Basal Metabolic Index (BMI)

Back Clinic Basal Metabolic Index (BMI) Functional Medicine and Fitness Team. BMI eller Body Mass Index er et statistisk mål, der sammenligner en persons højde og vægt for at bestemme deres samlede kropssammensætning og fedt. Hvis BMI-klassifikationen er ud over det normale, betragtes det som en progressivt stigende risiko for hjerte-kar-sygdomme. Selvom BMI ikke måler kropsfedt direkte, bruger det vægt og højde til at afgøre, om en person er klassificeret som undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller fede.

BMI måles ved at dividere din vægt i pund med kvadratet af din højde i tommer og derefter gange med 703. Ligningen ser således ud: BMI = (vægt / højde x højde) x 703.

For eksempel hvis en person vejer 125 pund og 5 fod 4 tommer, så er BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Dette BMI placerer individet i normalvægtområdet.

Denne måling korrelerer moderat godt med andre kropsfedtmålinger, såsom hudfoldsmålinger og undervandsvejning. Dette er ifølge Centers for Disease Control and Prevention.