En oversigt over fibromyalgi

Føler du:

• Eftermiddags træthed?
• Hovedpine med anstrengelse eller stress?
• Kan du ikke sove?
• Langsom starter om morgenen?
• Eftermiddags hovedpine?

Hvis du oplever nogen af ​​disse situationer, oplever du muligvis fibromyalgi.

Fibromyalgi er et almindeligt og kronisk syndrom, der forårsager smerte og mental lidelse i kroppen. Det forårsager udbredte smerter i bevægeapparatet, og det ledsages af træthed, søvnhukommelse og humørproblemer i kroppen. Symptomerne kan ligne gigt; fibromyalgi er imidlertid en reumatisk tilstand og forårsager smerter i blødt væv eller myofascial smerte.

NIAMS (National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Disneys) erklærede at omkring 5 millioner voksne i alderen 18 år og derover i USA havde oplevet fibromyalgi. Omkring 80 til 90 procent af fibromyalgiepatienter findes for det meste hos kvinder, der har denne kroniske sygdom, og mænd kan også have det.

Symptomer på fibromyalgi

Der er tre symptomer at fibromyalgi får en person til at have ubehag i deres daglige liv. De er:

• Udbredt smerte: Denne smerte er forbundet med fibromyalgi, og den beskrives som en konstant kedelig smerte, der kan vare i mindst tre måneder. For at det skal betragtes som udbredt smerte, skal det forekomme begge sider af kroppen, såvel som over og under taljen.
• Træthed: Personer med fibromyalgi vækker ofte trætte, f.eksven selvom de har sovet i lange perioder. Den smerte, som fibromyalgi forårsager, kan forstyrre personens søvnmønstre, hvilket får dem til at have søvnforstyrrelser såsom rastløse bensyndrom og søvnapnø.
• Kognitive vanskeligheder: Dette symptom er almindeligvis kendt som fibro tåge. Det forringer personens evne til at fokusere, være opmærksom og koncentrere sig om mentale opgaver.

Andre symptomer kan omfatte:

• IBS (irritabelt tarmsyndrom)
• Stive led og muskler om morgenen
• Hovedpine
• Problemer med vision
• Kvalme
• Bekvems- og urinproblemer
• Depression og angst

I fortiden, undersøgelser har vist at patienter, der er diagnosticeret med fibromyalgi, havde 11 ud af 18-specifikke triggerpunkter rundt omkring deres kroppe. Sundhedsudbydere ville tjekke deres patienter og dokumentere, hvor mange af disse punkter var smertefulde for deres patienter ved fast, men forsigtigt at trykke på deres kroppe for at få en diagnose.

De typiske triggerpunkter inkluderer:

• Bag på hovedet
• Toppe af skuldrene
• Det øverste bryst
• Hofterne
• Knæene
• De ydre albuer

I dag, i et revideret 2016 diagnostiske kriterier, kan sundhedsudbydere diagnosticere patienter med fibromyalgi, hvis patienten har smerter i 4 ud af 5 områder af kroppen, der forårsager dem smerte. Protokollen ved diagnosticering af patienter omtales som 'multisittsmerter'

Fibromyalgi, der påvirker det endokrine system

Når det kommer til fibromyalgi, er symptomerne forbundet med det endokrine system. Forskning viser at fibromyalgilignende symptomer såsom muskelsmerter og ømhed, udmattelse, nedsat træningskapacitet og kold intolerance kan ligne symptomer, der er forbundet med den endokrine dysfunktion som hypothyreoidisme og adrenal eller væksthormoninsufficiens.

Mere forskning har udtalt at fibromyalgi får en person til at udvikle kronisk træthedssyndrom. Kronisk træthedssyndrom får kroppen til at have en mangel på serotonergisk aktivitet og hypofunktionen af ​​det sympatiske nervesystemets funktion, der kan bidrage til abnormiteterne i de centrale komponenter i HPA-aksen. Det kan fordreje kroppens hormonelle mønster, der tilskrives CRH-neuronernes hyperaktivitet. Hyperaktiviteten forårsaget af CRH-neuroner kan drives og opretholdes ved stress, der udøves af kronisk smerte, der har oprindelse i muskuloskeletalsystemet eller vekslingen af ​​det centrale nervesystemets mekanisme for nociception.

Forskere mener, at gentagen nervestimulering får hjernen til patienter med fibromyalgi til at ændre sig. Ændringen forårsager et unormalt stigningsniveau for visse kemikalier (neurotransmittere) i hjernen, der signaliserer smerte. Derudover vil hjernens smertereceptorer udvikle en slags hukommelse af smerten, der forårsager problemer for patientens krop og får dem til at være mere følsomme, da signalerne overreagerer.

Behandling af fibromyalgi

Selvom smerter i fibromyalgi kan være ubehagelige og konsistente nok til at forstyrre en persons daglige rutine. Der er måder at lindre på den smerte og betændelse, som fibromyalgi forårsager kroppen. Smertemedicin kan få betændelsen ned og hjælpe en person med at sove lidt bedre. Andre sikre behandlinger, der kan hjælpe med at håndtere fibromyalgismerter, er:

• Akupunktur: Akupunktur er et kinesisk medicinsk system, der bruger nåle til at forårsage ændringer i blodgennemstrømningen og niveauerne af neurotransmittere i hjernen og rygmarven.
• Terapi: En række forskellige behandlingsformer kan hjælpe en person med at reducere de virkninger, som fibromyalgi har forårsaget.
• Yoga og tai chi: Disse metoder kombinerer meditation, langsomme bevægelser, dyb vejrtrækning og afslapning - begge hjælper med at kontrollere fibromyalgi symptomer.
• Reduktion af stress: Udvikling af en plan for at undgå eller begrænse overanstrengelse og følelsesmæssig stress er nyttigt, når man håndterer fibromyalgi. At lære at meditere og prøve stresshåndteringsteknikker kan hjælpe en person med at føle sig rolig og opladet resten af ​​dagen.
• Få nok søvn: Da træthed er en af ​​de vigtigste egenskaber ved fibromyalgi, er det nødvendigt at få nok søvn. At øve gode søvnvaner og gå i seng og stå op på samme tid hver dag kan mindske virkningen af ​​træthed.
• Træner regelmæssigt: Først kan træning øge smerterne, men at gøre det gradvist og regelmæssigt over tid kan reducere symptomerne. Dette kan være gåture, svømning, cykling, og vandaerobic kan være en fordel for kroppen.
• Gang på dig selv: At holde styr på aktiviteter er gavnligt for mennesker med fibromyalgi. Moderering af daglige aktiviteter på de gode dage kan hjælpe en person med at overvinde symptomerne, når de blusser op.
• Opretholdelse af en sund livsstil: At spise sund mad, der har antiinflammatoriske egenskaber, kan være nyttigt for kroppen, og det kan også være fordelagtigt at finde hyggelige hobbyer.

Konklusion

Fibromyalgi er en kronisk sygdom, der forårsager smerter og betændelse, der påvirker det bløde væv i kroppen. Symptomerne kan ligne ledbetændelse og får folk til at have træthed og ubehag overalt i kroppen. Når disse symptomer blusser op, kan det forårsage kropsskade. Behandlinger kan hjælpe en person med at reducere virkningerne af fibromyalgi og være gavnlige. Nogle produkter er formuleret til at imødegå virkningerne af midlertidig stress og tilbyde støtte i mave-tarmsystemet og kroppens stofskifte.

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervøse sundhedsproblemer samt artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til behandling af skader eller kroniske lidelser i bevægeapparatet. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

Referencer:

Felman, Adam. Fibromyalgi: Symptomer, årsager og behandling Medical News Today, MediLexicon International, 5 Jan. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/147083.php.

Geenen, Rinie, et al. Evaluering og styring af endokrin dysfunktion i fibromyalgi Reumatiske sygdomsklinikker i Nordamerika, US National Library of Medicine, maj 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12122926.

Neeck, G og LJ Crofford. Neuroendokrine forstyrrelser i fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom Reumatiske sygdomsklinikker i Nordamerika, US National Library of Medicine, nov. 2000, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11084955.

Personale, Mayo Clinic. Fibromyalgi Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 11 Aug. 2017, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgi/symptoms-causes/syc-20354780.

Personale, Mayo Clinic. Fibromyalgi Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 11 Aug. 2017, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgi/diagnosis-treatment/drc-20354785.

Ukendt, Ukendt. Fibromyalgi National Institute of Arthritis og Muskuloskeletale og Hudsygdomme, US Department of Health and Human Services, 30 september 2019, www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgi.

Wolfe, Frederick, et al. 2016 Revisioner af 2010/2011 Fibromyalgi Diagnostic Criteria. Seminarer i gigt og gigt, WB Saunders, 30 aug. 2016, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0049017216302086?via%3Dihub.