hormonbalance

Hormonbalance. Hormoner som østrogen, testosteron, adrenalin og insulin er vitale kemiske budbringere, der påvirker mange aspekter af ens helbred. Hormoner udskilles af forskellige kirtler og organer, herunder skjoldbruskkirtlen, binyrerne, hypofysen, æggestokkene, testiklerne og bugspytkirtlen. Hele det endokrine system arbejder sammen for at kontrollere niveauet af hormoner, der cirkulerer i hele kroppen. Og hvis en eller flere er i ubalance, kan det give store helbredsproblemer.

De mest almindelige symptomer på hormon ubalance omfatter:

• Infertilitet og uregelmæssig menstruation
• Vægtøgning eller vægttab (uforklarlig, ikke på grund af forsætlige ændringer i ens kost)
• Depression og angst
• Træthed
• Søvnløshed
• lav libido
• Appetit ændres
• Problemer med fordøjelse
• Hårudtynding og tab

Symptomer på hormonelle ubalancer kan variere afhængigt af hvilken type lidelse eller sygdom de forårsager. For eksempel inkluderer symptomer på diabetes vægtøgning, appetitændringer, nerveskader og synsproblemer. Konventionelle behandlinger for hormonubalancer omfatter syntetiske hormonudskiftningsterapier, dvs. insulininjektioner, medicin til skjoldbruskkirtlen.

Men med disse typer behandlinger følger negative effekter, såsom medicinafhængighed, alvorlige bivirkninger som slagtilfælde, knogleskørhed, angst, reproduktionsproblemer, kræft og meget mere. Og med disse syntetiske behandlinger bliver symptomerne ikke behandlet, men kun maskeret.

Heldigvis er der måder at opnå hormonbalance på naturligt. Hold dig for eksempel væk fra olier med højt indhold af omega-6-fedtstoffer (safflor, solsikke, majs, raps, sojabønner og jordnødder). Brug i stedet rige kilder til naturlige omega-3'er (vilde fisk, hørfrø, chiafrø, valnødder og græsfodrede animalske produkter).