Undersøgelser har vist, at en reduktion af det typiske kalorieforbrug, normalt med 30 til 40 procent, forlænger levetiden med en tredjedel... Læs mere
For de fleste individer er faste hele dagen og derefter et godt aftensmåltid den bedste strategi for... Læs mere
Nedenfor finder du de fem mest populære metoder og det grundlæggende om, hvordan de virker. Husk periodisk faste... Læs mere
Intermitterende faste er en af de ældste hemmeligheder om sundhed og velvære. Fordi det er blevet praktiseret gennem hele historien... Læs mere
Tilhængere af intermitterende faste hævder, at denne populære måde at tabe sig på er bedre end konventionel slankekur. Men denne type... Læs mere
Konventionel viden får os til at tro, at atleter skal spise en kost med højt kulhydratindhold for at fungere optimalt... Læs mere
El Paso, TX. Kiropraktor Dr. Alex Jimenez undersøger træning på tom mave. For en ting, der burde være... Læs mere
Folk, der ønsker et sundt hjerte, bør ikke kun være opmærksomme på, hvad de spiser, men når de spiser, ifølge... Læs mere
En forskningsundersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association i september 2015 viste, at næsten 50 procent... Læs mere
Perifer neuropati kan være mere almindelig hos patienter med præ-diabetes end tidligere antaget, og tidlige indgreb kan være berettiget i... Læs mere