Ubehag i skulder og nakke, smerter og hovedpine kan være forårsaget af synsproblemer og anstrengte øjne, der kræver korrigerende briller, kontaktlinser eller en opdateret recept. At bruge lange perioder med aktivitet, der involverer øjenbrug, såsom kørsel, læsning/skriverapporter, studieplaner, instruktioner, gennemgang af diagrammer, ordrer osv., på mobile enheder og computerskærme gør øjnene trætte. Personer med trætte øjne forsøger at reducere øjenbelastningen ved at vippe deres hoved eller nakke og bøje sig frem, hvilket resulterer i en usund kropsholdning. Og for personer, der har brug for briller, fører skelen og anstrengelse af øjnene også til usunde arbejdsstillinger, der direkte bidrager til nakke- og skuldersmerter og hovedpine. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kan reparere og helbrede muskuloskeletale skader og henvise patienter til den rette specialist, i dette tilfælde en øjenplejer.
Indhold
Som enhver muskel kan øjnene blive overanstrengt, hvilket forårsager ubevidst spænding af nakke-, øvre- og skuldermusklerne, hvilket fører til muskelspændinger i den bagerste del af kraniet. De spændte muskler kan forårsage blodgennemstrømning og cirkulationsbegrænsning. Enkeltpersoner kompenserer ved at vippe hovedet mod den ene skulder, trække nakken eller læne sig/hunende. Dette kan hjælpe i et stykke tid, men lindrer ikke muskelømhed, hovedpine eller migræne, såvel som dunkende omkring tindingerne eller det faktum, at det vil blive ved med at ske. Individer lærer at leve med smerten og trænge igennem den. Dette er usundt og kan føre til alvorlige, kroniske muskuloskeletale lidelser, der kan falde over i andre sundhedsproblemer. For enkeltpersoner er de symptomer, de oplever, almindelige i tilstande, de kan have været tidligere eller i øjeblikket diagnosticeret med, herunder:
Kiropraktorer er eksperter i at lindre ubehagssymptomer og genoprette det neuromuskuloskeletale system til optimal funktion. De hjælper med at reducere inflammation og muskelspasmer gennem varme, kulde, stræk og øvelser og elektrisk stimulering for at fremskynde helingen. De omskoler også individer i holdningstræning, hvilket eliminerer behovet for at vippe hovedet og være mere opmærksomme på kropspositionering.
Bryans, Roland, et al. "Evidensbaserede retningslinjer for kiropraktisk behandling af voksne med hovedpine." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Gowrisankaran, Sowjanya og James E Sheedy. "Computersynssyndrom: En gennemgang." Værk (Reading, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162
Kaur, Kirandeep, et al. "Digital øjenbelastning - en omfattende gennemgang." Oftalmologi og terapi vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9
Lodin, Camilla, et al. "Øjen- og nakke/skulder-ubehag under visuelt krævende eksperimenterende nærarbejde." Værk (Reading, Mass.) vol. 41 Suppl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388
Richter, Hans O. "Nakkesmerter bragt i fokus." Værk (Reading, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776
Zetterberg, Camilla et al. "Ubehag i nakke/skulder på grund af visuelt krævende eksperimenterende nærarbejde er påvirket af tidligere nakkesmerter, opgavevarighed, astigmatisme, indre øjenbesvær og akkommodation." PloS en bind. 12,8 e0182439. 23. august 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439
Oplysningerne heri om "Synsproblemer kan være årsag til nakkesmerter og hovedpine" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Kan forståelse af nattrang hjælpe personer, der konstant spiser om natten, planlægge måltider, der tilfredsstiller... Læs mere
Hvordan giver sundhedspersonale i en kiropraktisk klinik en klinisk tilgang til at genkende funktionsnedsættelse ... Læs mere
Kan en romaskine give en helkropstræning for personer, der ønsker at forbedre konditionen? Roning… Læs mere
For personer, der sidder regelmæssigt på arbejde og falder fremad, kan styrkelse af rhomboid... Læs mere
Kan atletiske individer inkorporere MET (muskelenergiteknikker) terapi for at reducere de smertelignende virkninger af... Læs mere
For personer med diabetes eller som holder øje med deres sukkerindtag, er sukkerfrit slik et... Læs mere