enkelte. Heldigvis kan behandlinger for lændesmerter, der ikke er kirurgiske, hjælpe lænden og reducere symptomerne. Da fysisk og dekompressionsterapi arbejder sammen for at lindre lænderygsmerter, forskningsundersøgelser har fundet at en kombination af disse to kan reducere lændesmerter hos mange individer. Det er vigtigt at vide, at efter at have lavet en spinal dekompressionsbehandling, er det bedst at vente et par uger, før du vender tilbage til fysioterapi. Dette giver rygsøjlen mulighed for at komme sig, før du laver en intens træning. Imidlertid, forskningsundersøgelser viste, at kombineret fysisk behandling og dekompressionsbehandling reducerer smerten og invaliditeten af ​​kroniske smerter på lændeskiverne for enkeltpersoner.

Konklusion

Samlet set kan kombinationen af ​​fysisk og dekompressionsterapi hjælpe mange personer, der lider af lændesmerter. Hver af behandlingerne alene kan behandle lænderygsmerter og mindske smerterne, men kombineret kan det hjælpe på rygsøjlens og rygmusklernes levetid. At have lændesmerter er almindeligt for mange individer og kan få dem til at gå til deres primære læger for at få fri fra arbejde. Anvendelse af ikke-kirurgiske behandlinger for lændesmerter giver individer mulighed for at få deres liv sammen igen smertefrit.

Referencer

Amjad, Fareeha, et al. "Effekter af ikke-kirurgisk dekompressionsterapi i tillæg til rutinemæssig fysioterapi på smerter, bevægelsesområde, udholdenhed, funktionsnedsættelse og livskvalitet versus rutinemæssig fysioterapi alene hos patienter med lumbal radikulopati; et randomiseret kontrolleret forsøg." BMC Muskuloskeletale lidelser, BioMed Central, 16. marts 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

Casiano, Vincent E, et al. "Rygsmerter - Statpearls - NCBI Boghylde." StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 22. februar 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Dickerman, Rob. "Fysisk terapi til lindring af lænderygsmerter." Rygrad, Spine-Health, 20. december 2005, www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/physical-therapy-low-backpain-relief.

F;, Gaowgzeh RAM; Chevidikunnan MF; BinMulayh EA; Khan. "Effekten af ​​spinal dekompressionsterapi og kernestabiliseringsøvelser i håndteringen af ​​lumbal diskusprolaps: et enkelt blindt randomiseret kontrolleret forsøg." Journal of Ryg og Muskuloskeletal Rehabilitering, US National Library of Medicine, 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31282394/.

Hoffman, Haydn, et al. "Minimalt invasiv dekompression og fysioterapi til lumbal spinal stenose hos geriatriske patienter." Cureus, Cureus, 11. juni 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6089476/.

Maher, C G. "Effektiv fysisk behandling for kronisk lænderygsmerter." De ortopædiske klinikker i Nordamerika, US National Library of Medicine, januar 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15062718/.

Ansvarsfraskrivelse