Indhold
Mange mennesker er ikke klar over, at de forskellige muskler i deres ryg hjælper med at give kroppen funktionalitet. Det rygmuskler hjælpe med at bevæge sig, bøje, rotere og hjælpe den enkelte med at stå oprejst, når de er ude. Rygmusklerne hjælper også med at beskytte de cervikale, thorax- og lumbale dele af rygsøjlen og arbejder sammen med hoved, nakke, skuldre, arme og ben for at give mobilitet. Når kroppen begynder at blive slidt ned med alderen naturligt, kan det føre til rygproblemer som kan begrænse en persons mobilitet, eller normale aktiviteter kan forårsage, at rygmusklerne bliver overudnyttet og udvikler triggerpunkter, der kan fremkalde rygsmerter eller lænd. Dagens artikel ser på de thoracolumbale paraspinalmuskler i ryggen, hvordan lænden er forbundet med triggerpunkter, og behandlinger for at lindre lænden i thoracolumbarmusklerne. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, som tilbyder forskellige teknikker til behandling af thorax lumbale rygsmerter forbundet med triggerpunkter for at hjælpe mange, der lider af smertelignende symptomer langs de thoracolumbale paraspinalmuskler langs ryggen, hvilket forårsager lumbago. Vi opmuntrer patienterne ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi udpeger, at uddannelse er en fantastisk løsning til at stille vores udbydere dybe og komplekse spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Alex Jimenez, DC, bemærker disse oplysninger kun som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Har du haft svært ved at gå selv i en kort periode? Føler du ømhed og ømhed, når du står ud af sengen? Har du konstant smerter, når du bøjer dig for at samle genstande op fra jorden? Disse forskellige handlinger, som du udfører, inkorporerer den thoracolumbale paraspinalmuskel i ryggen, og når problemer påvirker disse muskler, kan det føre til lænden forbundet med triggerpunkter. Det thoracolumbar paraspinal i ryggen er en gruppe muskler tæt omgivet af thoracolumbale rygsøjlen, hvor thoraxregionen slutter, og lænden begynder. De thoracolumbale paraspinalmuskler i ryggen har et tilfældigt forhold til kroppen, da det kræver bidrag fra de systemer, der kræver bevægelse. Undersøgelser afslører at de thoracolumbale paraspinalmuskler moduleres gennem kommunikation med de tre undersystemer, som omfatter:
Hvert system giver muskelaktiviteter, når en person bøjer sig ned for at samle en genstand op eller laver simple bevægelser. Men når musklerne bliver overudnyttet, kan det føre til forskellige problemer, der påvirker ryggen og de omkringliggende muskler.
Undersøgelser afslører at paraspinal muskelintegritet spiller en meget kritisk rolle, når det kommer til opretholdelse af spinal alignment i ryggen. Når de thoracolumbale paraspinalmuskler bliver overbrugt fra normale aktiviteter, kan det påvirke ryggen ved at forårsage rygsmerter eller lændesmerter forbundet med triggerpunkter. I Dr. Travell, MD's bog "Myofascial Pain and Dysfunction", kan triggerpunkter blive aktiveret på grund af pludselige bevægelser eller vedvarende muskelsammentrækning over tid, der fører til udvikling af lumbago. Atrofiproblemer i de paraspinale muskler kan bidrage til lumbago forbundet med triggerpunkter, der forårsager dybe henviste smerter i de thoracolumbale områder af ryggen. Aktive triggerpunkter i den dybe muskelgruppe i thoracolumbar paraspinal kan hæmme bevægelsen mellem hvirvlerne under fleksion eller sidebøjning.
Lumbago eller rygsmerter er en af de mest almindelige problemer, som mange individer, fra akut til kronisk, afhængigt af hvor alvorlig smerten er påført i ryggen. Har du haft smerter i midten af lænden? Føler du et elektrisk stød, når du løber ned af benet i en mærkelig stilling? Eller har du følt ømhed midt på ryggen? At opleve disse symptomer kan indikere, at de thoracolumbale paraspinalmuskler er påvirket af triggerpunkter forbundet med lumbago. Videoen forklarer, hvad lumbago er, symptomerne og forskellige behandlingsmuligheder for at lindre smerten og håndtere triggerpunkter, der forårsager problemer med thoracolumbarmusklerne i ryggen. Mange individer, der lider af lumbago, indser ikke ofte, at forskellige faktorer kan påvirke de omgivende muskler i thoracolumbar-regionen og maskere andre tidligere tilstande, som de kunne lide af. Med hensyn til håndtering af lumbago forbundet med triggerpunkter, kan forskellige behandlingsmuligheder hjælpe med at reducere smerten, der påvirker de thoracolumbale paraspinalmuskler, mens de håndterer triggerpunkter for at komme længere frem i ryggen.
Da lænde- eller rygsmerter er et almindeligt problem for mange mennesker, kan forskellige behandlinger reducere de smertelignende symptomer i thoracolumbarmusklerne og håndtere de tilhørende triggerpunkter. Nogle af de enkleste behandlinger, som mange individer kan bruge, er at rette op på, hvordan de står. Mange individer læner sig ofte på den ene side af deres krop, hvilket forårsager, at de thoracolumbale paraspinalmuskler på de modsatte sider bliver overbelastet. Dette forårsager spinal subluksation eller fejljustering af thoracolumbarområdet. En anden behandling, som mange mennesker kan inkorporere i deres dagligdag, er ved at gå til en kiropraktor for at få en spinal justering af thoracolumbar rygsøjlen. Undersøgelser afslører at kiropraktisk behandling kombineret med fysioterapi kan aflaste thoracolumbar-ryggen og samtidig mindske smertesymptomerne forbundet med triggerpunkter ved at løsne de stive muskler og give lindring i ryggen.
Ryggen har forskellige muskler kendt som thoracolumbar paraspinale muskler, der tillader bevægelse og mobilitet til kroppen. Rygmusklerne hjælper med at beskytte de cervikale, thorax- og lumbale dele af rygsøjlen, mens de arbejder med resten af kroppens komponenter for at holde kroppen stabil. Når naturlig aldring eller handlinger påvirker rygmusklerne, kan det føre til forskellige smerteproblemer, der kan aktivere triggerpunkter, der forårsager lænde- eller rygsmerter. Heldigvis kan nogle behandlinger hjælpe med at lindre rygsmerter i de thoracolumbale paraspinalmuskler, mens de håndterer triggerpunkter for at bringe mobiliteten tilbage til ryggen.
Bell, Daniel J. "Paraspinale muskler: radiologisk referenceartikel." Radiopaedia Blog RSS, Radiopaedia.org, 10. juli 2021, radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.
du Rose, Alister og Alan Breen. "Sammenhæng mellem paraspinal muskelaktivitet og lændehvirvelens intervertebrale bevægelsesområde." Sundhedspleje (Basel, Schweiz), MDPI, 5. januar 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.
Han, Kevin, et al. "Konsekvenserne af paraspinal muskelatrofi i lænderygsmerter, Thoracolumbar patologi og kliniske resultater efter rygsøjlekirurgi: En gennemgang af litteraturen." Global Spine Journal, SAGE Publications, august 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.
Khodakarami, Nima. "Behandling af patienter med lænderygsmerter: En sammenligning af fysioterapi og kiropraktisk manipulation." Sundhedspleje (Basel, Schweiz), MDPI, 24. februar 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.
Travell, JG, et al. Myofascial smerte og dysfunktion: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Overkroppen. Williams & Wilkins, 1999.
Oplysningerne heri om "En oversigt over Lumbago" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Personer, der lider af en klemt finger: Kan kende tegn og symptomer på en finger... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til forebyggelse af medicinsk... Læs mere
For personer, der har at gøre med konstant forstoppelse på grund af medicin, stress eller mangel på... Læs mere
For personer, der ønsker at forbedre deres fitness-sundhed, kan en fitnessvurderingstest identificere potentielle... Læs mere
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at mindske leddenes ustabilitet?... Læs mere
Kan forstå kroppens hængselled og hvordan de fungerer, hjælpe med mobilitet og fleksibilitet... Læs mere