Hvordan kiropraktik påvirker inflammation

Betændelse er kroppens reaktion på infektion, skade eller irritation. Det forårsager hævelse, rødme, smerte og nogle gange forårsager det, at det berørte område ikke kan fungere. Akut betændelse sker efter forstuvning af anklen eller fået et myggestik og er kroppens metode til at bevare sig selv. Denne type betændelse hjælper med at fjerne skadelige irritanter og patogener, så heling følger sammen med sund gavnlig hævelse, der forsvinder med tiden. Kronisk inflammation er, når kroppen genererer en stærkere end nødvendigt inflammatorisk reaktion fra et ubalanceret immunsystem eller en tilstand, der får immunsystemet til at angribe sundt væv. Visse fødevarer, mangel på søvn og konstant stress øger risikoen for at udvikle kronisk betændelse. Kiropraktorer er kendt for deres ekspertise i at strække muskler, ledbånd, sener og justere/justere led og knogler. Kiropraktisk behandling kan også påvirke inflammation positivt.

Inflammation påvirker sundheden

Når betændelse viser sig, er der et betydeligt potentiale for, at sygdom også er til stede i kroppen. Betændelse er en naturlig reaktion på at genoprette kroppen til homeostase eller balance. Hvide blodlegemer og andre immunceller sendes til området for at afværge invaderende bakterier, vira, affald osv., og reducere eller besejre infektionen. For nogle individer forekommer betændelse i deres krop regelmæssigt og dukker op gentagne gange. Dette kan være forårsaget af skader, der aldrig helet fuldstændigt, hyppige belastninger og skader fra et svækket bevægeapparat. Betændelse kan også komme fra infektion, irritation, produktion af syge celler eller allergier. Organer og væv kan være betændt i lang tid og kan forårsage skade på de celler, der udgør disse områder af kroppen. Dette kan føre til:

• Udtynding og svækkelse af organvægge og væv.
• Nedsat organfunktion.
• Den generelle forringelse af kroppens systemer og velvære.

Årsager

Nogle almindelige sygdomme og tilstande, der skaber kronisk betændelse, er:

• Astma
• Kroniske mavesår
• Tuberkulose
• Rheumatoid arthritis
• paradentose
• Colitis ulcerosa
• Crohns sygdom
• Bihulebetændelse
• Aktiv hepatitis

Risikofaktorer

Visse risikofaktorer, der kan øge sandsynligheden for betændelse, er:

• Avanceret alder
• Fedme
• Regelmæssigt forbrug af forarbejdede fedtstoffer og sukker
• Smoking
• Stress
• Dårlig søvn
• Kronisk betændelse kan øge risikoen for:
• Forskellige sygdomme og kræft
• Rheumatoid arthritis
• paradentose
• Høfeber

Stress

Stress er en af ​​de førende årsager til sygdom og sygdom i kroppen og bidrager væsentligt til betændelse. Organer og væv kan også blive betændt under tryk. Når stress sætter ind, opstår der kemiske reaktioner, der forårsager frigivelse af hormonet Cortisol. Cortisol er oprindeligt et anti-inflammatorisk hormon, men en forlænget frigivelse kan i sidste ende skabe en dysfunktionel cyklus med udbredt betændelse. Kronisk stress kan forårsage betændelse i hele kroppen. Som regel, kroppens svageste eller mest belastede region vil lide mest af den samlede betændelse. Selv efter at stressen reduceres eller er løst, kan betændelseseffekterne fortsætte med at blive hængende. Betændelse kan:

• Nedsætte organfunktionen
• Stram væv
• Stram ledbånd
• Tving knogler og led ud af justering og subluksation.
• Forårsage nedsat effektivitet og ydeevne af kroppens systemer og organer.

Kiropraktik påvirker inflammation

Når kroppen er ude af justering, kan den komprimere væv, muskler og ledbånd. Kiropraktik arbejder primært på skeletstrukturen og nervesystemet. Nervesystemet spiller en væsentlig rolle i reguleringen af ​​immunrespons, som skaber eller mindsker inflammation i kroppen. Når knogler og led er ude af justering, forårsager de belastninger på nervesystemet og immunsystemet, hvilket ofte udløser et immunrespons. Kiropraktiske justeringer af knogler og led nulstille og forynge nervesystemets funktion. Justering af rygsøjlen, herunder nakke, skuldre, arme, bækken, hofter, knæ og fødder, forbedrer nervecirkulationen og lindrer unormal immunsystemfunktion. For at begynde at lindre betændelse fra skader, fejljustering, stress og belastning af kroppen, konsulter og se hvordan kiropraktik påvirker inflammation.

Kropssammensætning

Kostfedt

Der er fire hovedtyper af diætfedtstoffer anført på fødevareetiketter:

• Mættede fedtstoffer
• Transfedt
• Flerumættede fedtstoffer
• Enumættet fedt

Disse må ikke forveksles med fedtvæv/oplagret fedt i kroppen. Disse fire fedtstoffer har forskellige fysiologiske virkninger, når de først er fordøjet. Nogle er gavnlige, og nogle kan have en negativ indvirkning på helbredet og anbefales at tages med måde.

Mættede vs. umættede fedtstoffer

Fedtstoffer består af kæder af carbonatomer med a carboxylgruppe COOH i den ene ende og methylgrupper CH3 i den anden ende. Kulstofatomer er knyttet til hinanden og til brintatomer. Den måde, kulstoffet er kædet på, adskiller mættede og umættede fedtstoffer og påvirker, hvordan kroppen behandler dem. Umættede fedtstoffer har en eller flere dobbeltbindinger mellem kulstofatomerne, og fødevarer rige på umættede fedtstoffer er normalt flydende ved stuetemperatur, som olivenolie. Mættede fedtstoffer indeholder ingen dobbeltbindinger og er generelt faste ved stuetemperatur, som smør og ost.

Referencer

Arulselvan, Palanisamy et al. "Antioxidanters og naturlige produkters rolle i inflammation." Oxidativ medicin og cellulær levetid vol. 2016 (2016): 5276130. doi:10.1155/2016/5276130

Hannibal, Kara E, og Mark D Bishop. "Kronisk stress, kortisoldysfunktion og smerte: en psykoneuroendokrin begrundelse for stresshåndtering i smerterehabilitering." Fysioterapi vol. 94,12 (2014): 1816-25. doi:10.2522/ptj.20130597

Pahwa R, Goyal A, Bansal P, et al. Kronisk betændelse. [Opdateret 2021. september 28]. I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Ledig fra: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/