Inkorporerer dekompression for at lindre diskogene lænderygsmerter

Hvordan reducerer inkorporering af dekompression hos personer med diskogene lændesmerter, muskelbelastning i ryggen?

Introduktion

Når det kommer til lænderygsmerter, klager mange mennesker ofte over, at de omkringliggende muskler vil ømme konstant, og der er ingen lindring fra deres primære læger. Muskelbelastning forbundet med lændesmerter er et af de smertelignende symptomer, som mange individer oplever, når normale eller traumatiske faktorer begynder at forårsage problemer i den nedre del af kroppen. Når folk begynder at lave konstante gentagne bevægelser, der korrelerer med normale daglige aktiviteter som tunge løft af genstande, dårlig kropsholdning eller at træde forkert, kan det forårsage mikro-tårer i de omgivende muskler og rygmarvsskiverne i lænden. Når rygsøjlens diske degenererer over tid og har været under konstant pres, kan det forværre de omgivende nerverødder og forårsage smertelignende problemer i de omkringliggende muskler, ledbånd og væv, hvilket fører til muskel- og skeletlidelser svarende til diskogene lændesmerter. Smerter, der påvirker lænden, kan føre til et liv med handicap og få en person til at føle sig ulykkelig. Til det punkt vil mange individer søge ikke-kirurgisk behandling for at reducere diskogene smerter forbundet med lænden og kan finde den lindring, de har søgt. Dagens artikel undersøger, hvordan diskogene lændesmerter forårsager lænderygsmerter, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger som dekompression reducerer diskogene lændesmerter og genopretter muskelstyrken. Derudover kommunikerer vi med certificerede medicinske udbydere, som inkorporerer vores patientoplysninger for at reducere muskelbelastning, der hænger sammen med diskogene lænderygsmerter. Vi informerer dem også om, at dekompression kan hjælpe med at lindre de smertelignende symptomer forbundet med degenererede diske, der påvirker lænden. Vi opfordrer vores patienter til at stille fantastiske spørgsmål, mens de leder efter uddannelse fra vores tilknyttede læger om deres lænderygproblemer. Dr. Jimenez, DC, inkorporerer disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Diskogene lændesmerter, der forårsager muskelspændinger

Oplever du ofte en klemt nerve eller muskelspænding i lænden, som gør ondt, når du står? Føler du symptomer på muskelspasmer i lænden eller bag dine ben? Eller føler du og dine kære følelsesløshed eller prikkende fornemmelser i ryggen, benene og fødderne efter at have siddet for meget? Disse smertelignende problemer er forbundet med diskogene lændesmerter, som kan føre til udvikling af handicap hos mange mennesker. Diskogene lændesmerter udvikles, når den intervertebrale (spinal) disk degenererer over tid og kan bidrage til invaliditet. (Mohd Isa et al., 2022) Når der er strukturelle ændringer i rygsøjlen, som får degenerationen til at skride frem, kan det føre til dysfunktion og ustabilitet i lændehvirvelsøjlen. Rygmarvsskiverne i rygsøjlen har den primære opgave at optage den uønskede trykbelastning, som kroppen oplever. Over tid kan spinaldisken dog degenerere og revne under pres, hvilket fører til diskogene lænderygsmerter. Diskogene lændesmerter kan føre til øgede smerter i lænderegionens paraspinale muskler og muskelatrofi, betændelse og muskelspændinger i lændemuskler og lændehvirvelskiver. (Huang et al., 2022) Når spinaldisken er under konstant pres, kan de inflammatoriske cytokiner fremkalde nerveindvækst, strukturelle og biomekaniske ændringer og frigivelse af smertefaktorer for at bidrage til virkningerne af diskogene lændesmerter. (Lyu et al., 2021) Når folk har at gøre med diskogene lændesmerter forbundet med muskelspændinger, kan det få dem til at gå glip af deres daglige aktiviteter.

Fra skade til bedring med kiropraktik-video

Når mange individer oplever diskogene lændesmerter, kan det være svært for smertespecialister og læger at identificere den underliggende kilde til smerte, da det er en multifaktoriel muskel- og skeletlidelse. (Fujii et al., 2019) Der findes imidlertid adskillige måder at reducere smerten på og give individet mulighed for at vende tilbage til deres daglige rutiner. Ikke-kirurgiske behandlinger er en glimrende måde at minimere de smertelignende symptomer forbundet med diskogene lænderygsmerter. Behandlinger som dekompressionsterapi og kiropraktisk behandling kan skabe en glad oplevelse for mange individer, der beskæftiger sig med diskogene lændesmerter, da det er sikkert, omkostningseffektivt og skånsomt mod rygsøjlen. Dekompression kan hjælpe med at reducere smerten i det bagerste segment af lændehvirvelsøjlen, mens de omgivende muskler og ledbånd afslappes og den berørte diskus trækkes tilbage til sin oprindelige position. (Choi et al., 2022) Dette skaber undertryk på rygsøjlen og øger diskhøjden på rygsøjlen, hvilket tillader væsker og næringsstoffer at strømme tilbage i rygsøjlen og rehydrere disken. Dekompressionsterapi kan også kombineres med kiropraktisk pleje, da rygsøjlen kan manipuleres mekanisk eller manuelt for at tillade kroppen at justere sig selv. Dette fremmer igen kroppens naturlige helbredende egenskaber til at virke magi og give lindring. Videoen forklarer, hvordan disse behandlinger kan påvirke mange lidende individer positivt og hjælpe dem med at genvinde deres helbred.

Dekompression, der reducerer diskogene lænderygsmerter

Dekompressionsterapi giver individerne mulighed for at blive spændt fast i en trækmaskine i liggende stilling og trækker forsigtigt i rygsøjlen for at gøre det muligt for den berørte diskus at vende tilbage til rygsøjlen og afhjælpe trykket på den forværrende nerverod, der forårsager muskelbelastning. Dette bevirker, at den intervertebrale diskplads ændrer sig gennem undertryk, hvilket tillader højden at stige i den intervertebrale højde uden at stimulere de omgivende fibre omkring disken. (Oh et al., 2019) Dette gør det muligt at justere facetleddene i rygsøjlen, så de kan være i deres bevægelige placering tilbage til rygsøjlen for at lindre smerter, og dermed genoprette normal kropsholdning og aktivere kropsfunktioner. Når individer inkorporerer dekompressionsterapi fortløbende, kan det minimere smerten forårsaget af diskogene lænderygsmerter og giver individet mulighed for at have en personlig plan for at sikre, at smerten ikke vender tilbage. (Macario et al., 2008)

Gendannelse af muskelstyrke i lænden

Dekompressionsterapi giver mulighed for at strække den berørte muskel blidt, hvilket kan styrkes gennem andre behandlinger som fysioterapi. Dette kan effektivt reducere diskogene lændesmerter forbundet med de berørte diske og positivt påvirke spinal mobilitet og muskelstyrke. (Wang et al., 2022) Selvom degeneration i rygsøjlen er en naturlig proces, er det vigtigt at være opmærksom på kroppen for at forhindre, at smertelignende symptomer opstår og forårsager problemer i ryggen. Dekompressionsterapi kan positivt påvirke mange individer, der ønsker at genvinde deres helbred og reducere de smerter, de oplever fra diskogene lændesmerter, så de kan vende tilbage til deres daglige aktiviteter.

Referencer

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt af ikke-kirurgisk spinal dekompression på intensiteten af ​​smerte og diskusprolapsvolumen i subakut lumbal diskusprolaps. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Fujii, K., Yamazaki, M., Kang, JD, Risbud, MV, Cho, SK, Qureshi, SA, Hecht, AC, & Iatridis, JC (2019). Diskogene rygsmerter: Litteraturgennemgang af definition, diagnose og behandling. JBMR Plus, 3(5), e10180. doi.org/10.1002/jbm4.10180

Huang, Y., Wang, L., Luo, B., Yang, K., Zeng, X., Chen, J., Zhang, Z., Li, Y., Cheng, X., & He, B. (2022). Sammenslutninger af tømmerskivedegeneration med paraspinalmuskler Myosteatosis i diskogene lænderygsmerter. Front Endocrinol (Lausanne), 13, 891088. doi.org/10.3389/fendo.2022.891088

Lyu, FJ, Cui, H., Pan, H., Mc Cheung, K., Cao, X., Iatridis, JC, & Zheng, Z. (2021). Smertefuld intervertebral disk degeneration og inflammation: fra laboratoriebevis til kliniske indgreb. Bone Res, 9(1), 7. doi.org/10.1038/s41413-020-00125-x

Macario, A., Richmond, C., Auster, M., & Pergolizzi, JV (2008). Behandling af 94 ambulante patienter med kroniske diskogene lændesmerter med DRX9000: en retrospektiv diagramgennemgang. Smerte praksis, 8(1), 11-17. doi.org/10.1111/j.1533-2500.2007.00167.x

Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH, & Mokhtar, SA (2022). Diskogene lænderygsmerter: Anatomi, patofysiologi og behandlinger af intervertebral diskdegeneration. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208

Oh, H., Choi, S., Lee, S., Choi, J., & Lee, K. (2019). Effekter af fleksion-distraktionsteknikken og drop-teknikken på lige bens hævevinkel og intervertebral diskhøjde hos patienter med en intervertebral diskusprolaps. Journal of Physical Therapy Science, 31(8), 666-669. doi.org/10.1589/jpts.31.666

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Klinisk effektivitet af mekanisk trækkraft som fysioterapi til lændediskusprolaps: En meta-analyse. Comput Math Methods Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Ansvarsfraskrivelse