En stor del af sport er at undgå og forebygge skader, da skadesforebyggelse er langt bedre end genoptræning og restitution... Læs mere
Softball og baseball kræver løbe-, hoppe-, kaste- og svingbevægelser. Selv for de stærkeste atleter og weekendkrigere er kroppen... Læs mere
Sportstræningshovedpine er anstrengelseshovedpine, der involverer smerter under eller umiddelbart efter sport, træning eller fysisk aktivitet. De… Læs mere
Baseball-spillet tager hårdt på kroppen, især når spillere går videre fra den lille liga til gymnasiet,... Læs mere
Når du træder ud på en spilleplads eller et fitnesscenter, er der risiko for at få sportsrygskader. Rygtræk,... Læs mere
Squat-øvelser er yderst effektive, da de styrker ryg- og kernemusklerne og hjælper med at forebygge skader. De kan… Læs mere
Når der lægges stress på skinnebenene med fysisk aktivitet fra gang, løb eller træning, binder bindevævet til... Læs mere
Et sportsbrok er en bløddelsskade, der sker i og omkring lyskeområdet. Det er en belastning… Læs mere
Omkring en halv million gymnasieelever i USA spiller volleyball. Uanset om forælderen til en volleyballspiller eller en del... Læs mere
Bowling er en sjov fysisk aktivitet, der er underholdende for alle aldre. I dag er der college bowlere, fritids bowlere, amatører,... Læs mere