Binyrerne er små kirtler, der er placeret oven på nyrerne, og de er essentielle for vores daglige velvære, fordi de skaber en række forskellige hormoner, såsom kortisol og kønshormoner. Derudover skaber binyrerne hormoner, der styrer sukker og blodtryk, reagerer på stress og forbrænder protein og fedt. Hvis disse små kirtler ikke skaber nok af de essentielle hormoner til vores daglige velvære, kan det i sidste ende forårsage forskellige sundhedsproblemer. Binyretræthed er et sundhedsproblem, der anerkendes af mange sundhedspersonale. Der er dog ingen beviser for, at tilstanden eksisterer. Binyretræthed karakteriseres som en samling af uspecifikke symptomer. James Wilson, Ph.D., naturopat og alternativ sundhedspersonale, opfandt udtrykket i 1998, da han første gang identificerede tilstanden som en samling af associerede symptomer, når binyrerne ikke fungerer i overensstemmelse hermed. Han beskrev også, at tilstanden typisk er forbundet med alvorlig stress og træthed, der ikke bliver bedre med søvn, efterfulgt af andre sundhedsproblemer, såsom bronkitis, influenza eller lungebetændelse. I den følgende artikel vil vi diskutere, hvordan man i sidste ende kan forbedre binyretræthed med kosten.
Indhold
Ifølge sundhedspersonale kan binyretræthed almindeligvis udvikle sig hos mennesker, der har oplevet mental, fysisk eller følelsesmæssig stress i en længere periode. Men som tidligere nævnt er der i øjeblikket ingen beviser for, at tilstanden eksisterer. Mange læger er også bekymrede over, at hvis en patient får at vide, at de har denne tilstand, kan det i sidste ende få dem til at gå glip af en anden underliggende kilde til deres symptomer, som sandsynligvis heller ikke vil blive diagnosticeret og behandlet i overensstemmelse hermed. Der er dog en række andre sundhedsproblemer, der kan påvirke binyrerne. Binyretræthed udvikler sig, når binyrerne overanstrenges på grund af kronisk stress. Mange sundhedsprofessionelle mener, at overdreven, langvarig stress får disse små kirtler til at blive trætte og ude af stand til at følge med kravene til at producere nok hormoner. Alle symptomerne nedenfor er relativt generiske; dog kunne de signalere et underliggende sundhedsproblem. Mange af symptomerne kan også skyldes en travl hverdag og mangel på søvn og koffeinafhængighed, dårlig ernæring eller øget stress. De almindelige symptomer forbundet med binyretræthed kan omfatte:
Binyrebarkinsufficiens, almindeligvis omtalt som Addisons sygdom, udvikler sig, når binyrerne ikke producerer nok hormoner, vi har brug for til et generelt helbred. Binyretræthed menes at være en mild form for binyrebarkinsufficiens forårsaget af alvorlig stress over en længere periode. Binyrebarkinsufficiens udvikler sig, når binyrerne er beskadiget, hvilket får dem til ikke at producere nok hormoner, herunder kortisol og aldosteron. Kortisol regulerer vores stressrespons, mens aldosteron regulerer natrium og kalium. Symptomer forbundet med binyrebarkinsufficiens kan omfatte:
I mere alvorlige tilfælde, når binyrerne ikke producerer nok af de nødvendige hormoner på grund af binyrebarkinsufficiens, kan du opleve:
Som tidligere nævnt er binyretræthed et sundhedsproblem, der opstår, når binyrerne ikke skaber nok af de essentielle hormoner, vi har brug for til vores daglige velvære. Heldigvis anbefaler mange sundhedspersonale at følge diæten med binyretræthed for at hjælpe med at forbedre symptomerne i sidste ende. Binyretræthedsdiæten er en ernæringsmæssig behandlingstilgang, der hjælper med at forbedre binyretræthed. Binyretræthedsdiæten kan øge energiniveauet og kontrollere forskellige kropsfunktioner, fordi den fremmer sundere spisevaner og livsstilsændringer. At følge binyretræthedsdiæten kan hjælpe med at fremme:
Desuden ligner binyretræthedsdiæten de mest afbalancerede diæter, der anbefales af sundhedspersonale, herunder at spise masser af grøntsager, fødevarer med højt proteinindhold og fuldkorn. Denne ernæringsmæssige behandlingstilgang sigter mod naturligt at øge dine energiniveauer for kroppen, ikke forbrænde for mange essentielle næringsstoffer. Binyretræthedsdiæten er stadig ved at blive testet. Sundhedspersonale udfører stadig forskningsundersøgelser om binyretræthed. Det er dog blevet påvist, at at spise en ordentlig kost og livsstilsændringer i sidste ende kan få dig til at føle generelt velvære.
At følge en afbalanceret kost er den bedste måde at regulere den menneskelige krops essentielle funktioner og opretholde det generelle velvære. Sundhedspersonale anbefaler at spise komplekse kulhydrater, proteiner og sunde fedtstoffer. Spis også masser af grøntsager for at få den nødvendige mængde vitaminer og mineraler og spis mad, der er højt i vitamin C, B-vitaminer og magnesium for at understøtte binyrerne. Det er også vigtigt at forblive hydreret. Dehydrering kan påvirke dit stressniveau og få binyrerne til at producere kortisol. Fødevarer til at spise på binyretræthedsdiæten kan omfatte:
Selvom diæten med adrenal træthed heller ikke kræver nogen større diætrestriktioner, der kan skade dit helbred, bør du stadig tale med din sundhedspersonale, før du ændrer dine spisevaner. Hvis du begynder at opleve uønskede symptomer, eller hvis diæten med binyretræthed gør din tilstand værre, skal du straks besøge din læge. Desuden, hvis du beslutter dig for at prøve at følge binyretræthedsdiæten, anbefaler mange sundhedspersonale at begrænse fødevarer og drikkevarer med højt indhold af raffinerede og forarbejdede sukkerarter og fedtstoffer. Adskillige fødevarer for at undgå at spise med binyretræthed kan omfatte:
Binyrerne er små kirtler, der findes på toppen af hver nyre. Den ydre region af binyrerne, kendt som binyrebarken, skaber en række forskellige hormoner, herunder kortisol og aldosteron. Den indre region af binyren, kendt som binyremarven, skaber andre hormoner, såsom adrenalin eller epinephrin og noradrenalin. Disse essentielle hormoner er nødvendige for en række funktioner i den menneskelige krop, herunder: regulering af sukker, salt, vand, stofskifte og blodtryk, samt regulering af stress og inflammation, blandt andre essentielle kropsfunktioner. Binyretræthed kan almindeligvis udvikle sig hos mennesker, der har oplevet alvorlig mental, fysisk eller følelsesmæssig stress i en længere periode. Men som tidligere nævnt ovenfor, er der i øjeblikket ikke nok beviser til i sidste ende at bevise, at tilstanden eksisterer. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Binyrerne er små kirtler, der er placeret oven på nyrerne, og de er essentielle for vores daglige velvære, fordi de skaber en række forskellige hormoner, såsom kortisol og kønshormoner. Derudover skaber binyrerne hormoner, der styrer sukker og blodtryk, reagerer på stress og forbrænder protein og fedt. Hvis disse små kirtler ikke skaber nok af de essentielle hormoner til vores daglige velvære, kan det i sidste ende forårsage forskellige sundhedsproblemer. Binyretræthed er et sundhedsproblem, der anerkendes af mange sundhedspersonale; der er dog ingen beviser for, at tilstanden eksisterer. I stedet karakteriseres binyretræthed som en samling af uspecifikke symptomer. James Wilson, Ph.D., naturopat og alternativ sundhedspersonale, opfandt udtrykket i 1998, da han første gang identificerede tilstanden som en samling af associerede symptomer, når binyrerne ikke fungerer i overensstemmelse hermed. Han beskrev også, at tilstanden typisk er forbundet med alvorlig stress og træthed, der ikke bliver bedre med søvn, efterfulgt af andre sundhedsproblemer, såsom bronkitis, influenza eller lungebetændelse. I artiklen ovenfor vil vi diskutere, hvordan man i sidste ende kan forbedre binyretræthed med kosten.
Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige problemer eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.
Kurateret af Dr. Alex Jimenez Referencer:
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] Følgende neurotransmittervurderingsformular kan udfyldes og præsenteres for Dr. Alex Jimenez. Følgende symptomer, der er angivet på denne formular, er ikke beregnet til at blive brugt til at diagnosticere nogen form for sygdom, tilstand eller anden form for helbredsproblem.
Pludselig smerte er en naturlig reaktion fra nervesystemet, som hjælper med at påvise mulig skade. Smertesignaler bevæger sig for eksempel fra et skadet område gennem nerverne og rygmarven til hjernen. Smerter er generelt mindre alvorlige, efterhånden som skaden heler. Men kroniske smerter er anderledes end den gennemsnitlige type smerte. Den menneskelige krop vil fortsætte med at sende smertesignaler til hjernen med kronisk smerte, uanset om skaden er helet. Kroniske smerter kan vare i flere uger til endda flere år. Kroniske smerter kan i høj grad påvirke en patients mobilitet, hvilket reducerer fleksibilitet, styrke og udholdenhed.
National University of Health Sciences er en institution, der tilbyder en række givende erhverv til deltagere. Studerende kan øve deres passion for at hjælpe andre mennesker med at opnå overordnet sundhed og velvære gennem institutionens mission. National University of Health Sciences forbereder studerende til at blive ledere på forkant med moderne integreret medicin, herunder kiropraktisk pleje. Studerende har en mulighed for at få enestående erfaring på National University of Health Sciences for at hjælpe med at genoprette patientens naturlige integritet og definere fremtiden for moderne integreret medicin.
Oplysningerne heri om "Funktionel neurologi: Hvordan man forbedrer binyre træthed med diæt" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere
Kan forskellige stræk være gavnlige for personer, der håndterer håndleds- og håndsmerter ved at reducere... Læs mere
For personer, der bliver ældre, kan øget knoglestyrke hjælpe med at forhindre frakturer og optimere... Læs mere
Kan inkorporere forskellige yogastillinger hjælpe med at reducere nakkespændinger og give smertelindring for enkeltpersoner... Læs mere