Indhold
Alle ønsker at være sundere på et tidspunkt i deres liv. Nogle individer træner til at være det atleter og skal følge procedurer for at bevare deres helbred. Til sammenligning ønsker andre at blive sundere ved at spise rigtige mad, udøve i mindst 30 minutter til en time, meditere eller laver yoga for at lindre stress og opretholde en sund vægt. Men mange miljøfaktorer påvirker den menneskelige krop. De kan ændre, hvordan en person ser ud, vægt, niveauer af fysisk aktivitet, og hvordan forskellige fødevarer påvirker kroppens stofskifte. Når miljøfaktorer begynder at tage fat på en persons helbred, kan det udløse uønskede problemer, der påvirker ikke kun musklerne i kroppen, men de tilhørende indre organer, der hjælper med at give kroppen funktionalitet. Dagens artikel fokuserer på bevægeapparatet, hvordan forskellige problemstillinger påvirker bevægeapparatet og forbindes med andre problemer i kroppen, og forskellige behandlinger for at forbedre muskel- og knoglesundheden. Vi henviser patienter til certificerede udbydere med speciale i muskuloskeletale terapier, der hjælper dem med muskel- og skeletlidelser. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Hvordan spiller bevægeapparatet sin rolle i menneskekroppen? Kroppen betragtes som et komplekst væsen, der består af forskellige organer, muskler, væv, ledbånd og led, der hjælper med at flytte en person fra et sted til et andet, hvile mens det er nødvendigt og udføre flere aktiviteter i et afslappet forhold. Undersøgelser afslører at bevægeapparatet styres af centralnervesystemet, der forbinder den motorisk-sanselige funktion for kroppens evne til at bevæge sig og hvile.
De tre hovedmuskelgrupper, der udgør bevægeapparatet, er:
Hver muskelgruppe giver forskellige funktioner, der korrelerer med, hvordan kroppen bevæger sig. Skeletmusklerne får ben og arme til at bevæge sig. Hjertemuskler hjælper hjertet med at pumpe blod til de forskellige muskler, organer og væv. Glatte muskler hjælper specifikke organer (tarm, mave og urinveje) med at fordøje, opsamle næringsstoffer og fjerne toksiner i kroppen.
Disse faktorer er relateret til forskellige problemer, der ikke kun kan forstyrre muskuloskeletale systemet, men kan være en overlapning af profiler, der påvirker det kardiovaskulære system, rygsøjlens sundhed og tarmsystemet. De forskellige faktorer, der er forbundet med muskuloskeletale systemet er:
Hvordan ville forskellige faktorer implicere muskuloskeletale problemer, mens de udløser forskellige kropslige problemer? Nå, lad os bruge fedme som et eksempel. Fedme er forbundet med problemer som ryg- og ledsmerter som undersøgelser afslører at disse muskuloskeletale problemer udgør smerte og handicap som en dominerende kilde. En dårlig kost af forarbejdede fødevarer med højt indhold af fedt og sukker kan være forbundet med risikoen for at udvikle fedme.
Ikke kun det, men fedme kan potentielt være involveret i thoraxrygsøjlen og øvre rygsmerter på grund af resultatet af fysisk inaktivitet og dårlig slankekur. Det vægt på kroppen kan belaste musklerne og ledbåndene i ryggen, hvilket får ryghvirvlerne til at blive forkert justeret og presse nerverne, der forlader rygmarven. Forskydningen af hvirvlerne kaldes en subluksation. Når en person lider af øvre rygsmerter, kan den overlappe med brystsmerter, hvilket kan være et problem for vitale organer som hjertet, som potentielt er involveret i risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Det er relateret til subluksation, der kan påvirke hjertekontraktionshastigheden, rytmen og kraften gennem de sympatiske efferente veje, der stammer fra thoraxregionen.
Oplever du smerter i øvre ryg eller bryst? Hvad med hjerteproblemer forbundet med skulder- og armeringssmerter? Mange af disse problemer er relateret til faktorer, der påvirker bevægeapparatet, som potentielt kan være involveret i kroniske problemer. Videoen ovenfor opsummerer bevægeapparatets rolle i kroppen. Når miljøfaktorer bliver en risiko for at udvikle muskel- og skeletlidelser, der potentielt kan være involveret i forskellige kropsproblemer, undersøgelser afslører at muskuloskeletale lidelser forbundet med unormale funktioner kan have en betydelig indvirkning på regelmæssige præstationer. Et eksempel kunne være en person, der har dårlige hoftesmerter og ikke kan lave øvelser, der udløser hjerteproblemer. Dette er defineret som somato-viscerale smerter hvor den berørte muskel er forbundet med et indre organ, der er en smerteformidler.
I de fleste behandlinger bruger mange individer følgende til at forbedre ikke kun muskel- og skeletsystemet, men andre problemer, der påvirker kroppen:
Uanset hvilken lidelse eller sundhedsproblem en person har at gøre med, er det at have den bedst mulige behandlingsløsning en start på en persons helbreds- og velværerejse. Det første skridt er at have en præcis diagnose til lægen, mens det er vigtigt at give så meget information som muligt. At give dem en komplet helbredshistorie er et vigtigt første skridt. Efter en manuel undersøgelse af de problemer, der forårsager dem smerte, kunne den primære læge henvise den enkelte til kiropraktisk behandling for at lindre problemer, der påvirker deres bevægeapparat.
Mange mennesker forbinder normalt kun kiropraktisk behandling med rygproblemer. Alligevel er virkeligheden, at kiropraktisk terapi kan være nyttigt for bevægeapparatet og forskellige problemer relateret til muskler og organer. En kiropraktor kan give terapeutiske stræk og anbefale øvelser til enkeltpersoner for at hjælpe dem med at undgå de samme problemer senere. Mange kiropraktorer tilbyder anbefalinger og ernæring, som enkeltpersoner kan bruge til at forbedre deres tilstand. For bevægeapparatet kan en sund kost hjælpe med at opnå og opretholde en sund kropsvægt og samtidig reducere risikoen for kronisk sygdom. At spise den rigtige mængde sundt grønt, frugt, gavnlige kulhydrater og sunde fedtstoffer kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle kroniske problemer i kroppen som hjerte-kar-sygdomme. Men hvis primære hjerteproblemer påvirker kroppen, er det bedst at søge læge så hurtigt som muligt.
Kroppen betragtes som et komplekst væsen, der består af forskellige organer, muskler, væv, ledbånd og led, der giver værten forskellige aktiviteter. Muskel- og skeletsystemet har tre muskelgrupper: skelet-, hjerte- og glatte muskler giver forskellige funktioner, der korrelerer med, hvordan kroppen bevæger sig. Når forskellige faktorer begynder at forårsage problemer i bevægeapparatet, kan de potentielt være involveret med smerteproblemer, der påvirker mere end kroppen. Behandlinger som kiropraktisk pleje, sund kost, motion og stresshåndtering kan være trædestenene til at lindre forskellige problemer, der påvirker bevægeapparatet, og en god start på at opnå sundhed og velvære.
Kennel, Peter J, et al. "Skeletmuskelændringer i kronisk hjertesygdom og svigt." Omfattende fysiologi, US National Library of Medicine, 20. september 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6752037/.
Malik, Khalid M, et al. "Muskuloskeletale lidelser en universel kilde til smerte og handicap misforstået og forkert styret: en kritisk analyse baseret på den amerikanske model for pleje." Anæstesiologi og smertestillende medicin, Kowsar, 15. december 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6348332/.
Murphy, Andrew C, et al. "Struktur, funktion og kontrol af det menneskelige muskuloskeletale netværk." PLoS Biologi, Public Library of Science, 18. januar 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.
Stochkendahl, Mette J, et al. "Diagnose og behandling af muskuloskeletale brystsmerter: Design af et multi-purpose forsøg." BMC Muskuloskeletale lidelser, BioMed Central, 31. marts 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2315652/.
Oplysningerne heri om "Måder at forbedre muskuloskeletale system for optimal sundhed" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere